重磅更新
从今天起，减脂更”顺手“
让你的智能手表变身“减脂管家”，断食、热量、饮水一站式轻松管理
怪兽轻断食：自律饮食食谱，食物热量卡路里计算，间歇性断食追踪
控卡瘦身减肥食谱、体重记录打卡、运动减脂健身、喝水时间提醒
免费 · App 内购买
轻断食也称间歇性断食，是由海外发起的一种新的减肥方法。至今，世界已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。
在怪兽轻断食，我们为您提供定制断食计划、专属自律食谱、运动锻炼课程、食物热量查询、体重记录、AI定制食谱、AI拍照识别热量等功能，让您更安全、高效、快速的减肥瘦身，变得更轻更美，还在等什么？快来试试怪兽轻断食吧！
【简介篇 - 间歇性断食是什么？】
间歇性断食，是一种在断食与进食之间循环的饮食方式。与节食不同，轻断食不需要过度控制身体对食物的摄入，在非禁食的时间内可以自由饮食，通过每天摄入大量水分，加速身体新陈代谢，随时开启燃烧卡路里，享受快乐时光！
【普及篇 - 间歇性断食能减肥吗？】
在轻断食减肥、改善情绪等利于健康诸多成果中，瘦身减肥效果较为显著！怪兽轻断食意在培养良好的饮食习惯，同时进食参考专业营养师推荐的饮食食谱，既保证了每天的饱腹感，又避免了多余的饮食。一段时间后养成习惯，就会发现自己的体重变化，达到减肥瘦身的目的。
【深入篇 - 轻断食的计划种类？】
怪兽轻断食为您提供不同层级的断食计划：7天计划、流行计划、单日计划，断食计划种类丰富，不管你是刚入门还是想挑战高阶断食，都可以根据自己的身体情况，选择一款适合自己的断食计划，体验轻断食的魅力！
【解析篇 - 轻断食对人体健康影响吗？】
在日常生活中，人体主要的能量来源是糖，一般在断食12~18小时后，体内糖便会耗尽自然启动脂肪代谢，身体代谢系统便得以新调整，这种机制会促使身体进行更新与净化，从而让身体持续保持健康！
【强化篇 - 怪兽轻断食的核心？】
- 量身打造断食计划：不同强度的断食计划，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供不同阶段的断食计划，根据自己身体的适应度，选择适合自身的计划并记录体重，让您更快更高效的减肥瘦身、变瘦变美！
- 全面断食追踪：时刻记录您的断食阶段，规划断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体的变化情况。
- 断食数据详情记录：每一次的断食都会为您生成记录，便于您在一段时间内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。
- 科学食谱专属定制：定期更新热门减脂食谱谱，并支持智能定制和替换，之后可以将其加入到个人的减重计划，让您的每一餐不再烦恼。
- 拍照识别食物热量：简单一拍，准确识别食物热量及碳水、蛋白质和脂肪等营养成分，结合个人减重数据，提供专业饮食分析指导，让您的饮食管理更便捷、高效。
【提示篇 - 免责声明】
- 轻断食是个人饮食习惯的变更，不适合孕期、哺乳期的女性；
- 不适合年龄偏高至70岁以上或历史身体有问题的用户；
- 儿童以及未成年用户历史诊断有饮食、消化道等问题，请在使用前咨询专业人士意见后再决定是否开始使用；
- 使用应用的效果因人而异，APP中提供的意见与建议无法涵盖所有典型结果。
【会员篇 - 续费服务说明】
*订阅周期
- 连续包月：按照月自动续费，每月缴纳一次；
- 连续包年：按年自动续费，每年缴纳一次；
*订阅价格
- 连续包月价格：每月48元；
- 连续包年价格：每年108元；
*付款
- 用户确认购买并付款后，款项记入iTunes账户；
*自动续订
- 苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣款，扣款成功后，顺延一个订阅周期；
*取消自动续订
- 关闭Apple ID开通的怪兽轻断食自动续订服务，可以在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击查看“Apple ID”- 在账户设置页面点击“订阅”-“取消订阅”，如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅，下个周期的订阅服务将自动扣款续订；
*隐私政策：
https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/v2/privacy-policy.html
*使用条款：
https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/service.html
*会员协议：
https://ef.aiotoolbox.com.cn/protocol/membership.html
【其他篇 - 联系我们】
如您有其他任何问题或建议，请在APP中【我的 - 页面右上角 - 联系客服】。
活动
- 优化断食计划定制体验，使用专属计划，减脂更科学更高效~
订阅
开发者“AIO Software Technology Co., Ltd”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息，请参阅 开发者隐私政策 。
与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，且数据与你的身份关联：
- 联系信息
- 标识符
未与你关联的数据
开发者可能会收集以下数据，但数据不会关联你的身份：
- 用户内容
- 使用数据
- 诊断
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 大小
- 221.8 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 13.0 或更高版本。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 简体中文
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- 怪兽轻断食-月会员 ¥48.00
- 怪兽轻断食专属优惠 ¥128.00
- 怪兽轻断食-年度会员 ¥108.00
- 年度会员+限时折扣 ¥78.00
- 怪兽轻断食-年度会员 ¥98.00
- 怪兽轻断食季度会员 ¥68.00
- 怪兽轻断食-年度会员特惠 ¥88.00
- 怪兽轻断食会员永久 ¥118.00
- 怪兽轻断食-年度会员 ¥118.00
- 怪兽轻断食-月度会员 ¥38.00
- 提供者
- 名称或姓名
AIO Software Technology Co., Ltd
- 名称或姓名
- 版权
- © 2021-2024 Fasting Team