光芒健身记录-健身计划软‪件‬ 4+

Name: 光芒健身记录-健身计划软件
Rating: 4.7 (218 reviews)
Author: 五四 徐

超强健身笔记+肌肉锻炼日‪历‬

五四徐

专为 iPad 设计

- 4.7 • 218 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

精美、强大、好用的健身记录和计划软件-支持苹果手表

从没有一款健身软件像这样精美而又实用。既可以提前制定周期性健身计划，也可以无规律自由训练。

这是一个堪称完美的健身软件，无论是作为健身日记和健身笔记，还是制定周期性健身计划都非常方便。可以从训练历史中拷贝任意一天训练作为计划，也可以新生成计划。当制定完一个健身训练计划周期后（包括休息日），每天会自动从健身计划中获取当日的训练。特别值得一提的是，如果中途有几天无法完成计划训练，所有计划会自动延期。

当然，你也可以不制定计划，在记录了几天的肌肉训练之后，这些历史记录都可以很方便的作为日后的计划，你每天只需要挑选历史训练中的某一天，把它拷贝为当日的训练就可以。此后，每天的锻炼日记之需要打勾就可以了，非常方便。

丰富的动作库可以快捷选取，每个动作都有清晰的动画演示。还能方便的自己定义动作，在自定义动作时，也能输入多张图片作为动画演示。

健身动作库按胸肌，腹肌等不同部位分类，清晰明了，可以一次选多个动作。

随着记录的进行，历史健身数据会得到非常科学的统计。你可以知道近期各肌肉部位锻炼的频度，哪个肌肉部分在近阶段锻炼的少了，在漂亮的数据图表中一目了然。无论是健身计划，还是作为健身打卡，健身日记和各种运动训练记录，光芒健身都得心应手。

根据你的健身训练情况，偶尔跳出的漂亮勋章时刻激励你的斗志。Keep fit & Keep health!!

特别是对Apple Watch的支持，Apple Watch和iPhone实时同步，可以在健身运动中，极为便利的通过Apple Watch记录和管理自己的健身训练，健身组间休息时间的超时震动提醒，大大提高了健身训练的效果。

用户反馈：
Tony.Zhang : 我在威尔士健身，健身私教让我下载光芒健身，现在每天用它安排自己的健身计划和每日健身记录打卡。特别是健身过程中的严格模式，提醒我休息时间，大大提高了健身效率。
冯* : 我平时在一兆韦德健身，现在每天使用光芒健身来监督自己。

光芒健身已接入HealthKit , 根据心率调整组和组之间的休息最大时间，达到运动的最佳效果。

2022年8月21日

版本 6.5

修复了一些bug.

4.7（满分 5 分）

218 个评分

历史记录添加和修改

您好作者，能否添加过去日期的训练内容，并且进行修改呢？有时候会因为某些因素，忘记记录。感觉稍稍有点遗憾。而且，添加自定义动作，胸部那个选项的过程中，我进行有一项自定义动作添加图片的时候，会闪退，我试验了n次，关机开机n次，还是会闪退，忘尽快更新完善哟，真的超级喜欢这个软件，继续做下去哈！

希望能用账号登陆吧

首先我觉得这个软件非常适合健身人群，不管是做计划还是组数都非常合适，界面简洁，方便管理，容易上手。各种数据比较充足，跟noemore这个软件比起来的话。我觉得还稍微差一点全面的数据。目前来说这个软件周期计划不好做。没有数据记录自己的力量过度增长，只能自己算。我建议作者大大可以适当参考一下noemore这个软件。这两个软件如果互补一下，应该会很好。还有一个唯一的缺点就是无法账号登陆，如果更换手机所有数据就没有了。希望下次更新可以用账号登陆。作者大大也可以适当收费，我们可以一次性把软件买断使用。