伸展运动。 柔韧性训练 4+
伸展运动的最佳指南
Mikhail Kulesh
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
每天做伸展运动有助于保持身体健康。尽量经常锻炼，保持健康！
伸展练习 - 是一个尖端的应用程序，提供来自专业教练的练习视频教程。通过将这些有效的锻炼用于柔韧性训练和伸展技巧，您将学习如何快速轻松地进行劈叉。不需要任何器械，app在家就能拉伸，30天教你在家做劈叉。伸展运动适合每个人，所以男人、女人和孩子都可以学习如何做劈叉。
- 灵活性训练
伸展的灵活性
- 初学者分裂
- 伸展背部疼痛
对于初学者来说，在 30 天内进行拆分听起来似乎不切实际，但 100% 可能！教练将解释如何快速完成侧劈和前劈。在 30 天内拉伸分段并不是不可实现的，即使您不是那么灵活，也可以在训练过程中进行。劈叉的伸展练习将帮助您看到快速的进步并实现您为自己设定的目标。
立即下载 The Splits in 30 days 应用程序，并在短短几天内发现您新发现的灵活性！
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信息
- 提供者
- Mikhail Kulesh
- 大小
- 68.4 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- 语言
-
俄文、英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- Michael Kulesh © 2021
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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