家庭锻炼 - 体重健身运动 和 私人健身教‪練‬ 4+

适合在家里做的肌肉锻‪炼‬

Khoa Nguyen

专为 iPad 设计

    • 4.7 • 232 个评分
    • 免费
    • 提供 App 内购买项目

简介

家庭健身是一款移动应用程序,为所有肌肉群提供科学设计的锻炼计划,包括腹肌、手臂、腿部、背部和肩部。最好的是,这些锻炼都不需要任何设备,因此您可以在不去健身房的情况下实现自己的健身目标。每天只需要几分钟,您就可以有效地锻炼肌肉,在家中舒适地拥有梦寐以求的六块腹肌。

您的个人健身教练
我们的应用程序旨在为每个人提供服务,提供专业健身教练的专业知识。所有健身计划都经过认证的健身教练精心设计,确保您在健身旅程中获得所需的指导和支持。

简化健身塑造
您是否正在寻找一款健身塑造应用程序,但觉得它们昂贵且复杂?别再寻找了!立即下载我们的应用程序,体验最佳的增肌锻炼。我们提供多种锻炼,将帮助您增强肌肉,定义胸肌,同时增加整体力量和能量。

男士家庭健身
如果您是一名男士,寻找一款增肌应用程序,我们为您提供解决方案。我们的应用程序提供专为男性设计的多种家庭锻炼计划。这些锻炼已被证明在短时间内帮助您获得六块腹肌。这是男士的终极锻炼应用程序。试试我们的家庭健身应用程序吧。

该应用程序与HealthKit集成,因此您可以在Health应用中找到燃烧卡路里的数据。您可以打开“Apple Health”选项,将燃烧的卡路里同步到Apple Health。

功能:
• 每天只需10到15分钟即可完成全身锻炼。通过个人教练指导的4-8周训练计划,获得惊人的效果。
• 全身高强度间歇训练,可在家中减肥和塑造腹肌、腿部、臀部、手臂、胸部、肩部和背部。
• 锻炼按照肌肉群和难度级别(简单、中等、困难)进行分类。
• 高清视频演示如何正确执行每个锻炼。由认证个人教练开发。
• 无需健

身器材。随时随地使用家庭健身应用程序,适用于男性和女性。

使用家庭健身应用程序的好处:
• 省去往返健身房的时间。
• 随时随地锻炼的便利性。
• 不必在健身房等待器械。
• 在家中增肌。

立即下载家庭健身,开始您健康和健美的旅程!

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS
Home Workout is free to download and use. Should you choose to upgrade to the premium version, we offer an auto-renewing subscription option.
Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase
• Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period
• Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
• Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
• Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
Read our full Privacy Policy at https://takalogy.com/privacy-policy/
For our full terms of use, please visit: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/

新内容

版本 1.5.41

Thank you for being a member of our community and sweating up with us every day!
This update brings you:
- Fix some bugs.

评分及评论

4.7(满分 5 分)
232 个评分

232 个评分

axeyanzj

实用

锻炼起来感觉舒服

麦可8899

非常好用

非常好,喜欢使用它的感觉

pablogranados

Review

Very helpful app , nice workouts , easy to understand because of the graphics , and easy for beginners to start with , been doing it about a week and I can see a little changes now , cool!

App 隐私

开发者“Khoa Nguyen”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策

用于追踪你的数据

以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你:

  • 标识符

与你关联的数据

开发者可能会收集以下数据,且数据与你的身份关联:

  • 健康与健身
  • 位置
  • 标识符
  • 使用数据

未与你关联的数据

开发者可能会收集以下数据,但数据不会关联你的身份:

  • 使用数据
  • 诊断
  • 其他数据

隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,你即可与家庭群组中的成员共享部分 App 内购买项目(包括订阅项目)。

更多来自此开发人员的 App

30天内练出六块腹肌 - 在家锻炼腹肌
健康健美
搏击健身训练 - Kickboxing Fitness
健康健美
跆拳道在家训练 - 学习跆拳道,武术,自卫
健康健美
30天腹部减脂 - 家庭锻炼
健康健美
健身房训练: 肌肉锻炼 & 重量训练
健康健美
Chest Workout at Home
健康健美

你可能也会喜欢

Gym Workout: Trainer & Tracker
健康健美
男性家庭锻炼:专业的健身应用
健康健美
Profit: 锻炼计划
健康健美
Fitness & Bodybuilding Pro
健康健美
腹肌锻炼健身星球
健康健美
FitHim: Gym & Home Workouts
健康健美