Mejoras y correcciones: • Los precios de los planes ahora se muestran siempre actualizados • Corregido un error al finalizar entrenamientos que podía cerrar la app • Mejoras de estabilidad en la sincronización con salud • Pequeñas correcciones internas

Nueva pantalla de suscripción Pro Rediseño completo con carrusel que muestra cada función Pro Precios claros en tarjetas separadas: mensual, anual y de por vida Reseñas reales de usuarios de la App Store Trial de 14 días gratis en los planes mensual y anual Notificaciones durante tu prueba gratuita Al día 3 recibes un recordatorio de una función Pro que probablemente no has probado Al día 7 te llega un mensaje de refuerzo con el progreso Solo llegan si estás en periodo de prueba, nunca después Nuevas opciones en tu perfil Botón "Valorar Tenax" para dejar reseña en App Store con un toque Botón "Gestionar suscripción" para usuarios Pro que abre los ajustes de suscripción Fix: los récords personales de otros usuarios ahora se muestran correctamente al abrir sus entrenamientos desde la comunidad

Mejoras en entrenos Ahora puedes añadir y quitar ejercicios y series en entrenamientos manuales Al acabar un entreno donde modificaste la rutina sobre la marcha, la app te pregunta si quieres guardar los cambios Fix: el timer de descanso ya no sigue contando hacia arriba cuando llega a 0 en la pantalla de bloqueo Retos Badge rojo en el tab de Retos cuando tienes invitaciones pendientes Al finalizar un reto, la notificación te lleva directamente a los resultados Fix: el plan mensual Pro ya no muestra "No disponible" Recordatorios personales (nuevo) Crea recordatorios personalizados desde tu perfil: "Tomar batido de proteínas", "Reservar clase de pilates", etc. Programa días de la semana y hora exacta Actívalos y desactívalos cuando quieras Edad metabólica Los pasos mensuales ahora influyen en tu edad metabólica Se muestra el desglose de pasos en el análisis detallado

Versión 1.4.3 — Novedades: Retos entre amigos (nuevo) Reta a tus amigos en modalidad 1vs1, equipos o battle royale Categorías: volumen total, días entrenados, PRs, calorías y pasos Duración personalizable de 1 a 30 días con fecha de inicio a elegir Marcador en tiempo real que se actualiza al acabar cada entreno Countdown con tiempo restante — últimos 60 minutos en rojo con segundos Acepta o rechaza invitaciones de reto Elimina un reto pendiente si cambias de opinión Ríndate si el reto está activo — todos los participantes serán notificados Notificación al terminar el reto con acceso directo a los resultados Pantalla de resultados con corona al ganador e imagen compartible Nuevo tab "Retos" en el menú inferior Widgets de iOS (nuevo) 4 widgets para la pantalla de inicio: resumen semanal, racha activa, próximo entreno y edad metabólica Se actualizan automáticamente al acabar cada entreno Widget de edad metabólica exclusivo para usuarios Pro Mejoras Al acabar un entreno donde modificaste ejercicios o series, la app te pregunta si quieres actualizar la rutina Los widgets muestran la racha semanal correcta basada en tu objetivo El widget de próximo entreno rota entre tus rutinas en orden Permisos de Apple Health al arrancar la app para los retos de pasos Logros nuevos 6 logros de retos: enviar 1/10/100 retos y ganar 1/10/100 retos

Versión 1.4.2 — Novedades: Retos entre amigos (nuevo) Reta a tus amigos en modalidad 1vs1, equipos o battle royale Categorías: volumen total, días entrenados, PRs, calorías y pasos Duración personalizable de 1 a 30 días con fecha de inicio a elegir Marcador en tiempo real que se actualiza al acabar cada entreno Countdown con tiempo restante — últimos 60 minutos en rojo con segundos Acepta o rechaza invitaciones de reto Elimina un reto pendiente si cambias de opinión Ríndate si el reto está activo — todos los participantes serán notificados Pantalla de resultados con corona al ganador e imagen compartible Nuevo tab "Retos" en el menú inferior Widgets de iOS (nuevo) 4 widgets para la pantalla de inicio: resumen semanal, racha activa, próximo entreno y edad metabólica Se actualizan automáticamente al acabar cada entreno Widget de edad metabólica exclusivo para usuarios Pro Logros nuevos 6 logros de retos: enviar 1/10/100 retos y ganar 1/10/100 retos Live Activities — mejoras El contador de tiempo total y el timer de descanso ahora siguen corriendo aunque la app esté en segundo plano o el móvil bloqueado Los botones "Serie completada" y "Saltar descanso" de la pantalla de bloqueo ahora funcionan y se sincronizan con la app en tiempo real (requiere iOS 17+) Notificaciones de apoyo Arreglado bug por el que el aviso para animar a un amigo inactivo salía en bucle. Ahora aparece una sola vez por periodo (7 días y 30 días)

Versión 1.4.1 — Novedades: Live Activities (nuevo) Durante un entrenamiento, la pantalla de bloqueo muestra el ejercicio actual, la serie, el tiempo transcurrido y el timer de descanso en tiempo real Compatible con Dynamic Island en iPhone 14 Pro y superiores El timer de descanso muestra una barra de progreso animada No hace falta abrir la app para ver en qué punto del entreno estás

Versión 1.4.0 — Novedades: Live Activities (nuevo) Durante un entrenamiento, la pantalla de bloqueo muestra el ejercicio actual, la serie, el tiempo transcurrido y el timer de descanso en tiempo real Compatible con Dynamic Island en iPhone 14 Pro y superiores El timer de descanso muestra una barra de progreso animada No hace falta abrir la app para ver en qué punto del entreno estás Correcciones Arreglado bug del entreno persistido que aparecía como "a medias" después de completarlo El volumen se calcula correctamente en ejercicios con modo "por lado" (per side) Número de taquilla se restaura correctamente al retomar un entreno Notificaciones de rescue reactivadas y mejoradas — ahora se reinicia el contador cuando vuelves a entrenar

Versión 1.3.9 — Novedades: Correcciones Arreglado el enlace de referidos — ahora el botón de compartir tu código lleva directamente a la App Store Tu propio entrenamiento ahora aparece en la pestaña de Mi Gym si tienes activada la opción de compartir Arreglados los emojis de reacciones que se salían de pantalla en iPhones más pequeños Mejorado el diseño del feed en pantallas estrechas para que los botones no se corten

Versión 1.3.8 — Novedades: Editar entrenamientos Nuevo botón para editar cualquier entreno guardado — cambia pesos, repeticiones, duración y fecha directamente desde el historial Comunidad Arreglado bug por el que algunos entrenamientos no mostraban la preview de ejercicios en el feed Notificaciones Reactivadas las notificaciones de rescue — ahora sí recibirás un aviso cuando tus amigos lleven más de 7 días sin entrenar Notificaciones a amigos al completar un entreno reactivadas Edad Metabólica Nuevas barras de detalle: PRs este mes, días de descanso y metabolismo basal Algoritmo mejorado — el cálculo ahora parte de tu edad real en vez de la tabla de referencia, dando resultados más precisos y consistentes Nuevo banner en medidas corporales para completar altura, edad y género si faltan

Versión 1.3.7 — Novedades: Tenax Monthly Recap (nuevo, Pro) Resumen mensual de tu entrenamiento al estilo Spotify Wrapped 6 pantallas con tus datos: días entrenados, kg levantados, horas en el gym, músculos más y menos trabajados, PRs del mes y más Equivalencias divertidas: "levantaste el peso de X ballenas" Comparte cada pantalla como imagen o guárdala en tu galería Disponible en tu perfil cada mes Registrar entreno manual Nuevo botón para registrar entrenamientos sin haber usado el móvil Selecciona fecha, hora de inicio, duración, rutina y edita series y pesos Se guarda en tu historial como cualquier otro entreno Edad Metabólica — mejoras Nuevo botón para compartir tu edad metabólica como imagen 4 estilos: Oscuro, Claro, PNG Oscuro, PNG Claro Algoritmo de cálculo mejorado y más preciso Entrenamiento Al completar todas las series aparece un aviso para terminar el entreno con un toque El temporizador de descanso ya no aparece tras la última serie El botón de autocompletar ahora usa los pesos que ya tienes escritos Peso de barra en ejercicios con barra olímpica mejorado Compartir entrenos Calorías seleccionadas por defecto al compartir Nueva opción para mostrar el número de series Diseño siempre centrado Botones de compartir y guardar mejorados

Versión 1.3.6 — Novedades: Edad Metabólica (nuevo) Nueva función exclusiva Pro: descubre la edad real de tu metabolismo Gráfico circular estilo Whoop con tu puntuación Detalles de cada factor que influye en tu resultado (composición corporal, frecuencia de entreno, volumen mensual, duración de sesiones y consistencia) Evolución semanal con gráfico de las últimas 4 semanas Notificación cada domingo con tu actualización semanal Entrenamiento Nuevo: añade el peso de la barra en ejercicios con barra olímpica — se suma automáticamente al total de cada serie y al volumen del entreno Paywall El banner de prueba gratuita ahora es clickable y te lleva directamente al plan anual con 15 días gratis Edad Metabólica añadida a la lista de ventajas Pro Comunidad Arreglado bug que causaba carga infinita en fotos del feed Rendimiento Mejoras de estabilidad y rendimiento general

Versión 1.3.5 — Novedades: Fotos en entrenos Las fotos de entrenos ahora se suben y se ven correctamente en el feed de comunidad Ejercicios personalizados Los ejercicios personalizados ahora son privados — solo tú puedes verlos en tu lista Añadida privacidad completa: otros usuarios no ven tus ejercicios personalizados Sonido del temporizador El pitido del descanso ya no para la música completamente — ahora se superpone Referidos El enlace de invitación ahora incluye tu código personal para que sea más fácil de compartir Notificaciones Reactivadas las notificaciones diarias de rescue para amigos inactivos Mejorada la fiabilidad de las notificaciones de logros

Versión 1.3.4 — Novedades: Entrenamiento El entreno ya no se pierde si cierras la app — al volver te pregunta si quieres retomarlo Al finalizar un entreno con cambios, la opción "guardar con nuevos ejercicios" ahora actualiza correctamente la rutina Sonido del temporizador de descanso arreglado Ejercicios personalizados Puedes añadir foto e instrucciones a tus ejercicios personalizados Las fotos aparecen en miniatura en las rutinas y en grande al entrar al ejercicio Puedes editar nombre, foto e instrucciones de un ejercicio personalizado El botón de añadir ejercicio personalizado aparece siempre arriba en la lista Arreglado el bug de scroll en la lista de ejercicios Notificaciones Reactivadas las notificaciones de logros desbloqueados Reactivadas las notificaciones de rescue a amigos inactivos

Versión 1.3.2 — Novedades: Entrenamiento Los PRs ahora se cuentan correctamente por serie — si subes peso en la serie 2 y en la serie 3, cuentan como 2 PRs distintos Las calorías de ejercicios de cardio (cinta, bici...) se suman al total de calorías del entreno El pitido del temporizador de descanso ya no interrumpe la música que estás escuchando Comunidad Puedes cambiar o eliminar la foto de tus entrenos ya publicados directamente desde el feed El feed muestra todos los entrenos sin límite global — máximo 2 veces cada rutina por persona Puedes ver el perfil de cualquier usuario desde el ranking semanal y mensual Exportación de datos Al exportar tu historial en CSV ahora puedes elegir el periodo: último mes, 3 meses, 6 meses, este año o todo el historial Correcciones El enlace de actualización ahora redirige correctamente a la App Store en todos los países El badge de solicitudes de amistad aparece en el icono de comunidad

Versión 1.3.1 — Novedades: Tu Gym Nueva pestaña "Mi Gym" en comunidad — ve los entrenos de la gente que entrena en tu gimnasio Búsqueda de gimnasio con Google Maps integrado — detecta automáticamente los gimnasios cercanos Solo se muestra el último entreno de cada persona del gimnasio Opción para desactivar que tus entrenos aparezcan en la comunidad de tu gimnasio Opción para mostrar u ocultar tu gimnasio en tu perfil Fotos en entrenos Añade una foto a tu entreno al finalizarlo Las fotos aparecen en el feed de comunidad Toca la foto para verla en pantalla completa Puedes cambiar o eliminar la foto después de subirla Perfiles de usuario Amigos en común mostrados en el perfil con @usuario Gimnasio visible en el perfil (si el usuario lo tiene activado) Mensaje opcional al enviar solicitud de amistad Toca cualquier amigo en la pestaña Amigos para ver su perfil Comunidad Feed más rápido — máximo 2 veces cada rutina por persona Pestaña renombrada a "Ranking" Correcciones Enlace de actualización corregido Recuperación muscular ya no muestra 100% mientras carga Reordenamiento de rutinas mejorado con flechas

Versión 1.3 — Novedades: Sistema de referidos con recompensa de mensualidades premium gratis Correcciones de privacidad El historial y progreso de ejercicios ahora muestra únicamente tus propios datos Recuperación muscular Tiempo restante hasta recuperación completa mostrado en horas Entrenamiento Los ajustes de banco, polea y configuración de máquina se guardan correctamente entre sesiones Los ajustes de equipamiento se pueden editar desde la pantalla de edición de rutina El valor de "última vez" muestra correctamente tus propios datos anteriores Los nombres personalizados de ejercicios aparecen en la preview de la rutina Los ejercicios de cardio (cinta, bici...) muestran correctamente duración, distancia y calorías al ver el entreno Estadísticas El gráfico de músculo más trabajado ahora cuenta correctamente todos los grupos musculares Notificaciones Corregida la notificación duplicada al finalizar el tiempo de descanso Mejorado el sonido de notificación al finalizar el descanso

Versión 1.2 — Novedades: Mejoras generales Corrección del bug crítico que reiniciaba las series completadas a mitad de entreno Los ajustes del banco/cable ahora se guardan automáticamente entre sesiones Login con email O nombre de usuario Recuperación de contraseña por email Estadísticas 19 gráficas de rendimiento (10 gratis, 9 exclusivas Pro) Nueva gráfica: día favorito de entrenamiento Gráficas reordenadas de más simples a más avanzadas Logros 20+ nuevos logros por días especiales (Halloween, Navidad, Día del Running...) Logros de récords personales (Comandante, Príncipe, Rey, Emperador, Dios de los PR) Logros de semanas de 3, 4, 5 y 6 días Nueva pantalla dedicada de logros con todos los logros visibles Notificación push al desbloquear un logro Perfil Exportar historial de entrenos en CSV (resumen o detalle completo con series y pesos) Vista previa de logros en el perfil Comunidad Calendario de entrenos clickable — toca un día para ver qué entrenaste Corrección del parpadeo de PRs en el feed Planes Pro Historial completo de entrenos (free = últimos 5) Acceso a 9 gráficas avanzadas adicionales Exportación CSV del historial Correcciones Fechas en español corregidas en toda la app Pesos de máquinas ya no se duplican incorrectamente Calorías calculadas correctamente en todos los apartados

Español: Corrección de decimales en pesos Temporizadores de descanso y entrenamiento funcionan en segundo plano Selector de idioma (Español/Inglés) desde el inicio Unidades de peso KG/LB configurables Imágenes de ejercicios en la creación y edición de rutinas Preview de ejercicios al hacer click en una rutina Ordenar rutinas con flechas ↑↓ Notas editables en cada ejercicio Tipos de serie: Normal, Al fallo, Drop Set y Warm-up Añadir y eliminar series durante el entrenamiento Añadir y eliminar ejercicios durante el entrenamiento Pesos guardados automáticamente entre sesiones Resumen aesthetic al finalizar con opción de compartir en Instagram Compartir rutinas mediante link Comentarios en entrenos de la comunidad Nuevas reacciones Chat de IA con historial persistente Escáner de máquinas mejorado con modo beta Calorías quemadas estimadas al finalizar Datos personales: altura, edad y género para cálculos más precisos Rutinas predeterminadas según tu objetivo al registrarte Notificaciones push al aceptar solicitudes de amistad y al completar entrenamientos Corrección de múltiples bugs visuales y de rendimiento English: Fixed decimal weights Rest and workout timers work in the background Language selector (Spanish/English) from onboarding KG/LB weight units configurable in settings Exercise images shown when building and editing routines Exercise preview when tapping a routine Reorder routines with ↑↓ arrows Editable notes on each exercise Set types: Normal, Failure, Drop Set and Warm-up Add and remove sets during a workout Add and remove exercises during a workout Weights automatically saved between sessions Aesthetic workout summary with Instagram Stories sharing option Share routines via link Comments on community workouts New reactions: AI Chat with persistent history Improved machine scanner with beta mode Estimated calories burned at workout completion Personal data: height, age and gender for more accurate calculations Default routines based on your fitness goal at sign up Push notifications for friend requests and completed workouts Multiple visual and performance bug fixes