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简介

「大象冥想」——帮您按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好!
冥想是大脑的健身房,会让你的大脑变得更聪明更灵活,大象冥想随时随地刷新你的大脑,是你学习,工作,生活的好伙伴!

你是否遇到过:
-情绪突然很down,需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来
-负面情绪爆棚,每天活得感觉对不起自己
-难以专注,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
-睡前胡思乱想,天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振
-冥想小白,不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,又害怕半途而废

以上情况怎么办?「大象冥想」帮您解决:
-通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来
-多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经
-主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效
-如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性
-觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率
-大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界

「大象冥想」精选练习
-七天放松练习
-快速入眠练习
-缓解焦虑冥想
-消除产后压力
-冥想技巧练习
-情绪紧急救助冥想
-轻松人际关系
-健康减肥冥想
-专注力提升冥想
-基础冥想练习

特别支持
-支持Siri捷径

会员订阅说明
-1个月会员:¥38
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新内容

版本 1.1.1

- 炎炎夏日即将来到,大象冥想为您上新全新的冥想练习《程序员减压专用》,《贴心差旅》和减压静心的冥想音乐《自然奇境之旅》,为您的心灵带来丝丝凉意!
- 修复已知bug,提升冥想体验。

评分及评论

4.7(满分 5 分)
357 个评分

357 个评分

牛堡i尊

这个软件真的蛮好的

对于管理自己的情绪,改善认知和心态有非常大的帮助,能让我在工作压力时或者突然莫名其妙焦虑时很好的应对

窗前●玫瑰

界面简洁无广告。

对于管理自己的情绪,改善认知和心态有非常大的帮助,能让我在工作压力时或者突然莫名其妙焦虑时很好的应对

小穹ba♀nk

又可以正常使用了

有些东西是值得尝试的。冥想就是其中之一,内省内观是个人心灵成长的必经之路。寻求自我,活出自我,活在当下,自在安宁!坚持练习一定会有改变的,相信自己。

信息

销售商
Seblong Technology ( Beijing) Co., Ltd.
大小
38.3 MB
类別
健康健美
兼容性

需要 iOS 9.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。

语言

英文

年龄分级
限4岁以上
Copyright
© 2019 Seblong Technologies(Beijing)Co.,Ltd.
价格
免费
App 内购买项目
  1. 1个月会员 ¥38.00
  2. 12个月会员 ¥298.00
  3. 杨力虹:行星能量颂钵之音(一) ¥30.00

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

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