
呼吸泡泡
HRV压力监测 | AI健康数据分析 | 呼吸训练 | 睡眠
免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计
呼吸泡泡:让呼吸可见,让压力可控
科学呼吸 · 实时洞察 · Apple Watch 专属的压力管理工具
你是否常常感到:
精神紧绷,难以放松?
睡前焦虑,难以入眠?
自控力弱,难以专注?
想做呼吸冥想,却找不到方法?
呼吸泡泡,为你把呼吸训练变得直观、轻松、可坚持。结合 Apple Watch 实时 HRV(心率变异性)分析,让你看见压力、掌控情绪,在忙碌中找回平静。
核心功能亮点
1. HRV 实时压力检测
Apple Watch 实时采集心率数据
动态计算 HRV,量化压力水平
直观了解自己何时处于高压状态,及时调整身心
2. 全方位身体健康指标洞察
除 HRV 外,还可结合心率、呼吸频率等数据
帮助你更全面地理解身体状态与恢复能力
趋势追踪,让健康变化一目了然
3. 引导式呼吸练习
独创“泡泡”呼吸动画,让练习更具沉浸感
多种模式可选:快速减压泡泡、专注提升泡泡、睡前放松泡泡、自定义呼吸节奏
每一次呼吸,都是一次与自己的对话
4. 前额叶恢复训练与自控力提升
专注于恢复大脑前额叶功能
提升情绪调节与自控能力
帮助在压力环境下保持冷静与理性
5. 趋势记录与数据反馈
每日压力波动图
HRV 长期趋势追踪
呼吸练习次数与时长统计
完整支持 Apple 健康同步
6. Apple Watch 独立使用
无需携带手机,随时随地开启练习
上班间隙、睡前、会议前的碎片时间都能用
我们相信
呼吸不是训练的终点,而是连接身体与情绪的钥匙。呼吸泡泡,帮你在压力与忙碌中,找到平衡与掌控。
设备与系统要求
iPhone:查看与管理呼吸数据
Apple Watch Series 4 及以上:支持 HRV 检测与呼吸训练
iOS 17 / watchOS 10 及以上版本
隐私保护承诺
健康数据仅存储在本地设备或 Apple 健康
不上传、不共享,只有你能查看和掌控
立即下载呼吸泡泡
用一次次轻柔的呼吸,练出更沉稳的自己。
自动续费会员说明
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欢迎体验呼吸泡泡
本次更新:
1.优化通知提醒,更即时更精确。
2.优化呼吸训练页面,减少耗能。
3.优化呼吸训练入口,更简洁明确。
4.优化各个主页面,切换更流畅。
5.优化健康数据页面,去除页面冗余,提高空间利用率。感谢用户@无言反馈。
6.修复Watch端呼吸训练时屏幕自动关闭的问题。
开发者“希 陈”已表明该 App 的隐私规范可能包括下述数据处理方式。更多相关信息,请参阅 开发者隐私政策 。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
辅助功能
开发者尚未表明此 App 支持哪些辅助功能。 进一步了解
信息
- 提供者
- 希 陈
- 大小
- 46 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 17.0 或更高版本。 - iPad
设备需装有 iPadOS 17.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 14.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 10.0 或更高版本。
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
- App内购买
是
- 呼吸泡泡专业版 ¥128.00
- 呼吸泡泡专业版永久会员 ¥98.00
- 一个汉堡 ¥28.00
- 一包辣条 ¥6.00
- 呼吸泡泡永久会员 ¥598.00
- 呼吸泡泡季度会员 ¥28.00
- 呼吸泡泡年度会员 ¥68.00
- 呼吸泡泡月度会员 ¥12.00
- 一杯咖啡 ¥12.00
- 版权
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