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Treinos, cargas e evolução
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Registre cada série no momento em que treina: timer de descanso, cargas e repetições.
Depois veja em relatórios se você está mesmo progredindo.
Workout Tracker é o app para quem leva o treino a sério — do registro da série até o relatório que mostra se a carga está subindo.
NA HORA DO TREINO
• Marque séries, repetições e carga com poucos toques
• Timer de descanso com aviso sonoro, mesmo com o app em segundo plano
• Superséries, drop sets, cluster sets e séries de aquecimento
• Carga sugerida a partir da última execução
• Exercícios alternativos para quando o equipamento está ocupado
• Anotações por sessão e por exercício
SEUS TREINOS, DO SEU JEITO
• Monte fichas e organize em pastas
• Biblioteca de exercícios com filtro por músculo e equipamento
• Crie seus próprios exercícios
• Locais de treino diferentes (academia, casa, viagem)
• Treinos de cardio com duração, distância ou zonas de frequência cardíaca
PERIODIZAÇÃO
• Programe semanas e ciclos com sessões distribuídas na agenda
• Pause o plano nas férias — tudo é empurrado para frente, sem perder sessões
• Ajuste uma sessão específica sem quebrar o resto do programa
• Acompanhe o andamento do ciclo
EVOLUÇÃO EM NÚMEROS
• Histórico completo de todas as sessões
• Relatórios por exercício: carga, volume e repetições ao longo do tempo
• Comparação entre períodos e entre exercícios
• Recordes pessoais atualizados a cada treino
• Gráficos de peso corporal e medidas
AVALIAÇÃO FÍSICA
• Registre medidas, dobras e composição corporal
• Fotos de acompanhamento com marcação e comparação
• Gráficos da evolução entre avaliações
PARA TREINADORES
• Convide seus atletas por e-mail
• Monte fichas e periodizações para cada um
• Acompanhe o que foi executado, com cargas e observações
• Agende sessões presenciais, externas ou recorrentes
• Faça avaliações físicas e compartilhe os resultados
• Perfil público com bio e contatos
INTEGRAÇÕES E PRIVACIDADE
• Envie seus treinos concluídos para o app Saúde
• Compartilhe o resumo do treino como imagem
• Exporte todos os seus dados quando quiser
• Entre com Apple, Google ou e-mail
• Disponível em português e inglês
ASSINATURA
O plano gratuito permite treinar e registrar. A assinatura Atleta libera treinos ilimitados, histórico completo e relatórios avançados. Os planos Coach adicionam gestão de atletas, agenda e perfil público. A assinatura renova automaticamente até ser cancelada nos ajustes da App Store.
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Ratings & Reviews
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- Agenda do treinador
- Controle financeiro de aulas
- Perfil público e busca de treinadores
- Resumo diário para o treinador
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Information
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- Alexandre Osada
- Size
- 89.1 MB
- Category
- Health & Fitness
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- Atleta Anual $19.99
- Coach 25 Anual $249.99
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- Workout Tracker Atleta $1.99
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