OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控

Name: OffScreen - 自律番茄钟，不做手机控
Rating: 4.7 (52598 reviews)
Author: MD Studio

屏幕时间管理，专注学习计时器

免费 · App 内购买

5.3万个评分
年龄

9+
岁
类别

健康健美
开发者

MD Studio
语言

ZH
+ 2 种语言
大小

120.3
MB

你是否有手机依赖症？无时无刻盯着屏幕，来来回回切换社交 APP，隔几分钟查看一次消息通知。从早到晚在手机上花了太多时间，工作和学习都无法专注。如果你正在被「手机成瘾」分散着注意力，不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。 OffScreen 将带你了解自己的手机使用状况，通过智能提醒、禁用 APP、番茄钟慢慢减少你对手机的依赖，找回专注力，回归生活。 ———— - 人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己 * 统计每日屏幕时间、拿起次数、平均查看时长等 9 个维度数据 * 每日动态，用时间轴展示每日玩手机次数 * 设定目标，在即将触发目标的时候提醒你 * 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据 * 支持添加数据到你喜爱的 Watch 表盘 - OFF 时间 * 为社交应用设置禁用时间，享受 OFF 时光 - 专注计时器 * 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式 * 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力 * 支持实时活动和 StandBy * 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人 * 专注结束，还可以得到本次专注时间的分享卡片，同时记录到「专注时间」统计中 * 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单 * 创建无限自定义标签，比如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等 * 在手表上专注 - 可视化数据 * 按一周 / 一个月 / 一年为维度，查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据 * 查看累计的「专注时间」，「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间 * 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片 - 拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标 * 屏幕使用时间挑战 * 拿起次数挑战 * 熬夜提醒 - 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中 ———— 温馨提示：鉴于系统的限制，目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间，OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息，这可能会影响电池续航能力。 OffScreen 会员自动订阅说明 • 成为 OffScreen 会员，你可以解锁所有付费功能，享受未来的免费更新，以及承诺没有广告。 • 确认购买并支付后，将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes 账户如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。隐私政策: https://miidii.super.site/e673fb897f7c4a689544b3192bf06047 使用协议: https://miidii.super.site/ecac76d89e8a4b85b5cdf40557b7eb74

评分及评论

4.7

满分 5 分

5.3万个评分

编辑精选

放下手机，回归真实的生活。这款 App 集屏幕时间统计、添加禁用 App 和专注计时于一身，通过可视化数据帮你了解手机使用情况，设定阶段性目标，找回专注力。
几点建议
2020/12/04

coknacyy
1已经连续使用多少分钟的提示是否可以取消？还是可以取消提醒我没有找到设置？虽然这个功能挺好的，但有时候是在打游戏突然弹框好几次提醒真的很麻烦。2专注模式界面是否可以优化更简洁一点，现在感觉分类有点多，不集中3界面整体字体能不能再优化小一点，排版更简洁？

开发者回复
谢谢建议，通知在设置里都可以设置的，其他的我们会认真考虑
几点建议
2020/12/04

coknacyy

1已经连续使用多少分钟的提示是否可以取消？还是可以取消提醒我没有找到设置？虽然这个功能挺好的，但有时候是在打游戏突然弹框好几次提醒真的很麻烦。2专注模式界面是否可以优化更简洁一点，现在感觉分类有点多，不集中3界面整体字体能不能再优化小一点，排版更简洁？
开发者回复 2020/12/19
谢谢建议，通知在设置里都可以设置的，其他的我们会认真考虑
界面风格非常舒服
2020/03/09

MIKA的M
界面风格设计简洁，却不失可爱，很舒服，不像其他不是花里胡哨就是种树啊七七八八……它能记录你手机使用频率和时间，会让你知道你一天拿起来手机多少次…提醒你。专注也是简单明了，界面风格很喜欢，两个选项反转手机和锁屏，让你不得不放下手机～希望继续保持这种风格～支持！
界面风格非常舒服
2020/03/09

MIKA的M

界面风格设计简洁，却不失可爱，很舒服，不像其他不是花里胡哨就是种树啊七七八八……它能记录你手机使用频率和时间，会让你知道你一天拿起来手机多少次…提醒你。专注也是简单明了，界面风格很喜欢，两个选项反转手机和锁屏，让你不得不放下手机～希望继续保持这种风格～支持！
很好用，了解自己每天使用手机的时间和次数
2020/12/14

郭广华
界面设计很好，功能实用。我提个建议，我有好几台苹果设备，如果在同一个苹果账号下，能不能把各个设备的数据进行汇总，这个需要区分开不同设备的使用情况，当然也可以不汇总，这个可以设置一个选项或者多一个口径，让用户选择，而不是现在这样，我要在每个设备单独使用，设置，单独的看每个设备使用情况，只是我个人的建议。

开发者回复
谢谢你的建议，我们会认真考虑
很好用，了解自己每天使用手机的时间和次数
2020/12/14

郭广华

界面设计很好，功能实用。我提个建议，我有好几台苹果设备，如果在同一个苹果账号下，能不能把各个设备的数据进行汇总，这个需要区分开不同设备的使用情况，当然也可以不汇总，这个可以设置一个选项或者多一个口径，让用户选择，而不是现在这样，我要在每个设备单独使用，设置，单独的看每个设备使用情况，只是我个人的建议。
开发者回复 2020/12/19
谢谢你的建议，我们会认真考虑

- 修复专注结束后，白噪音无法正常关闭的问题

版本 3.20.7 2月26日

信息

大小: 120.3 MB
类别: 健康健美
兼容性: 设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。

iPhone
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。

iPad
设备需装有 iPadOS 13.0 或更高版本。

iPod touch
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。

Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。

Apple Watch
设备需装有 watchOS 7.0 或更高版本。
位置: 此App即使未打开时也可能会使用你的位置信息，可能会影响电池续航能力。
语言: 简体中文和另外2种

简体中文、繁体中文、英语
年龄分级: 9+

9+

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包含
健康或保健主题
App内购买: 是

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