
习惯时间: 自律习惯轻松养成、每日进展可视化、App锁定
自动追踪健身、冥想、屏幕使用时间、日程、专注模式
免费 · App 内购买
习惯时间,你的成长助手,帮助你记录、管理和坚持自我提升,让好习惯真正融入生活。每天投资 1 小时,成为更好的自己!
你是否遇到这些问题?
* 想读书、健身、冥想……但总是三分钟热度?
* 目标列了一堆,执行起来却混乱无章?
* 养成习惯太麻烦,总是忘记打卡?
习惯时间让习惯养成变得简单,让你的努力不再半途而废!
核心功能:
自我提升——每天 1 小时,持续进步!
* 四大成长维度:按身体、精神、智力、社交分类,全面提升自己。
* 智能打卡:自动识别 App & 网站使用时间、健身数据、专注模式、日程计划,让习惯记录不再麻烦!
* 自律模式:未完成目标前,自动禁用指定应用或网站,达成后自动解锁,告别拖延!
* 日历同步:习惯进展自动记录,清晰可见。
* 数据统计:每日、每周、每月、每年进度可视化,进步一目了然!
周计划——掌控你的时间,过好每一周!
* 以角色管理目标(如职场、家庭、个人成长),让生活更有条理。
* 设定周目标,按优先级安排任务,不再手忙脚乱。
* 每周复盘,不断优化自己的成长路径!
个人原则——找到你的核心价值观!
* 记录你的信念和目标,随时查看,时刻提醒自己为什么出发。
* 每日随机提醒,强化自我认知,不让原则变成遗忘的文字。
* 沉浸式反思模式,帮助你更好地调整和进步。
系统级功能:
* 无账号设计,打开即用,无需注册。
* iCloud 云同步 + 手动备份,数据安全无忧。
* 桌面 & 锁屏小组件,习惯状态随时查看。
* FaceID 保护隐私,你的成长数据由你掌控。
* Apple Watch 支持,随时查看 & 记录进度。
* Siri & 快捷指令,一句话打卡更方便。
* 深色模式,适配日夜习惯。
每天 1 小时,未来的你一定会感谢现在的自己!不用担心坚持不下去,习惯时间陪你走得更远!
有问题或建议?欢迎留言!关注小红书:773136822,发现更多实用技巧!
备注:习惯时间会通过 Apple 健康(HealthKit)读取您的运动和活动数据,用于自动记录相关习惯的投入时间。所有数据仅保存在您的设备上,不会上传至服务器。
新增功能:
- 新增专注模式助手小组件。
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信息
- 提供者
- 国强 钱
- 大小
- 33.9 MB
- 类别
- 效率
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 17.0 或更高版本。 - Mac
设备需装有 macOS 14.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- 限时5折 - 习惯时间 Pro (永久) ¥28.00
- 限时5折 - 习惯时间 Pro (家庭永久) ¥58.00
- 版权
- © Qian GuoQiang
