Drop Meditation-轻松改善睡眠和提升专注 4+
水滴冥想 - 用白噪音帮助睡眠、减肥的小助手
Saga Ltd.
专为 iPad 设计
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- 免费
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简介
Drop - 提供让人放松的声音、引导冥想、自助冥想和呼吸技术，以缓解压力、集中注意力和改善睡眠。Drop是一款免费的应用程序，它将引导您完成冥想和正念的基本技巧。
享受放松的声音和放松呼吸教程，以活得更有意义并活在当下。
聆听这些放松的大自然声音来练习冥想和瑜伽，或者当您在练习瑜伽、冥想、写作、工作、阅读或躺在浴缸里放松，或独自或与爱人躺在床上休息时，使用这些声音作为背景音乐。
请将更多的觉知带入您的日常生活, 成为更好的自己。
许多科学实验已经证明，冥想可以在心理和生理层面上大大改善您的生活。
冥想能够大大提升您的健康、幸福感、社会关系、自控力和工作效率。它改变您的大脑，让您更具智慧！
冥想的一些好处包括：
• 提高免疫功能
• 减少疼痛
• 减少细胞水平的炎症
• 增加积极情绪
• 减少抑郁情绪
• 减轻焦虑
• 减轻压力
• 增加社交联系和情商
• 让您更富有同情心
• 降低孤独感
• 提高情绪调节能力
• 提高您内省的能力
• 增加灰色神经组织
• 增加与注意力相关的区域的脑部皮质厚度
• 提高您的效率
• 提高您的专注力和注意力
• 提高您同时处理多项任务的能力
• 改善您的记忆力
• 提高您的创造力和跳出固有思维的能力
此免费应用程序中包含多项正念与冥想：
• 缓解焦虑
• 自助冥想
新内容
版本 2.1
- Bug fixes and performance improvements
评分及评论
希望加个定时关闭的功能
睡眠困难的我听着这个雨声和河流声很容易睡着。但是睡着以后他也在一直播放。。。
评论
挺好的
无自动关闭
用来助眠的，没有自动关闭功能，无广告，无内购一切都好。
App 隐私
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未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
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信息
- 提供者
- Saga Ltd.
- 大小
- 57.6 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 15.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
日文， 简体中文， 英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2023 Drop Inc
- 价格
- 免费