Ares - HIIT 间歇训练计时器

Tabata、瑜伽、拉伸、心率分区

免费 · App 内购买 · 专为 iPad 设计。未针对 macOS 验证。

第 11 版新功能：更顺手的界面、浅色模式，以及 116 个配有照片的动作。有了 Ares Plus，应用还能自动编排时长递增、递减的间歇。 Ares 是一款不用盯着屏幕的间歇计时器。语音会为你倒计时，告诉你现在做哪个动作、什么时候休息，你只管专心训练。HIIT、Tabata、EMOM、AMRAP、循环训练、瑜伽和拉伸都适用，在家、在健身房、在户外都能练。无广告，无需注册账户。 不看屏幕，专心训练 • 语音播报最后几秒倒计时并提示下一步，手机放在地上就行 • 你的音乐照常播放；如果需要，Ares 会在播报时调低音量 • 训练和休息用不同颜色区分，大号数字在房间另一头也看得清 • 锁屏时照常运行：锁定屏幕和灵动岛上显示计时，无需解锁就能暂停 几秒钟就能开练 • 选一个现成训练，比如 Tabata、HIIT 40/20 或拉伸，马上开始。共有 16 个训练和 6 个训练组，每个都附有做法说明 • 自己的训练只需设置一次：轮次、训练和休息时长。之后轻点一下即可开始 • 训练组模式可以把热身、正式训练和拉伸串成一次完整训练，从头到尾自动进行 • 教练或朋友的训练，通过链接或二维码就能添加 随时知道该做什么 • 116 个动作，配有照片和做法说明，包括哑铃、壶铃、弹力带和单杠动作 • 训练中轻点动作名称，就能查看怎么做 • 给训练添加备注，比如教练的提示，练的时候随时能看到 • 需要左右分开练，比如做瑜伽时？左右模式会自动为两侧分别计时 有没有 Apple Watch 都行 • 每个训练都能在手腕上掌控：心率、心率分区和卡路里在手表和 iPhone 上实时显示 • 直接在手表上暂停或跳过，也支持互点两下 • 没有手表？AirPods Pro 3 和 Powerbeats Pro 2 也能显示心率（iOS 26） • 训练会保存到“健康”App 看得见的进步 • 每次训练后，图表会显示你在训练和休息时的心率与心率分区 • 每周总结和每周连续记录帮你养成规律训练的习惯。每周练一次就能保持连续记录 • 晒出成绩：带有你自己照片的分享图一键生成，可直接发到社交平台 随心定制 • 浅色、深色或自动外观 • 主屏幕和锁定屏幕小组件 • 支持 iPhone、iPad 和 Apple Watch Ares Plus：更多可能 • 会变化的训练：设定最短和最长时间，Ares 就会自动编排逐渐变长、逐渐变短或休息越来越短的间歇，不用一个个设置 • 每个间歇换一个动作，比如先深蹲，再俯卧撑，然后平板支撑。语音会逐一播报，不用记顺序 • 不带 iPhone 也能练：把训练存到 Apple Watch 上，手机留在家里或更衣室 • 用自己的声音录制动作名称或提示，训练时就能听到 • 更多主题、播报语音和音效，包括适合瑜伽和拉伸的舒缓语音 • 通过家人共享，全家都能使用 隐私政策：https://ares.eris.one/zh/privacy-policy/ 许可协议（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

评分及评论

  • 4.5
    满分 5 分
    4 个评分

• 全新界面更顺手：按钮和文字都更大。 • 116 个配有照片的动作，其中 51 个为新增。 • 浅色、深色或自动外观。 • Apple Watch 界面焕然一新。 • Ares Plus：设定最短和最长时间，Ares 就会自动编排逐渐变长、逐渐变短或休息越来越短的间歇。每个间歇都可以做不同的动作。 • Ares Plus：“白天”和“自定义”主题，以及更舒缓的播报语音，适合瑜伽和拉伸。

版本 11

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  • 支持的功能

    • 旁白

    • 语音控制

    • 深色界面

    • 不单靠颜色进行区分

    • 充足对比度

    • 减弱动态效果

信息

提供者
Krzysztof Orlowski
大小
245.7 MB
类别
健康健美
兼容性
设备需装有 iOS 18.6 或更高版本。
  • iPhone
    设备需装有 iOS 18.6 或更高版本。
  • iPad
    设备需装有 iPadOS 18.6 或更高版本。
  • Mac
    需要 macOS 15.6 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
  • Apple Vision
    设备需装有 visionOS 2.6 或更高版本。
  • Apple Watch
    设备需装有 watchOS 11.6 或更高版本。
语言
简体中文和另外12种
  • 简体中文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、波兰文、繁体中文、英语、荷兰文、葡萄牙文、西班牙文、韩文
年龄分级
9+
App内购买
是
  • Ares Plus 永久版 ¥168.00
  • Ares Plus ¥15.00
  • Ares Plus ¥68.00
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版权
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