Dopamine Reset Coach

Reset je hersenen.

Only for iPhone

Free · In‑App Purchases · Designed for iPhone. Not verified for macOS.

iPhone

Reset je dopamine. Bouw focus, energie en motivatie terug op. 30 neuro-inzichten · 5 herstel-fases · 6 brein-maten — alles lokaal, geen account. Je brein is gekaapt door dopamine. Eindeloos scrollen, suiker, junkfood, gaming, porno, alcohol — alles gemaakt om je beloningssysteem te overprikkelen. Het resultaat? Je focus brokkelt af, je natuurlijke energie verdwijnt, gewone dingen geven je geen kick meer. Dopamine Reset Coach is een wetenschappelijk gefundeerde tool om je brein opnieuw in balans te brengen. Geen vage tips, geen hocus-pocus — concrete neuro-data over jezelf, een dagelijks plan dat met je meebeweegt, en 5 herstel-fases om je vooruitgang te volgen. WAT JE KRIJGT: Dopamine Score (0-100) Eén getal dat je dagelijkse status laat zien — berekend uit slaap, energie, schermtijd, voltooide taken, weerstanden urges en je gewoontes. Volledig transparante breakdown. 6 brein-maten Focus, impulscontrole en herstel — gevoed door je eigen data, niet door generieke aannames. Plus 3 check-in maten: slaap, energie, stemming. Spraak-dagboek Korte audio-notitie bij elke check-in. Hoor terug hoe je dacht. Lokaal opgeslagen, nooit upload. 30 brein-inzichten Neurowetenschap die mee-ontgrendelt met je vooruitgang — geen overload van content op dag 1. 5 herstel-fases Acute Reset → Receptor Recovery → Neural Rewiring → Cognitive Restoration → Maintenance. Op-brand vooruitgang, geen verslavende prestige-systemen. Jouw waarom Schrijf je eigen motivatie op. Verschijnt elke dag op je Vandaag-scherm en in je avond-reflectie. Pas aan wanneer je wil — geschiedenis blijft bewaard als tijdlijn. Stappen als brein-medicijn HealthKit-integratie. Wandelen verhoogt BDNF — het eiwit dat nieuwe brein-verbindingen bouwt. 5 brein-fase-drempels in plaats van een doel. Slimme herinneringen Optionele ochtend-check-in én avond-reflectie. 5 prompts roteren met je eigen waarom als reminder. Aanpasbaar Brein-uitdagingen reset dagelijks of wekelijks (jij kiest). Slechte gewoontes verwijder je direct uit je dag. PRIVACY: Geen account nodig. Geen tracking. Alle data — inclusief je spraak-notities — blijft op je apparaat. Punt. In 12 talen beschikbaar Klaar om je brein terug te pakken?

  • This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.

v1.1 is een grote upgrade. Wat er nieuw is: Spraak-dagboek Houd je dagelijkse check-in vast met een korte audio-notitie. Gegroepeerd per week, je hoort terug hoe je dacht — zonder typen. Brein-inzichten 30 wetenschappelijk gefundeerde inzichten over dopamine, focus en herstel — ontgrendelen mee met je vooruitgang door 5 herstel-fases. Persoonlijke statistieken Bekijk je langste streak, beste score, weerstanden urges, voltooide taken, schone dagen en reflectie-minuten in één blik. Waarom-functie Schrijf je eigen motivatie op tijdens onboarding. Je waarom verschijnt elke dag op je Vandaag-scherm en in je avond-reflectie. De tekst kun je aanpassen — de geschiedenis bewaar je als tijdlijn. Avond-reflectie Optionele tweede nudge om de dag af te sluiten. 5 verschillende prompts roteren, plus je eigen waarom als reminder. Stappenteller verbeterd Nieuwe brein-status-strip altijd zichtbaar onderin. Stappen-modal toont week- en maand-overzicht met je beste dag, plus 30 neuro-feiten over wandelen. Aanpasbaar Reset-frequentie voor brein-uitdagingen kun je nu zelf kiezen (dagelijks of wekelijks). Slechte gewoontes verwijderen direct uit je dag. Plus: nieuwe Premium Jaarlijks (€14,99/jaar — bespaar 58% t.o.v. maandelijks) en talloze polish-fixes.

The developer, Niek Damen, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .

  • Data Linked to You

    The following data may be collected and linked to your identity:

    • Purchases
  • Data Not Linked to You

    The following data may be collected but it is not linked to your identity:

    • Health & Fitness

Privacy practices may vary, for example, based on the features you use or your age. Learn More

The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More

Seller
  • Niek Damen
Size
  • 10.9 MB
Category
  • Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
  • iPhone
    Requires iOS 15.0 or later.
  • iPod touch
    Requires iOS 15.0 or later.
  • Mac
    Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
  • Apple Vision
    Requires visionOS 1.0 or later.
Languages
  • English
Age Rating
9+
In-App Purchases
Yes
  • Dopamine Premium Yearly $12.99
  • Dopamine Premium Weekly $0.99
  • Dopamine Premium Monthly $2.99
Copyright
  • © 2026 Dopamine Reset Coach