Doornbos Health App
Health & Fitness
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Welkom bij de Doornbos Health-app
De Doornbos Health-app is speciaal ontwikkeld voor mensen met burn-out, chronische stress of vermoeidheid. Het is jouw digitale partner in het terugvinden van energie, herstel en veerkracht. Met de app heb je continu inzicht in je lichaam en herstelproces, ondersteund door realtime data, persoonlijke begeleiding en praktische tools. Zo neem je stap voor stap de regie over je eigen gezondheid.
Vier kernbouwstenen, volledig datagestuurd:
• Dagelijkse inzicht– Begin je dag met 6 minuten ademhalingsoefeningen. De app meet jouw hartslagvariatie, hartslag en ademhaling, zodat je direct inzicht hebt in je stressniveau, herstel en energiebalans.
• Ademtherapie op maat – Met oefeningen die zijn afgestemd op jouw meetwaarden, leer je weer ontspannen, ademen en herstellen. Dit bevordert je slaap, stressbestendigheid en algehele energieniveau.
• Trainen binnen je belastbaarheid – De app helpt je met persoonlijke trainingsschema’s en fitprotocollen die rekening houden met jouw dagelijkse belastbaarheid, zodat je verantwoord en duurzaam kunt opbouwen.
• Educatie & coaching – Krijg uitleg over stress, herstel, leefstijl en fysiologie, ondersteund door jouw eigen data. Zo begrijp je wat je lichaam nodig heeft en kun je bewuste keuzes maken.
Extra functionaliteiten van de app:
• Chatfunctie met begeleiders – Direct contact met jouw coach of therapeut voor vragen, advies of ondersteuning.
• Voedingsprotocollen – Persoonlijke voedingsrichtlijnen die bijdragen aan herstel, energie en een gezonde leefstijl.
• Trainings- en ontspanningsmetingen – Volg je dagelijkse activiteit, trainingsbelasting en rustmomenten, zodat je inzicht krijgt in de effectiviteit van je programma.
• Educatiemomenten & kennisbank – Leer alles over stressmanagement, herstel, ademhalingstechnieken en gezonde gewoonten via artikelen, video’s en tips.
• Persoonlijke voortgangsrapportages – Bekijk trends en ontwikkelingen in jouw energie, herstel en inspanning, zodat je doelen realistisch en haalbaar zijn.
De Doornbos Health-app brengt data, begeleiding en educatie samen, zodat je een volledig overzicht hebt van je herstelproces en stap voor stap werkt aan een duurzame balans. Of je nu behoefte hebt aan inzicht, structuur, motivatie of advies, de app is er om jou te ondersteunen – altijd, overal en op jouw tempo.
Houd er rekening mee dat de Doornbos Health-app niet is bedoeld voor medisch of diagnostisch gebruik.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Diverse bugfixes en prestatieverbeteringen.
The developer, BioCheck, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Usage Data
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Location
- Usage Data
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- BioCheck BV
- Size
- 118.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 14.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 14.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 14.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 14.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Location
- This app may use your location even when it isn’t open, which can decrease device battery life.
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © 2025 Doornbos Health