Exercícios HIIT em casa Brazil L +4
Treino cardio para emagrecer
powerpunch
Desenvolvido para iPhone
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
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Descrição
HIIT workouts generally combine short bursts of intense exercise with periods of rest or lower-intensity exercise. At fitness studios and online, these workouts often mix aerobic, dance and bodyweight exercises. As you can tell from the name, high-intensity interval training (HIIT) is challenging. It takes your cardio workout to another level, as you push your pace out of your comfort zone.
You’ll work up a sweat fast, working at a very intense level and then backing off for a slower recovery period, followed by another round of high intensity. You’ll lose weight, build muscle, and boost your metabolism. Plus there’s a post-workout bonus: Your body will burn calories for about 2 hours after you exercise.
Novidades
Versão 1.1
New workout programs
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Informações
- Venda
- powerpunch
- Tamanho
- 103,2 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
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- Fat Burning HIIT Program R$ 4,90
- Workout Plan for Beginners R$ 4,90
- Brazilian Booty Workout Plan R$ 4,90
- Summer Body Workout Plan R$ 4,90
- Low Impact Workout Plan R$ 4,90
- Lose Weight with Cardio Boxing R$ 4,90
- Seriously Fun Cardio Sessions R$ 4,90
- Torch Calories & Build Muscle R$ 4,90
- Boxing Cardio in Aerobic Style R$ 4,90
- HIIT & Dance R$ 4,90