臀部锻炼+瘦身计划+健身管理～Keep Better Me 4+
Fit Coach|健康开练，自律打卡～瘦腿、增肌、减脂
Fast Builder Limited
专为 iPad 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
欢迎使用7M臀部锻炼，这是您专属的口袋私人教练，帮助您塑造、调理和强化臀部肌肉。无论您的日程多么繁忙，都不会错过实现健身目标的机会！
我们的应用专为快速而有效的锻炼设计，精心打造的锻炼计划能在最短的时间内为您带来最佳效果。无论您是在家中、工作中还是在旅途中，7M臀部锻炼都是您迈向更健康、更健美身体的完美伴侣。
是什么让我们与众不同？
高效锻炼：我们的锻炼计划由认证的健身专家设计，确保您每次训练都能最大限度地发挥效果。准备好迎接深蹲、弓步、硬拉、桥式等多种科学优化的动作来塑造和调理您的臀部吧。
个性化计划：根据您的健身水平和目标量身定制，应用会调整锻炼计划，使每次训练都完美契合您的需求。就像随时随地都有一位私人教练为您服务。
用户友好界面：设计直观，操作简单。您可以轻松设置锻炼提醒、跟踪进度以及查看锻炼历史。
随时随地锻炼：我们的锻炼适合任何场景——无论是在家中、酒店房间还是办公室，随时随地都能健身。
进度追踪：应用内置的进度追踪器可视化您的健身旅程。查看您的成就，庆祝每一个胜利，在逐步接近目标的过程中保持动力。
教育内容：除了顶级的锻炼计划，应用还提供健身小贴士、建议和文章，帮助您理解每个动作背后的科学原理。
注意：本应用仅供信息参考。在开始任何新的健身计划之前，您应始终咨询医生或医师的建议。
本应用与Apple Health应用集成。
使用条款：https://www.workoutinc.net/terms-of-use
隐私政策：https://www.workoutinc.net/privacy-policy
新内容
版本 6.4.1
漏洞修复和优化。
我们一直在努力进行下一次更新。 请务必给我们留下评论，让我们知道您接下来想看到什么！
祝您锻炼愉快~
评分及评论
不错的
动图能全程活动就好了
超级好用的App
非常实用，每天都在练习，推荐给了身边的朋友
可改进之处
如果有动态动作更好一点
活动
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信息
- 提供者
- Fast Builder Limited
- 大小
- 190.4 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 14.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
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英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 7M Fitness Inc.
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
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