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编辑评语

海量体式与课程,高清真人示范,爱好者互动社区,从零开始学瑜伽。

springの

瑜伽改变生活

初学瑜伽是在健身房,因为过去有一点舞蹈的功底做起来还不算难。随着课程的深入越来越爱上了瑜伽,每一天的进步都让我欣喜。但是因为工作和家庭的原因也时常落课心里沮丧极了!鱼和熊掌不可兼得啊!毕竟我们每个人都有责任。后来发现了每日瑜伽,不限时间、不限地点、甚至不用专门准备服装,简直太适合我们这样的上班族了,每天下班给孩子吃过饭检查完作业就可以开练了。视频老师的动作规范讲解清晰,这一切正圆了我的瑜伽梦,为每日瑜伽点赞

开发人员回复

在瑜伽体式中找寻内心,坚持瑜伽,随心而行,随遇而安。在每日瑜伽遇见更好的自己,非常感谢您对每日瑜伽的支持,祝您练习愉快!

在来很年它上让听被两说和1276895

瑜伽改变我们的生活

接触瑜伽已经2年了,但是因为工作原因一直是断断续续的锻炼,一个月最多也就是做个三四次,效果不是很好。去年年底的时候看见每日瑜伽里的伽人们都在很用功的锻炼学习,对我触动很大。从那时起开始练的比较勤。后弯对于我来说难度还是很大的,毕竟年龄已经不小,柔韧性也不是很好,但是我跟着咱们每日瑜伽的练习方法做了一次又一次。从练习臂力到练习腹肌、开肩、开胸,一步步的跟着步骤走,现在的后弯已经可以看见美丽的弧形了。我下一步的目标是单腿轮式的练习,每每看到伽人们高抬着腿做的轮式的照片就羡慕不已,因为左手手腕受过伤,不能太用力撑起身体,那么全身的力量就压在了右臂和另一只腿上,而自己的胳膊又没劲,所以单腿轮式的成功之路还是很漫长的,希望自己能克服这些困难!

开发人员回复

Come to life. Come to Yoga.瑜伽是光,点燃了,就不会熄灭。非常感谢您对每日瑜伽的支持,祝您练习愉快!

信息

供应商
Daily Yoga Culture Technology Co., Ltd.
大小
202.6 MB
兼容性

系统要求:iOS 8.0 和 watchOS 3.0 或更高版本。兼容设备:iPhone、iPad、iPod touch。

语言

简体中文, 英文

年龄分级
4+
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价格
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  2. 瑜伽名师课堂(高级会员3个月) ¥78.00
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