体重管理BMI-食谱智能推荐，拍照极速查食物热‪量‬ 18+

Name: 体重管理BMI-食谱智能推荐，拍照极速查食物热量
Author: 良来 姜

轻断食｜饮食推荐管理｜懒人减肥必‪备‬

良来姜

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简介

不想运动又管不住嘴？科学管理体重其实很简单」
精准BMI计算｜每日热量提醒｜拍照查食物热量
定制轻断食计划｜记录围度变化｜生成趋势曲线
核心功能详解
1. 智能BMI与饮食规划
个性化方案：输入身高、体重及目标，自动计算BMI并生成每日热量摄入值

动态调整：结合拍照查热量的结果，实时提醒剩余可摄入热量（例：午餐拍照后显示“今日还可摄入800大卡”）

周计划轻断食：一键选择16:8、5:2等模式，智能规划禁食时段并同步日历提醒

2. 精准饮食监控
拍照查热量：
识别300万种食物，混合菜品误差＜10%（如火锅、沙拉碗）
手动调整分量与烹饪方式（油炸/清蒸）
历史记录对比：查看30天内同类食物热量变化

智能预警：

接近日摄入上限时推送低卡零食推荐

高糖饮品扫描后显示运动消耗等效值（如“1杯奶茶=快走60分钟”）

3. 数据追踪与反馈
围度记录：记录腰、臀、腿围数据，生成多维趋势曲线图

进度可视化：

同屏对比体重与围度变化，揭示真实减脂效果
每周生成健康报告，标记饮食与轻断食执行关联性
隐私与安全
数据零上传：所有记录仅存储于本地设备
无社交压力：纯个人健康管理，无需分享动态

“终于不用自己算热量！拍食堂套餐都能出结果”
“轻断食计划超灵活，加班时会自动调整禁食时间”
立即体验
适用人群：
想科学管理体重的懒人
需灵活轻断食方案的上班族
关注围度多于体重的理性减脂者
（个体效果因生活习惯存在差异，建议持续记录观察）

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