每日锻炼：居家健身·无器材·增肌·燃脂塑形·高效·短时·便‪捷‬ 9+

Name: 每日锻炼：居家健身·无器材·增肌·燃脂塑形·高效·短时·便捷
Author: Daily Workout Apps, LLC

极速HIIT私教·全身力量强化·心肺提升·语音引导·新手友‪好‬

Daily Workout Apps, LLC

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简介

每日锻炼 - 您的个人健身教练，无论何时何地！

通过每日锻炼开启您的健身之旅，这是一款旨在完美融入您忙碌生活的终极健身应用程序。无论您有5分钟还是30分钟，我们的指导性锻炼视频都非常适合让您保持健康和活力。由认证的私人教练精心打造，这些锻炼既高效又易于跟随，并且适合所有人。没有健身房？没问题。每日锻炼让您随时随地都能动起来！

主要功能：

快速高效的锻炼：
从5到30分钟的指导性锻炼中选择，适合任何时间安排！

数百种练习：
通过多样化的锻炼目标，锻炼每一个肌肉群，帮助您达成健身目标。

适合所有人：
为所有性别和健身水平设计——任何人都可以轻松开始。

创建自己的定制锻炼：
通过使用所有可用练习创建个性化锻炼，量身打造您的健身计划。

专家指导：
由认证私人教练设计的锻炼，确保安全、高效并取得显著效果。

离线访问：
没有网络？没问题。无需网络连接，随时随地进行锻炼。

为什么选择每日锻炼？

无论您是健身初学者还是经验丰富的健身爱好者，每日锻炼让您轻松、有效且便捷地实现健康与健身目标。时间紧迫？我们为您准备了快速锻炼方案，带来显著效果。

立即下载每日锻炼，开始改变您的健康——每天进步一点点！

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2025年8月27日

版本 8.1.17

Minor bug fixes and UI enhancements

为了一个好的体型

人到40腹部就开始腰缠万贯了，昔日的衣服已装不水桶腰，羡慕的眼神装满心里，咬紧牙巴做的决定希望能坚持下来

适合任何，我一直在用！

我一直在用，每周两次，特别是冬天

奶思的软件！

奶思的软件！基本上都是好的，就是运动项目太少啦！运动项目只有一个呢！有虽然我给3星，但是我觉得给三星半差不多了！就是健身项目有点小贵，希望这一点你们能多加改进！来自爱你的健身aap超级粉丝！

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信息

提供者

Daily Workout Apps, LLC

大小

171.8 MB

类別

健康健美

兼容性

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iPad: 设备需装有 iPadOS 15.6 或更高版本。

iPod touch: 设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。

Mac: 设备需装有 macOS 12.5 或更高版本。

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语言

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