Pilates em casa Brazil L +4
Pilates em casa - iniciantes
Stefan Roobol
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
Experimente os melhores exercícios de Pilates para envolver seu núcleo do chão de sua sala. Procurando ter um corpo forte e magro sem passar inúmeras horas fazendo exercícios na academia? Um corpo forte e tonificado nem sempre tem que vir do levantamento de pesos. Você também pode fazer um ótimo exercício em casa com apenas seu tapete de yoga e um programa de pilates.
O Pilates é uma forma de exercício que utiliza movimentos controlados projetados para melhorar a força física, a flexibilidade e a postura. Os movimentos se concentram principalmente em seu núcleo para condicionar seu corpo e construir músculos mais fortes, mais esculpidos, sem excesso de volume. O resultado é um corpo liso e tonificado. O Pilates também pode ajudar a melhorar sua postura a partir da força do ab e das costas que você ganhará através dos movimentos controlados.
Novidades
Versão 1.0.2
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Informações
- Venda
- Stefan Roobol
- Tamanho
- 51,5 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 12.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 12.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 12.0 ou posterior.
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- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
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- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
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- Create Workouts R$ 9,90
- Create Challenges R$ 14,90
- Fat-Burning HIIT Workout R$ 9,90
- Exercises for Lower Back Pain R$ 9,90
- Strengthen Your Core R$ 9,90
- Leaner Legs & Rounder Butt R$ 9,90
- Upper Body R$ 9,90
- Lose Weight R$ 9,90
- Exercises for Beginners R$ 9,90
- Tighten and Tone R$ 9,90