Focus - Sport et Nutrition
Health & Fitness
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Focus, c'est votre coach sportif personnel dans la poche. Que vous prépariez un marathon, un trail, un triathlon ou que vous souhaitiez simplement rester en forme, Focus crée un programme d'entraînement 100 % adapté à votre profil, vos objectifs et votre emploi du temps.
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS
-Plan généré par intelligence artificielle selon votre niveau, vos disponibilités et votre objectif de course
-Séances détaillées : échauffement, exercices, étirements et mobilité
-Chronomètre intégré avec intervalles, suivi d'effort et conseils d'hydratation
-Suivi semaine par semaine avec objectifs clairs
NUTRITION INTELLIGENTE
-Scanner alimentaire : photographiez votre repas ou décrivez-le pour obtenir l'analyse nutritionnelle instantanée
-Besoins journaliers personnalisés selon votre profil et votre activité
-Plan nutrition spécial jour de course
-Recettes adaptées à vos objectifs
-Planificateur de menus
BIEN-ÊTRE & RÉCUPÉRATION
-Séances audio : méditation, relaxation, concentration et parcours mental
-Suivi naturopathie et conseils bien-être
-Exercices de kinésithérapie pour prévenir et traiter les blessures courantes
-Programmes de renforcement musculaire ciblés
SUIVI & CONNEXIONS
-Synchronisation Strava pour importer vos activités
-Calendrier d'entraînement visuel
-Évolution de vos performances : distance, durée, vitesse
-Feedback hebdomadaire pour ajuster votre programme
SPORTS SUPPORTÉS
-Course à pied (10 km, semi-marathon, marathon)
-Trail et ultra trail
-Triathlon (sprint, olympique, half Ironman, Ironman)
Focus s'adapte à vous, pas l'inverse. Commencez dès aujourd'hui.
Abonnements disponibles :
-Mensuel : 14,99 €/mois, sans engagement
-6 mois : 69,99 € (soit 11,67 €/mois)
-Annuel : 129,99 € (soit 10,83 €/mois)
Le paiement est débité sur votre compte Apple. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf résiliation au moins 24h avant la fin de la période en cours. Gérez ou résiliez votre abonnement dans les réglages de votre compte App Store.
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Information
- Seller
- Jusiane Farenq
- Size
- 70.8 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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- English
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13+
- 13+
- Infrequent
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Contains
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