panic.btn
Forme et santé
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.
STOP THE SPIRAL IN SECONDS. When a panic attack hits, you don't have time to navigate complex menus or watch a 10-minute meditation. You need a rescue tool that works now.
panic.btn is a "digital first aid kit" built by Eric (Franz) Richers, a Licensed Professional Counselor (LPC) and addiction specialist. It is specifically designed to provide immediate physiological intervention when your nervous system is overwhelmed.
WHY PANIC.BTN?
Unlike "zen" lifestyle apps, panic.btn focuses on the science of the "Physiological Sigh" and grounding techniques used in clinical therapy to lower your heart rate and cortisol levels instantly.
KEY FEATURES:
The Rescue Button: One tap launches a guided grounding sequence.
Clinical Breathing Tools: 4-7-8, Box Breathing, and Vagus Nerve resets.
Haptic Feedback: Feel the rhythm of the breath—perfect for public situations where you can't use audio.
LPC-Verified Content: Every exercise is rooted in CBT (Cognitive Behavioral Therapy) and physiological science.
Privacy First: No data leaves your device. No sign-ups. No subscriptions.
FROM THE FOUNDER: "I built this app for my clients to use between sessions. In a moment of crisis, you don't need a coach—you need a tool. panic.btn is that tool." — Eric Richers, LPC, MA, CADC III.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Notes et avis
- Cette app n’a pas reçu suffisamment de notes ou d’avis pour en proposer un aperçu.
- Enhanced Haptic Breathing: We’ve refined the vibration patterns to better guide your "Physiological Sigh" even when your phone is in your pocket.
- Color theme refinements
- Minor bug fixes to ensure the "Panic Rescue" sequence remains 100% reliable.
Le développeur Franz Richers a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Franz Richers
- Taille
- 64,3 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 15.0 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 15.0 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
- Anglais
- Âge
13+
- 13+
- Peu fréquent
Contenu à caractère médical
Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Achats intégrés
Oui
- panic.btn Pro Lifetime Access 11,99 $US
- Yearly Premium Access 5,99 $US
- Monthly Pro Access 0,99 $US
- Copyright
- © 2026 Franz Richers