Rootd - Aide pour l'anxiét‪é‬ 4+

Name: Rootd - Aide pour l'anxiété
Rating: 4.7 (1801 reviews)
Author: Simply Rooted Media Inc.

Arrêtez Crise de panique

Simply Rooted Media Inc.

Conçue pour iPad

- 4,7 • 1,8 k notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Rootd est un soulagement des attaques de panique et de l'anxiété dans votre poche.

Cette application associe une conception attrayante à des leçons et à des exercices approuvés par les thérapeutes - comme un bouton de panique, un outil de respiration en profondeur et des visualisations guidées - pour vous aider à trouver un soulagement immédiat et à long terme des crises d'anxiété et de panique.

Nous avons entrepris de construire Rootd après avoir souffert d’attaques de panique et d’anxiété débilitantes pendant plusieurs années. Les seules ressources d'aide que nous avons pu trouver étaient trop chères, inefficaces ou mal conçues. Notre mission est devenue d'aider les autres à surmonter leur panique, leur peur et leur anxiété, et de mettre fin à la stigmatisation des personnes touchées.

Les principales fonctionnalités et le contenu de Rootd sont entièrement gratuits et le seront toujours:

The Rootr

Toujours là pour vous aider chaque fois que vous vous sentez submergé par une crise d’anxiété ou de panique. Appuyez sur le bouton Rootr toujours présent pour lancer instantanément un processus guidé permettant de mettre rapidement fin à une attaque de panique.

Comprendre les leçons

Trouvez une tranquillité d'esprit en apprenant d'où provient l'anxiété, comment notre corps et notre esprit subissent les attaques de panique et pourquoi tout cela peut vous arriver.

Le Breathr

L'outil idéal pour pratiquer quotidiennement la respiration profonde et retrouver son calme pendant les périodes de stress.

Le Visualizr

Des scanners corporels guidés et des visualisations s’enracinent dans l’anxiété.

Contact d'Urgence

Lorsque vous avez besoin d'entendre une voix amicale, vous pouvez appeler immédiatement un ami, un membre de votre famille ou le centre d'aide situé à proximité directement depuis l'application.

Statistiques personnelles

Soyez fier de vos progrès en matière de guérison et apprenez à quel point vous êtes avec une page de statistiques personnelles qui répertorie votre nombre de crises de panique, les leçons suivies et l'ensemble des «points de guerrier».

Lorsque vous êtes prêt à changer de façon permanente votre relation avec les attaques de panique et l'anxiété, vous pouvez désormais effectuer une mise à niveau pour déverrouiller les kits de cours à court terme et à long terme de Rootd.

Leçons à Court Terme

Apprenez les changements que vous pouvez effectuer et les exercices que vous pouvez effectuer à court terme pour vous soulager, gérer votre anxiété et inspirer un esprit serein.

Leçons à Long Terme

Le but ultime est de changer en permanence notre relation avec l’anxiété et de vivre sans attaque de panique. Les leçons à long terme de Rootd vous guident tout au long du voyage vers un soulagement à vie.

Rootd enregistre vos sessions Breathr, Visualizr et Sleepr dans votre application Apple Health.

Subscription Pricing and Terms

Rootd offers two auto-renewing Full Access subscriptions:
$6.99 per month
$59.99 per year (3 months free)

These prices are for US customers. Pricing in other countries may vary.

Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. Your Rootd subscription will automatically renew at the end of each term and your credit card will be charged through your iTunes account unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Subscriptions may be managed and auto-renewal turned off any time from your iTunes Account Settings after purchase.

"J'apprécie l'approche simple, factuelle et néanmoins attentionnée de Rootd, qui en fait un outil attrayant, intéressant et facile à utiliser. J'approuve ceci pour les personnes à la recherche de soutien et d'outils pour gérer les crises d'anxiété et de panique. "
Wendy Marion-Orienti - Licensed counsellor at PRH International School of Adult Education and Research

Terms: https://www.rootd.io/terms-conditions
Privacy Policy: https://www.rootd.io/privacy-policy

Instagram @rootd_app

7 mai 2024

Version 2.70.0

En l'honneur du Mois de la santé mentale, nous dévoilons une nouvelle façon de partager vos réalisations (des moments de soins personnels, de la respiration consciente à la journalisation et à l'utilisation de nos outils de visualisation et de sommeil) au sein de l'application Rootd.

Ron, la mascotte de Rootd, encourage les utilisateurs dans chaque image partagée. En partageant des représentations visuelles du bien-être avec des amis, nous pouvons non seulement déstigmatiser les conversations autour de la santé mentale, mais aussi inspirer et encourager les autres à adopter également des outils de soins personnels, favorisant ainsi une culture de compréhension et de soutien en mai.

4,7 sur 5

1,8 k notes

Finally some support

This app is friggin great. My phone itself is often a source of anxiety and having this cute little dude to tap on instead of instagram is literally the best thing thats ever happened to my technology saturated life. Thank you for providing this relief. Im so grateful.

Thank you so much for your review! We think you're really great too :) Please spread the word if you're able to and reach out to us should you ever have any questions or comments: team@rootd.io

Grateful for the support

If you don’t have a “person” who can help you through these attacks this app is great. It’s tools have helped me through countless major panic attacks. The optional audio for during a panic attack is exactly what I need to hear. Sometimes I play the same statement over and over until I’m ready for the next because they are so true and accurate. Calming. I have suffered with severe panic for my whole life and this app has been a great help ever since I found it for panic attacks that are happening.

Thank you so much for this lovely review! We are so happy to hear that Rootd is there for you and is the best solution for your panic attacks. Please know, that you are not alone. We hope Rootd continues to bring you comfort in times of need. Stay strong!

Not for everyone Edit: Listens to feedback

So I’ve been having bad panic attacks for over a year now. I get them at night right before I’m getting ready for bed. I thought I’d give this app a try on the free version to see if it will help. Honestly, I didn’t help me at all. The words being spoken is comforting, but I need more than that. I need a game plan. I need activities to distract myself. I need a video or a longer activity. If the panic attack is lasting longer and you go through all the statements, it offers you to contact someone. I have no one I can contact late at night when this is happening. If there were a team of people who could act as that contact to help you during the panic attack, I’d buy this app right away. A lot of the same sentences repeat, and Im left with very little content. Maybe this is just the free version. Also, the statement that “Panic attacks usually only last for 10mins” really rubbed me the wrong way because mine last anywhere from 2-5hrs. That statement made me feel worse, and like I was defective. I’m glad this app has worked for some people, and maybe I’m not getting much content out of it because of the free version, but I found a different app that taught me some steps to tackling the panic attack, and it helped IMMENSELY. I love the widget support, design, UI, and the journaling. So even though this app didn’t help me as it is, I think it could help a lot of other people.

Edit: The Rootd team reached out to me for more context on my review. After explaining what I feel would help, they implemented the changes and asked for my feedback. I LOVE what they did. When you press the panic button and have longer panic attacks, eventually you get to a menu that offers a few more options to help you get grounded, like visualizing and journaling. I look forward to using this the next time I experience a panic attack. Thank you Rootd team!

Hi there, thanks for your review! Could you please share if you've read Rootd's understanding lessons (which are in the free version) by sending us an email at support@rootd.io? They explain in detail how the Panic attack tool works, and are a really great help to get the most out of the Rootd app for so many users globally. It would be great if you could send us an email at support@rootd.io so we can understand your feedback better. We'd love for you to get the same benefits millions of users worldwide are receiving from Rootd, and it means a lot to us to hear from users. Looking forward to hearing from you!

DISPONIBLE MAINTENANT

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Le développeur Simply Rooted Media Inc. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.