我的教练：引体向上 4+
个人引体向上教练
Alexey Burin
专为 iPad 设计
-
- 免费
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简介
现在就开始训练！
我训练：拉-这是一个最佳体育运动的应用程序。
培训对于该程序，在2-3个月中，你会看到结果，并能抓住最多50多次。
这个应用程序包括13个课程的培训，从初级到强。 你只需要选择适合你，这取决于你的水平的培训。
通过这个程序，你将迅速取得成果，把你的身体的形状。
指令：
1. 选择的训练课程，按照数量的时候，你能赶上。 例子:如果你能抓住了12次，然后你需要选择课程的培训，在间隔时间，这得到你的结果。
2. 做做拉伸之前，每个锻炼。
3. 做的方法使用的技巧在操作。
4. 一定要休息：
-集合之间在操作期间的定时器；
-从一天的培训，其他不少于1天；
-之间的课程的培训至少2天。
5. 如果你不能通过培训完全，休息几天，再次尝试。
6. 在每个培训检查自己，什么是最大数量的时候，你将能够赶上来。
7. 当你完成所有课程的培训，在伟大的物理形状。
拍摄的图像来自freepik.com
新内容
版本 1.0.11
应用程序操作中的小修复。
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信息
- 提供者
- Alexey Burin
- 大小
- 91.8 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 11.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 11.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- 语言
-
俄文、印地文、德文、意大利文、日文、法语、简体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © AlexStudio
- 价格
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