健身腹部运动

健身减肥,腹肌锻练

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单纯的仰卧起坐无法令您减去小肚腩。腹部是全身最难锻炼的部位之一。要练出腹肌,您需要专业和科学的核心肌群锻炼。 我们为您准备了系统的30天日常锻炼计划。这些锻炼有助于您燃烧卡路里和练出腹部线条,对瘦腰尤其有效。 30天后,您会发现腹部线条明显的变化,令您更加性感诱人,助您建立自信。 通过动画和视频指导,确保您准确完成每个动作,以获得最佳效果。无需任何器械,您可以随时在家中或其它地方开始锻炼。 特征 - 同步数据到Apple Health - 每天不同的锻炼计划 - 逐渐增加锻炼强度 - 图表记录减肥进度 - 记录燃烧的卡路里 - 每个动作的教练训话帮助您获得更佳效果 - 无需器械,用自身体重锻炼 - 动画和视频指导 - 适合所有人,无论是初学者或专业人士

  • 4.8
    满分 5 分
    58 个评分

• 优化了UI和用户体验 • 问题修复

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提供者
ABISHKKING LIMITED.
大小
63.7 MB
类别
健康健美
兼容性
设备需装有 iOS 12.4 或更高版本。
  • iPhone
    设备需装有 iOS 12.4 或更高版本。
  • iPod touch
    设备需装有 iOS 12.4 或更高版本。
  • Mac
    需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
  • Apple Vision
    设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
语言
简体中文和另外17种
  • 简体中文、丹麦语、俄文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、波兰文、瑞典文、繁体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
年龄分级
4+
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是
版权
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