7分钟健身-在家健身，快速开练 4+
健康减肥、瘦身运动、肌肉锻炼、体能训练～Keep fit
Fast Builder Limited
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
轻松7分钟，居家锻炼助您养成健康习惯！用7分钟健身开启锻炼新生活，从此健身不再困难！
科学研究表明，即便只需短短7分钟，规律的锻炼也能大幅提升您的健康。您会发现，健康习惯一旦养成，就再也停不下来！无论是健身、瘦身还是塑形，无论你是初学者还是健身达人，都能找到各种适合你的锻炼和计划！无需器械，无论是在家、健身房还是户外，都可以随时随地进行锻炼！
为什么选择我们？
· 专业设计的训练课程，短时间内收获显著效果。
· 随时随地，无需任何器材，轻松完成锻炼。
· 私人教练全程提供语音和视频指导，助您坚持锻炼。
· 适合初学者的简单锻炼，易学易做的同时保证健身效果。
· 超简便的自定义功能，轻松打造属于您的个性化训练模块。
· 与苹果健康深度集成，轻松跟踪您的运动、体重、锻炼和燃烧的卡路里。
掌控您的健康喝健身，加入我们，每天流汗，一起变得更强大！
7M——让我们一起变得更健康！
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新内容
版本 5.17.10
BUG修复和性能优化。
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祝你锻炼愉快~
评分及评论
孩子用后介绍的
动作多样化，试了一下，不占场地，方便，只是动作没那么标准
the best app
i think it‘s the best app
An idea for a 7 minutes program
Could there be a 7 minutes program for the facial muscles?
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信息
- 提供者
- Fast Builder Limited
- 大小
- 358.8 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPad
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- iPod touch
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
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- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 7M Fitness Inc.
- 价格
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