爱跑热身 - 跑步者的热身拉伸指导
健康健美
免费 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。
无论你是爱跑者还是初跑者，跑前热身和跑后拉伸都是非常重要的。爱跑热身可以带领你完成一套有效的跑前热身和跑后拉伸动作。这套动作不但会帮助你预防跑步导致的肌肉受伤和关节损伤， 而且还可以提升你在跑步中的表现。
功能:
- 形象的动态热身动作组可以帮助爱跑者在跑前有效的润滑关节和加强血液循环。
- 生动的静态拉伸动作组可以帮助爱跑者在跑后舒缓肌肉以及加快肌肉恢复速度。
- 极易理解的动作指导画面。
- 有效的语言提示可以使爱跑者放下手机，轻松完成动作。
- 人性化的可调控时间功能，使爱跑者可以根据自身需求选择5公里或10公里的动作时间。
- 更开心的是，爱跑者可以佩戴苹果手表做这套热身和拉伸动作啦！
- 手机APP和苹果手表APP的界面支持多种语言设置，爱跑者可以轻松的在英文， 简体中文和繁体中文中自由调换。
- 同时语言提示支持英语，普通话和粤语。
此版本的新功能
• Apple Watch 配套应用 — 直接在手腕上跟随锻炼
• 运动中实时显示心率
• 锻炼自动保存至 Apple 健康（含卡路里消耗）
• Watch 上每个拉伸动作均有视频演示
• 错误修复与性能优化
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未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- Jia Ming Liang
- 大小
- 188.4 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
简体中文和另外9种
- 简体中文、德文、意大利文、日文、法语、繁体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、韩文
- 年龄分级
4+
- 4+
- 包含
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- 版权
- © 2019 Jia Ming Liang