7分钟健身-在家健身，快速开练 4+
健康减肥、瘦身运动、肌肉锻炼、体能训练～Keep fit
Fast Builder Limited
专为 iPad 设计
-
- 免费
- 提供 App 内购买项目
截屏
简介
轻松7分钟，居家锻炼助您养成健康习惯！用7分钟健身开启锻炼新生活，从此健身不再困难！
科学研究表明，即便只需短短7分钟，规律的锻炼也能大幅提升您的健康。您会发现，健康习惯一旦养成，就再也停不下来！无论是健身、瘦身还是塑形，无论你是初学者还是健身达人，都能找到各种适合你的锻炼和计划！无需器械，无论是在家、健身房还是户外，都可以随时随地进行锻炼！
为什么选择我们？
· 专业设计的训练课程，短时间内收获显著效果。
· 随时随地，无需任何器材，轻松完成锻炼。
· 私人教练全程提供语音和视频指导，助您坚持锻炼。
· 适合初学者的简单锻炼，易学易做的同时保证健身效果。
· 超简便的自定义功能，轻松打造属于您的个性化训练模块。
· 与苹果健康深度集成，轻松跟踪您的运动、体重、锻炼和燃烧的卡路里。
掌控您的健康喝健身，加入我们，每天流汗，一起变得更强大！
7M——让我们一起变得更健康！
订阅信息
订阅7M支持者计划，享受所有功能和内容的完整访问权限。除非您在当前订阅期结束前至少24小时内，在iTunes帐户设置中取消订阅，否则订阅将自动续订。您可以随时前往iTunes帐户设置管理并关闭自动续订。购买确认后，费用将从您的iTunes帐户中扣除。如果您在免费试用期结束前订阅，确认购买后未使用的试用期将自动作废。
该应用已与苹果健康应用集成。
使用条款：https://www.workoutinc.net/terms-of-use
隐私政策：https://www.workoutinc.net/privacy-policy
新内容
版本 5.17.9
BUG修复和性能优化。
我们始终致力于改进我们的应用。别忘了留下评价，并告诉我们你想要看到哪些新功能！
祝你锻炼愉快~
评分及评论
孩子用后介绍的
动作多样化，试了一下，不占场地，方便，只是动作没那么标准
the best app
i think it‘s the best app
An idea for a 7 minutes program
Could there be a 7 minutes program for the facial muscles?
活动
订阅
App 隐私
开发者“Fast Builder Limited”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息，请参阅开发者隐私政策。
用于追踪你的数据
以下数据可能会用于在其他公司的 App 和网站中追踪你：
- 使用数据
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 健康与健身
- 使用数据
- 诊断
隐私处理规范可能基于你使用的功能或你的年龄等因素而有所不同。了解更多
信息
- 提供者
- Fast Builder Limited
- 大小
- 359.3 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 14.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
丹麦语、俄文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、泰文、瑞典文、简体中文、繁体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、越南文、阿拉伯文、韩文
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 7M Fitness Inc.
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Get 40% Off Premium Plans ¥198.00
- 7M Supporter ¥22.00
- Our best deal - 7M Workout Pro ¥168.00
- 7 Minute Workout Pro ¥268.00
- 7 Minute Workout Pro ¥38.00
- 7 Minute Workout - Unlock Pro ¥28.00
- 7 Minute Workout Pro ¥8.00
- 7M Pro ¥38.00
- 7M Workout Pro ¥198.00
- 7M Supporter ¥28.00