Treino de Prancha - Desafio Brazil 18 +17
Desafio 30 Dias de Prancha
Fitric
Desenvolvido para iPhone
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela do iPhone
Descrição
A strong, stable core is the foundation you need to not only prevent injury but move freely and strongly in every workout. Join the 4-week plank challenge and you'll see noticeable changes in just a month's time.
One of the best ways to strengthen your core is through planks. Studies show that planks produce excellent core muscle activation, which supports the recommendation of planks for both trained athletes and inexperienced exercisers.
Our daily plank workouts offers a quick, quality exercise program that includes a variety of plank holds. The exercises will strengthen your core in just minutes per day.
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Informações
- Venda
- Fitric
- Tamanho
- 96,1 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 10.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 10.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
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- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +17 Violência realista frequente/intensa Violência frequente/intensa em desenhos animados e fantasia
- Copyright
- © 2021 Fitric
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Removal of advertisements R$ 4,90
- Full Program Bundle R$ 24,90
- Exercises Low-Back Pain Relief R$ 9,90
- Six Pack Abs R$ 9,90
- Lose Belly Fat R$ 9,90
- Burpees, Squats & Planks R$ 9,90
- Exercises for Beginners R$ 9,90
- Plank Variation Exercises R$ 9,90