爱健身 - 健身跟练好伙伴
健身动作跟练计时与复盘
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免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计。未针对 macOS 验证。
iPhone
爱健身是一款专业的健身动作记录工具，一个集动作库、训练记录和进度统计于一体的健身跟练 App，帮你科学打卡、精准复盘每次训练成果。
【主要功能】
动作库：内含丰富的健身动作，支持GIF动图演示与讲解，覆盖胸、背、腿、肩、核心等全身肌群。
打卡清单：打卡式完成训练动作，像待办清单一样顺序推进。
训练记录：添加动作即可进入训练清单模式，记录每一组的重量、次数、休息时间，自动计时提醒。
进度统计：本地保存训练记录，自动生成图表，便于复盘分析。
【适用人群】
健身新手：提供标准动作与讲解，避免错误发力。
有训练计划的健身爱好者：自定义训练清单，精准记录数据。
想要复盘进步的你：图表看得见，训练不盲练。
无需注册账号，离线可用，数据本地保存，隐私更安心。
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1、服务内容
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信息
- 提供者
- 冰 杨
- 大小
- 29.3 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。 - iPod touch
设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。 - Mac
需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 - Apple Vision
设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- iPhone
- 语言
- 英语
- 年龄分级
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主题
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是
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