Trainen voor spiermassa 4+
Thuis Spiermassa opbouwen
Stefan Roobol
Ontworpen voor iPad
-
- Gratis
- Biedt in‑app aankopen
Schermafbeeldingen
Beschrijving
Vind het Bodybuilding programma en de workout routine die de spiergroei stimuleert voor het uiterlijk en gevoel dat u wilt. Voor iedereen die op zoek is om in te pakken op een aantal ernstige massa, zal een van hun topprioriteiten zijn om te bepalen wat de beste trainingsmethode is. Hier zijn bodybuilding programma's om serieuze spieren te kweken.
Als u weet op welk deel van uw lichaam u zich wilt richten, kunt u uw trainingskeuzes daarop afstemmen. Uw spiervezels passen zich aan aan het type training dat u doet, dus het is belangrijk om een plan te hebben.
De hele dag in de sportschool doorbrengen is niet nodig om spieren op te bouwen. Gewichttraining gedurende 20 tot 30 minuten, 2 tot 3 keer per week is voldoende om resultaten te zien. Probeer alle belangrijke spiergroepen ten minste twee keer per week te trainen.
Hoewel u misschien niet meteen resultaten ziet, kan zelfs een enkele krachttraining helpen om de spiergroei te bevorderen
App-privacy
De ontwikkelaar, Stefan Roobol, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.
Gegevens die worden gebruikt om je te volgen
De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:
- Gebruiksgegevens
Niet aan jou gekoppelde gegevens
De volgende gegevens worden mogelijk verzameld, maar zijn niet gekoppeld aan je identiteit:
- Gebruiksgegevens
Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer
Informatie
- Provider
- Stefan Roobol
- Grootte
- 52,5 MB
- Categorie
- Gezondheid en fitness
- Compatibiliteit
-
- iPhone
- Vereist iOS 12.0 of nieuwer.
- iPad
- Vereist iPadOS 12.0 of nieuwer.
- iPod touch
- Vereist iOS 12.0 of nieuwer.
- Mac
- Vereist een Mac met macOS 11.0 of nieuwer én Apple M1-chip of nieuwer.
- Apple Vision
- Vereist visionOS 1.0 of nieuwer.
- Talen
-
Engels
- Leeftijd
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prijs
- Gratis
- In-app aankopen
-
- Mass Building Program 1,99 €
- Full Bundle 6,99 €
- Create Challenges 2,99 €
- Create Workouts 1,99 €
- Skinny To Muscular 1,99 €
- Build Bigger Arms 1,99 €
- Muscular Upper Body 1,99 €
- Dumbbell Workout Plan 1,99 €
- Strength Training - Big Gains 1,99 €
- Six-Pack Abs 1,99 €