Aerobica a Casa 4+
Aerobica a Casa - Allenamento
Samantha Roobol
Progettata per iPad
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- Gratis
- Offre acquisti in-app
Screenshot
Descrizione
Do you want to lose weight, build muscle, or feel more fit? Often when someone is inspired to lose weight, they decide to start doing more at-home cardio workouts.
Weight loss is the benefit most often associated with cardio, but there are plenty of other reasons to add it to your weekly routine. Regular cardiovascular exercise can also boost energy levels, increase endurance, strengthen your heart and lungs, reduce stress, and, if the intensity is high enough even build muscle.
Yes, you need a calorie deficit to lose weight. But you also need to increase your basal metabolism, while developing some fat-burning lean mass along the way. Therefore, if you want to burn fat at home, then you need to work on your cardio and build muscle. And this is the circuit workout program to do it.
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Informazioni
- Fornitore
- Samantha Roobol
- Dimensione
- 36,3 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 12.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © 2021 Samantha Roobol
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
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- Ultimate 10-Week Program CHF 3.00
- Lose Belly Fat CHF 2.00
- Burpees, Squats and Planks CHF 2.00
- Abs, Butt and Thighs CHF 2.00
- Exercises for Beginners CHF 2.00
- Exercises for Weight Loss CHF 2.00
- Full Bundle CHF 5.00
- Remove ads CHF 1.00