梵花田-情绪日记・睡眠助手
白噪音 冥想 专注放松 睡眠故事
仅适用于 iPhone
免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
焦虑失眠、情绪内耗？梵花田是你的情绪日记与冥想睡眠助手，免费记录心情、助眠冥想、白噪音疗愈，找回内在平静。
时常倍感压力、心情低落，入夜难以入眠？梵花田，一款专注于情绪管理与睡眠改善的 App，为你提供从 “觉察” 到 “疗愈” 的完整解决方案。
为什么选择梵花田？
・专业有效：基于认知行为疗法(CBT)与正念减压(MBSR)原理设计，融合正念冥想、声音疗愈与心理学方法，从根本上改善焦虑、失眠状态。
・完全免费：所有核心功能，包括冥想课程、疗愈声音、情绪日记均可免费使用。
・简单易用：每天只需几分钟，随时随地获得平静与专注。
核心功能，满足你的全方位需求
1. 情绪日记 | 读懂你的情绪语言
每天一分钟记录，不仅生成专属情绪报告，更能帮你发现情绪触发模式，真正理解自己，减少无谓内耗
2. 晚安世界 | 专为 “入睡难” 设计
告别失眠！原创视觉化睡前故事，搭配自然白噪音与助眠冥想，沉浸式放松身心，轻松安稳入睡。
3. 冥想静心 | 全场景冥想课程
覆盖减压舒缓、焦虑调节、专注提升等练习，新手也能轻松上手，随时随地平复心绪。
4. 声音疗愈 | 全能自然音库
海量雨声风声、篝火自然音、ASMR 音效，学习办公凝神专注，闲暇时刻舒缓解压。
适配人群
受失眠多梦困扰、日常压力焦虑、想要记录梳理情绪、常用白噪音放松、喜爱正念冥想疗愈的用户。
每一个热爱生活的你，都值得拥有平和安稳的身心状态。让梵花田相伴，在喧嚣日常里守住内心宁静。
立即免费下载，开启专属身心疗愈之旅！
【新版本核心更新一览】
- 体验优化：重构了「音疗」与「专注」流程，现在使用起来更流畅、更简单。
- 功能上新：新增「情绪日记」功能。通过每日记录情绪，不仅能自我觉察，还可解锁由你的记录生成的**专属彩蛋人格**，暖心且有趣。
立即更新，体验更顺手的工具，并探索关于自己的奇妙彩蛋。
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信息
- 大小
- 70.2 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
18+
- 18+
- App内购买
是
- 梵花田vip服务(一个月) ¥18.00
- 梵花田vip服务(十二个月) ¥168.00
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