SuperAge 3.7 推出装备追踪系统，监控运动装备的磨损情况，同时带来替代应用图标和完整的阿拉伯语支持（从右到左布局）。 ► 装备追踪 追踪你的跑鞋、自行车和任何其他运动装备。设置公里或小时的磨损目标，SuperAge 会在每次锻炼后自动更新计数器。自动分配功能将正确的装备与正确的活动无缝关联。归档已退役的物品，滑动删除不再需要的装备。使用英制单位的用户可以看到以英里为单位的距离。 ► 替代应用图标 从精选图标系列中选择，个性化主屏幕上 SuperAge 的外观。替代图标仅供 Premium 用户使用。 ► 阿拉伯语支持 SuperAge 现在支持阿拉伯语，采用完全适配的从右到左布局。SF 符号和图表尊重阅读方向，提供自然一致的体验。 ► 其他改进 直接从照片库设置圆形裁剪的头像照片。强度分钟详细的每日分析。改进的耐力评分计算。奖杯详情中的进度条。修复同步崩溃并在 iPhone 不可达时使用缓存数据回退，提升 Apple Watch 稳定性。 立即更新，开始追踪你的装备。SuperAge 帮助你充分利用运动装备。

SuperAge 3.6 推出成就奖杯系统、四款全新主屏幕小组件、十四项额外生物标记物、全新设计的个人资料页面，以及经过彻底重构的训练负荷功能。 ► 【奖杯系统】 达成健康里程碑，解锁五个难度等级的奖杯：铜牌、银牌、金牌、铂金和钻石。每枚解锁的奖杯均以硬币徽章形式呈现，并带有动画效果和震动反馈。Apple Watch 上同样提供专属标签页和主屏幕小组件。通知以每日汇总的形式推送，不会打扰您的日常生活。 ► 【全新小组件】 四款新小组件将您的健康数据直接呈现在主屏幕：恢复力评分可监测您的恢复能力；每日摘要展示当天关键指标；训练负荷图表直观呈现一段时间内的训练强度；运动建议则提供来自训练师的个性化方案。 ► 【14 项新增生物标记物】 SuperAge 现可追踪十四项额外生物标记物，帮助您更全面地了解自身健康状况。每项生物标记物均包含专属验证规则、按临床重要性排序的展示方式，以及覆盖 26 种语言的本地化支持。您可以手动输入数值，或直接从血液检测报告中导入。 ► 【用户资料】 全新个人资料页面将您的姓名与核心健康数据整合在一处。头像颜色可根据浅色和深色模式自动适配，确保随时获得舒适的视觉体验。 ► 【训练负荷全面升级】 训练负荷现可分析最多 90 天的数据，对您的训练量进行更精准、更全面的评估。当数据不足时，该模块会自动隐藏，保持仪表盘简洁清晰。 ► 【其他优化】 目标年龄模拟的引导流程采用全新现代化布局。优化训练加载逻辑，自动跳过无活动记录的日期。全面提升应用稳定性与运行性能。 立即更新，开始收集奖杯。SuperAge 帮助您一步一个脚印，稳步实现健康目标。

SuperAge 3.5 全新推出恢复力评分、老化速度、月经周期洞察、六项全新灵活性指标，以及每项数据的AI智能解读。 ► 恢复力评分 全新综合评分，衡量您的身体从压力中恢复的能力。通过整合心率变异性、睡眠质量和活动水平，每天为您清晰呈现身体的恢复潜力。 ► 老化速度 了解您的身体衰老速度是否超出预期。老化速度将您的生物标志物与同龄人的标准值进行比较，直观呈现您的身体老化是快于还是慢于平均水平。 ► 月经周期洞察 SuperAge 自动从 Apple Health 读取月经周期数据，并将其融入您的各项健康指标解读中。仪表盘新增卡片显示当前周期阶段，HRV、压力、身体电量及静息心率的详情页面也加入了周期对各指标影响的说明。 ► 灵活性指标 来自 Apple Watch 的六项全新指标：步行稳定性、步长、步行速度、双脚支撑时间、步态不对称性和爬楼速度。在健康板块和训练师标签中一览无余。 ► AI数据解读 在详情页面点击任意指标，即可获得AI生成的个性化解读。系统结合您的历史数据分析当前数值，解释其含义并提供改善建议。 ► 其他优化 生物年龄算法详情页新增生物标志物影响图表。改善血液检测中CBC值的标准化处理。全面提升稳定性与性能表现。 立即更新，发现全新健康评分。SuperAge 每天助您更深入了解自己的身体。

SuperAge 3.4 推出孕期模式、血液检测 iCloud 备份，以及全新的报告分析每周配额系统。 ► 孕期与产后模式 SuperAge 现在全程陪伴您的孕期与产后恢复。在设置中开启专属模式后，系统将根据您所处的孕期阶段自动调整，提供每周里程碑、专属角色形象、AI 个性化建议，以及适合每个阶段的安全运动推荐。分娩后，产后模式将通过渐进式目标引导您逐步恢复运动。 ► iCloud 血液检测备份 您的血液检测结果现在将自动同步至 iCloud。所有检测结果、生物学年龄计算数据（PhenoAge 和 KDM）以及原始文件均安全存储在云端，可在您的所有设备上随时访问。 ► 每周报告分析配额 云端报告分析配额系统由按月计算调整为按周计算，每周提供 30 页额度。配额每周一重置，让您更灵活地分配上传时间，在需要时始终有可用页数。 ► 健康评分趋势图 健身年龄页面现已新增趋势图，展示 5 个维度（心血管、活动量、恢复能力、身体成分、生活方式）各自最近 10 次读数的变化趋势。点击图例中的标签可显示或隐藏单个维度。 ► 其他优化 新增捷克语支持。修复训练页面的误报权限错误。改进专属卡片中最近运动记录的搜索功能。为血液检测数值历史记录添加高级会员权限限制。完成 13 项缺失生物标志物的翻译。稳定性与性能优化。 立即更新，体验全新孕期模式。SuperAge 与您同行，陪伴人生每一个阶段。

SuperAge 3.3 让血液检查分析更加透明，并添加了全新工具来追踪您的健康变化趋势。 ► 每项指标的趋势图表 每个健康指标现在都包含显示时间变化的图表。一目了然地查看静息心率、HRV、VO2 max 及所有其他测量值的演变。点击指标即可访问详情页面，包含交互式图表以及直达 Trainer 的链接，帮助您改善数值。 ► 智能趋势提醒 SuperAge 会分析您的数据，当某项指标出现显著改善时通知您。接收 AI 生成的洞察，了解哪些方面表现良好以及如何保持积极趋势。 ► 全新上传体验 上传血液检查报告时，系统会实时显示每个阶段：准备、上传、验证、AI 分析、生物标志物提取和完成。带有专用图标的动画进度环让您随时掌握进展。月度限额提升至 100 页，您可以在设置中手动查看使用情况。 ► HIIT 训练 Trainer 的训练选择中现已提供 HIIT 活动。从高强度间歇训练课程中进行选择，配备专项练习以及心率和运动强度区间的实时监测。 ► 其他改进 为过时数据设计了全新卡片式横幅，每项指标都配有操作按钮。新增罗马尼亚语支持。修复了 Fitness Age 标签页的权限问题。改进了训练详情中的努力分数动画。优化了稳定性和性能表现。 立即更新，发现您的健康趋势。SuperAge 帮助您了解每天的进步情况。

SuperAge 3.2将血液检测分析功能直接集成到应用中。上传您的检测报告,即可获得AI驱动的生物标志物分析,并通过先进的科学算法了解您的生物学年龄。 ► 血液检测分析 上传血液检测PDF后,人工智能会自动提取生物标志物,并按心血管、代谢、肾脏、肝脏、血液和炎症等领域进行分类。每个生物标志物都显示专属图标、LOINC参考代码,以及彩色条形图来显示您的数值在最佳范围内的位置。通过动态比例图表追踪随时间变化的趋势。 ► 多算法生物学年龄 两种科学算法PhenoAge和Klemera-Doubal(KDM)协同工作来估算您的生物学年龄。通过置信度指标比较结果,并查看有多少生物标志物参与了每项计算。提供基于科学的清晰透明的健康概览。 ► 自适应目标 每日目标系统现在可以适应您的生活方式。步数目标会根据您近期的活动量自动调整,设定切合实际且循序渐进的目标,让您每天保持动力。 ► 自主神经系统平衡指标 压力详情视图中新增了一项指标,显示您的自主神经系统平衡状态——交感神经和副交感神经——帮助您更好地了解身体对日常压力的反应方式。 ► 其他改进 内置PDF预览功能,可直接在应用中查看血液检测文档。深度链接可快速访问任何部分。导航改进:从其他应用返回时会保留您选择的标签页。稳定性修复和性能优化。 立即更新,发现您的血液检测所揭示的健康信息。SuperAge的AI分析帮助您深入了解自己的健康状况。

SuperAge 3.1 推出 Body Recovery 功能:了解每次训练后肌肉的恢复情况。全新高级运动指标、重新设计的图表,以及全面升级的训练详情视图。 ► BODY RECOVERY 在您的 iPhone 和 Apple Watch 上呈现完整的肌肉恢复地图。每次训练后,SuperAge 会分析所涉及的肌肉群,并根据强度和运动类型计算恢复时间。直观了解哪些肌肉已准备好迎接新的挑战,哪些部位仍需休息。 ► 高级运动指标 针对每项运动的详细分析。对于跑步,SuperAge 会基于功率和估算阈值计算 Training Stress Score (TSS)。训练负荷评分经过全面改进,综合考虑功率、心率和持续时间,为您的表现提供更精准的评估。 ► 全新训练详情 经过全面重新设计的视图,让您深入探索每次训练。根据所进行的运动显示专属高级指标,与 Body Recovery 肌肉地图无缝集成,清晰呈现活动期间收集的所有数据。 ► 重新设计的图表 速度、功率和跑步功率图表采用区间柱状图重新设计,数据阅读更加直观。路线地图现在根据速度、心率或海拔显示彩色编码的路段,让您一眼就能看出训练的进展情况。 ► 其他改进 更新了全部 24 种支持语言的翻译。性能优化和错误修复,带来更流畅的使用体验。 立即更新,探索您的身体如何恢复。Body Recovery 帮助您更科学地训练,充分尊重每个肌肉群的休息需求。

SuperAge 3.0 彻底改变你的训练方式，全新内置私人教练功能。专属视频、原创音乐、实时语音指导，助你实现个性化健身目标。 ► 专属视频私人教练 在 iPhone 和 Apple Watch 上拥有真正的私人教练。每个动作都配有 SuperAge 专属制作的高清示范视频。拒绝普通内容，只为你提供专业级指导。跟随视觉演示，确保每个动作都做到位。 ► 原创配乐 使用 SuperAge 专属音乐进行训练。原创音轨专为配合你的训练强度而设计：高强度阶段配以动感节奏，恢复阶段搭配舒缓旋律。告别千篇一律的播放列表，每一个音符都为激励你而生。 ► 实时语音教练 不错过任何一个环节。语音教练全程指导每个动作，播报动作切换、计数次数，在最艰难的时刻为你加油打气。专注于动作本身，SuperAge 会准确告诉你该做什么。 ► 个性化均衡目标 通过智能系统设定你的健身目标，均衡优化有氧、力量、柔韧性和平衡能力。SuperAge 分析你的偏好，制定一个全面发展的计划，而不仅仅专注于你的强项。 ► 训练合并 将同一天的多个训练合并为一个综合记录。非常适合在不同时段锻炼或将训练分为早晚进行的用户。查看汇总数据，清晰掌握每日进度。 ► 全新教练页面 你的训练旅程专属中心。全新教练版块将训练计划、每周进度和个性化建议整合在一个直观的界面中。轻松查看今日安排，规划未来训练。 ► 系统化训练计划 跟随为特定目标设计的完整计划。无论你想提升耐力、增强力量还是保持活力，都能找到循序渐进、效果可量化的引导课程。 ► 更多改进 全新活动热力图可视化，识别训练规律。全面重新设计的教练界面，导航更流畅。性能优化带来更流畅的训练体验。 立即更新，探索全新训练方式。科技与健身的融合，让每一次训练都成为专属引导体验。

SuperAge 2.11 通过重新设计的小组件、焕然一新的界面和强大的外观控制,带来令人惊叹的视觉变革。此版本将精美设计与增强的准确性相结合,通过尊重当地经济的区域定价,使 SuperAge 在全球范围内更易于访问。 ► 全面视觉重设计 每个 iOS 小组件都从头开始重新构想。您的主屏幕通过时尚现代的设计焕然一新,以前所未有的清晰度展示您的健康指标。全新的 Trainer 界面具有精致的排版、改进的间距和直观的布局,使 AI 教练更加自然和引人入胜。改进的 AI 提示在您与 SuperTrainer 的所有交互中提供更一致的数据分析和更智能的建议。 ► 外观自定义 通过全新的外观设置掌控您的视觉体验。无论系统设置如何,都可强制使用深色模式或浅色模式——非常适合希望 SuperAge 匹配其工作流程或光照条件的用户。 ► 增强计算准确性 VO2max 计算已完全重新校准,以提高生物年龄精度。您的有氧健身现在更准确地影响您的整体年龄计算,反映了最新的运动生理学研究。这一改进确保您的生物年龄真正代表您的心血管健康和健身能力。 ► 智能通知 全新的页面计算通知系统让您了解健康洞察,而不会中断您的流程。在重要计算完成时获得及时更新,确保您永远不会错过关键的健康里程碑或状态变化。 ► 通过公平定价实现全球可访问性 * SuperAge 高级功能现在采用区域定价,以反映当地经济和汇率实际情况。新兴市场和受强势美元汇率影响的国家/地区的用户现在可以按照适应其经济环境调整的价格访问专业健康跟踪。世界级的健康分析应该在全球范围内可访问,而不仅仅是富裕市场可用。 ► 其他改进 解决了数据临时缺失时健康徽章显示问题。修复了 Wrapped 中的深色模式渲染,确保您的年度回顾无论外观设置如何都完美显示。所有功能的整体稳定性和性能增强。 立即更新,体验更美观、更准确、全球用户更易访问的 SuperAge——设计与精度相遇,公平定价与专业分析相遇的地方。 * 区域定价适用于新订阅和续订

SuperAge 2.10通过Wrapped 2025庆祝您的健康之旅,引入通用无障碍功能,让您完全掌控健康界面。此版本让SuperAge真正属于您:个性化、无障碍,并根据您追踪健康的方式完美组织。 ► 您的健康年度回顾:WRAPPED 2025 通过Wrapped重温您的2025健康之旅。以精美的格式发现您最活跃的月份、最大的进步、训练里程碑和恢复模式。查看哪些健康指标改善最多、完成了多少次锻炼、睡眠质量的演变以及全年生物学年龄的转变。这是您的健康故事,通过数据讲述,旨在激励您的2026年目标。 ► 通用无障碍 SuperAge现在面向所有人开放。完整的Siri集成让您可以免提查看健康指标、生物学年龄和训练状态,非常适合在锻炼期间、开车时或双手忙碌时使用。完整的VoiceOver支持使盲人和低视力用户可以访问每个功能,为图表、指标和见解精心制作了描述。动态字体大小调整可适应您的视力需求,确保舒适阅读,无论您的文本大小偏好如何。健康追踪应该为每个人服务,现在确实如此。 ► 完整的界面自定义 完全掌控您的健康仪表板。新的iOS管理标签页让您可以根据优先级重新排列SuperTrainer卡片,将最重要的指标放在顶部。隐藏您不追踪的健康数据,创建更简洁、更专注的界面。基于条件的引导流程顺利引导新用户,而高级用户则获得他们所需的自定义深度。您的健康应用应该反映您的健康优先事项,现在您可以准确决定它的外观。 ► 增强的Apple Watch控制 基于2.9版本的Watch管理标签页,您现在可以在iPhone和Apple Watch组织之间实现完全对称。重新排列复杂功能,启用或禁用特定的健康视图,并在所有设备上创建完美同步的体验。您的表盘准确显示对您重要的内容,不多也不少。 ► 精度改进 解决了使用英制单位时的身体成分计算问题,您的生物学年龄现在无论使用何种测量系统都准确无误。对所有支持的语言进行了全面的翻译改进。改进了整个应用程序中的UI元素,以提高清晰度和一致性。改进了计算算法,以获得更精确的健康见解。修正了过时数据消息,使其更有帮助且不那么侵扰。 立即更新以庆祝您的健康成就,让您生活中的每个人都能使用SuperAge,并将您的追踪体验自定义到完美,让您的健康年度成为灵感,让每次互动都轻松自如。

SuperAge 2.9为您的手腕带来专业级健康指标、全面的血氧监测和强大的自定义控制。此版本将您的Apple Watch转变为完整的健康分析实验室,提供曾经只能通过临床测试获得的洞察。 ► 精英指标现已登陆您的手腕 您的Apple Watch变得更加强大。VO2max追踪登陆watchOS,让您无需拿起iPhone即可实时了解有氧能力。心率变异性(HRV)监测现在可以一目了然,让您即时查看恢复状态。静息心率(RHR)完成三重奏,直接从您的手腕提供心血管基线追踪。这三个指标共同构成专业运动监测的基础——现在可在任何锻炼、会议或日常时刻访问。 ► 实时活动追踪 您的Apple Watch现在实时显示步数,无需不断查看iPhone了解每日进度。通过随着您移动而更新的实时步数统计全天保持动力,更轻松地达成活动目标并保持势头。 ► 血氧监测 引入SpO2追踪——通过专用健康卡监测您的血氧饱和度水平。追踪随时间变化的趋势,了解海拔、睡眠或训练如何影响您的氧气水平,并更深入地了解您的呼吸和心血管健康。您的SpO2数据与现有健康指标无缝集成,实现全面的健康监测。 ► 增强的压力洞察 通过新的压力解释模块,理解压力变得更加容易。获取关于影响压力评分因素、SuperAge如何计算以及读数对您健康意味着什么的详细信息。知识将原始数据转化为可操作的健康决策。 ► 完整的Watch自定义 通过新的「管理Watch」标签掌控您的Apple Watch体验。根据优先级对复杂功能和健康视图进行排序。启用或禁用特定指标以整理界面并专注于最重要的事项。您的Watch,您做主——配置以实现最高效率和最少干扰。 ► 简化的数据管理 直接从iPhone添加血压读数——想要记录测量数据时无需再切换设备。SuperAge现在会在您的体重或血压数据过时时提醒您,确保您的健康追踪保持最新,生物年龄计算保持准确。简化的设置页面使配置更快、更直观。 ► 其他改进 解决了SuperTrainer AI语言一致性问题。修复了Workout AI中的心率区间计算,以提供更准确的训练指导。增强了所有功能的整体稳定性。 立即更新,将您的Apple Watch转变为临床级健康监测系统,每个指标都很重要,每个洞察都能推动更好的决策。

SuperAge 2.8 引入智能睡眠指导、高级恢复追踪和增强的 Body Battery 精度。此版本将 SuperAge 提升为您完整的健康与恢复伙伴，将专业睡眠科学与您所依赖的运动表现指标相结合。 ► 睡眠教练与个性化洞察 通过 AI 驱动的睡眠指导改变您的夜晚。SuperAge 现在可以分析您的睡眠模式，并提供个性化洞察来优化您的休息。全新的睡眠图表可视化您在所有阶段的睡眠结构——浅睡、深睡、REM 和清醒——为您提供睡眠研究人员所使用的相同详细分析。根据您的昼夜节律和生活方式模式获取理想的就寝时间建议。系统甚至可以在睡眠追踪期间检测小憩，确保全天 24 小时的全面休息监测。智能通知让您了解睡眠健康状况，而不会让您感到负担。 ► 休息模式助力最佳恢复 隆重介绍休息模式：在您生病或从疾病中恢复时暂停健康追踪。您的训练指标不会因恢复期间的低活动量而失真，历史数据保持准确。SuperAge 认识到有时最佳的表现决定就是休息，现在您的追踪反映了这一智慧。 ► 增强的 BODY BATTERY 精度 Body Battery 通过 RMSSD 集成变得更加智能——心率变异性最可靠的指标。您的能量预测现在基于更深层的生理数据，采用消除先前不一致的精细算法。体验更准确的能量预测，真正反映您身体的恢复状态。 ► 其他改进 SuperTrainer 中的全面中文语言优化（简体和繁体）。解决了训练状态计算问题，实现更可靠的健身追踪。修复了健康建议计算准确性。改进了睡眠 UI 卡片布局以提高可读性。增强了 SuperTrainer 中的 AI 可用性消息。 立即更新，解锁以前仅在临床环境中可用的睡眠科学，让每个夜晚都成为数据，每个早晨都以清晰开始。

SuperAge 2.7引入了高级心血管监测、精英级训练指标和防弹数据保护。此版本将SuperAge转变为您完整的运动表现伴侣,结合专业训练分析与您已经喜爱的健康追踪。 ► 训练准备度和耐力指标 两个强大的新卡片帮助您更聪明地训练,而不是更努力。训练准备度告诉您身体何时准备好达到最佳表现,或何时需要恢复。耐力追踪显示您的有氧能力随时间的演变,帮助您逐步建立可持续的体能。 ► iCloud备份保护 * 再也不会丢失您的健康数据。年龄计算现在自动备份到您的iCloud Private Drive,保护数月或数年的健康洞察。年龄计算现在智能地限制为每天一次(睡眠或锻炼后),同时保持对所有历史数据的无限访问。 ► 血压追踪 通过集成的血压追踪监测您的心血管健康。随时间追踪您的收缩压和舒张压读数,发现趋势,并与现有指标一起获得心脏健康的完整图景。您的血压数据与Apple Health无缝同步,实现全面的健康监测。 ► 高级无氧训练负荷 专业级训练分析来到SuperAge。现在具有乳酸阈值集成、VO2max计算和基于性别的生理建模。动态VT1/VT2阈值适应您的健身水平,而TRIMP Bannister方法以科学精度计算训练压力。以前仅在专业运动实验室中可用的指标。 ► 统一的Apple Watch体验 训练负荷逻辑现在在iPhone和Apple Watch上完全相同地工作。设备之间不再有差异。压力监测在两个平台上使用一致的4小时窗口。智能后备数据确保即使数据暂时不可用,您的复杂功能也永远不会显示空白。 ► 精致的训练状态洞察 训练状态卡片采用时尚的新设计,一目了然更易读。SuperTrainer AI现在在建议锻炼时考虑您当前的训练状态。如果您过度训练,您将获得恢复训练;如果您适应良好,您将获得渐进式挑战。 ► 其他改进 所有模态卡片上统一的关闭按钮布局,以实现一致的导航。增强的图表X轴显示更清晰地显示数据。整个教练视图中更好的UI卡片。修复了所有语言中缺失的通知翻译。解决了锻炼详细信息中的心率区域不一致问题。更正了英制单位显示和法语翻译问题。 立即更新,体验与您的雄心相匹配的训练分析,其中每次心跳都是数据,每次锻炼都推动进步。 * iCloud私有备份仅为高级功能

SuperAge 2.6 是我们迄今为止最全面的更新,提供无缝同步、37个新的Apple Watch复杂功能以及更智能的锻炼推荐。此版本专注于让您的健康追踪更加直观、可靠,并在所有设备上完美集成。 ► 37个全新APPLE WATCH复杂功能 用我们有史以来最大的复杂功能更新改变您的表盘。Body Battery、消耗的卡路里、压力水平、训练负荷等等——一切所需一目了然。从37种不同的复杂功能中选择,精确定制您想要的表盘。 ► 实时后台同步 您的健康数据现在可以在iPhone和Apple Watch之间无缝流动,无需动一根手指。无需再打开应用程序刷新——一切都在后台自动同步,让您的指标在任何需要的地方保持最新。 ► 更智能的SUPERTRAINER推荐 SuperTrainer现在会从您的实际锻炼模式中学习。喜欢攀岩?您将获得攀岩课程。经常跑步?为您量身定制的跑步锻炼。根据您实际所做的事情接收最多3个个性化锻炼推荐,而不是通用建议。 ► BODY BATTERY 2.7算法 迄今为止最重要的Body Battery升级。现在使用智能快照,仅在需要时重新计算——在锻炼、睡眠或重大变化之后。结果如何?在一整天中更一致、更可靠、更准确的能量追踪。 ► 改进的睡眠评分计算 修复了睡眠超过8小时会降低评分的反直觉错误。现在高质量的休息能够正确改善您的睡眠评分,正如它应该的那样。您的身体知道何时需要恢复——现在SuperAge也知道了。 ► 增强的压力监测 压力图表现在显示完整的24小时周期,以便更好地进行趋势分析。在Apple Watch上,我们引入了基于5分钟间隔的新条形图可视化,让您更详细地了解全天的压力模式。 ► 其他改进 步数和爬楼层数目标通知,让您保持动力。修复了锻炼强度计算,以获得更准确的训练指标。改进了德语翻译的连字符。watchOS Lite现在具有设备上计算功能,性能更快,隐私保护更好。 立即更新以体验迄今为止最精致、最强大的SuperAge版本——每个指标都很重要,每个洞察都能帮助您优化健康。

SuperAge 2.5 标志着健康类应用的重大突破,将 Apple Intelligence 直接融入您的健康追踪体验。此版本引入了高级分析功能、全新设计的 Watch 应用以及更强大的健康管理工具。 ► 专为您健康设计的 APPLE INTELLIGENCE SuperAge 通过整合 Apple Intelligence 不断进化,为您提供深入的个性化分析。获取关于生物年龄、训练参数、锻炼以及所有健康数据的详细报告。Apple 的人工智能分析您的指标,为您的健康状况提供宝贵见解。(需要兼容设备及 iOS 26.0 或更高版本) ► 全新重构的 APPLE WATCH 应用 我们从零开始重构了 Apple Watch 应用,带来全新优化的视图和高级复杂功能。直接从手腕追踪您的生物年龄,享受全新设计、更直观的用户体验。 ► 更精准的身体电量 身体电量计算已基于最新科学研究完全重新设计。我们还解决了睡眠数据读取中的重要问题,确保为您提供更可靠、更准确的可用能量评估。 ► 随心管理您的历史记录 全新功能让您可以查看和管理历史数据。灵活的时间选择器:查看最近 3 个月、6 个月、1 年或从开始至今的趋势。可以删除不再需要的年龄历史记录,只保留相关数据。 ► 改进与修复 优化了 iOS 简体中文翻译。为非 TestFlight 用户移除了历史记录中的演示数据。修复了在健康数据中无需手动刷新即可立即显示最大心率的问题,以及数十项其他修复。 立即更新,探索 Apple Intelligence 如何帮助您更好地了解自己的健康状况以及迈向最佳生物年龄的旅程。

我们很高兴推出强大的新功能,让您更深入地了解自己的健身状况、恢复情况和训练表现。此次更新包含了先进的指标、个性化设置和增强的分析功能,帮助您更智能地训练并优化您的生理年龄。 新功能: – Body Battery:实时发现您的能量水平和恢复状态。这张创新卡片帮助您了解何时可以全力以赴,何时身体需要休息,从而优化您的训练计划以获得最佳效果。 – Load Focus:全面了解您的训练负荷如何分布在不同的强度区域。平衡低强度、中等强度和高强度锻炼,以防止过度训练并最大化健身收益。 – 心率自定义:完全掌控您的心率数据。手动设置最大心率,并直接在设置中自定义您的个人训练区间。非常适合了解自己准确数值或希望更精确追踪的运动员。 – 高级生理年龄算法:SuperAge 现在将您的实际最大心率与 Tanaka 公式进行比较,以估算您真正的运动潜力。这项比较已整合到生理年龄计算中,根据您的心血管健康状况为您提供更准确和个性化的结果。 – 详细活动分析:每次锻炼现在都配有综合图表,同时显示心率、速度、配速和心率区间。使用专业级指标分析您的表现,准确了解您的身体在每次训练中的反应。 改进和修复: – 增强 Training Load Focus 计算的准确性:我们将低强度/高强度阈值从 75% 降低到 70%,并整合了 EPOC(运动后过量氧耗)数据,以便更好地评估负荷。 – 更简洁的活动视图:删除了图表不可用的活动中的孤立卡片,为您提供更流畅的体验。 – 深色模式优化:修复了 Training Status 卡片图形,改进了对比度和可见性,提高了深色模式下的可读性。 – 各种界面改进和错误修复,让整个应用的体验更流畅、更直观。 使用 SuperAge 2.4,更智能地训练,更好地恢复,释放您的真正潜力!

你好!我们一直在努力让 SuperAge 变得更快、更完整。以下是此次更新的内容: - 卓越性能:健康数据访问系统的完全重写。结果如何?快了80%!您的统计数据加载现在几乎是即时的。 - SPO2 和血压:最受期待的功能之一终于来了!直接从应用程序监测血氧饱和度和血压。 - 锻炼卡路里 = 食物:一个有趣的新功能!将燃烧的卡路里转换为食物等价物。你燃烧的卡路里足够吃那个冰淇淋吗?现在你马上就能知道!一种可视化你努力成果的独特方式。 - 新压力算法:用于计算压力的全新系统,更加准确,并配有精美的每日图表,以监测您随时间变化的模式。 - 希腊语支持:我们添加了希腊语支持! 我们还进行了大量错误修复和改进:优化了 iPhone SE 的入门体验,为已订阅用户移除了高级版提示,并修正了锻炼部分的翻译。 感谢您宝贵的反馈,感谢您成为 SuperAge 社区的一员!

SuperAge 2.2 - 新功能 你好!我们一直在努力工作,让 SuperAge 变得更加全面和个性化。以下是此次更新的内容: - 活动报告:现在您可以查看每次完成的锻炼的详细信息。重温您的训练课程并跟踪随时间推移的进步!(完整历史记录可通过 Premium 获取) - 自定义通知:您可以决定接收哪些通知!我们使通知管理完全精细化,因此您只会收到真正感兴趣的内容。 - 改进的引导流程:更加全面的初始设置体验:指明您的身体活动水平、是否吸烟以及其他有用信息,以最好地个性化您的体验。 - 智能目标:目标系统现在完全可调,并自动适应您的健身水平,帮助您以可持续的方式进步。 - 更新的夜间数据:SuperTrainer 现在还会收集您昨晚的数据,为您提供始终最新的恢复状况。 - APPLE WATCH:复杂功能现已翻译成所有支持的语言,提供完全本地化的体验。 我们还进行了大量错误修复和改进,优化了平台内显示的最有用数据。 感谢您成为 SuperAge 社区的一员!

SuperAge 2.1 - 更新内容 - 改进的睡眠数据读取算法,消除数据重复并收集更精确的指标 - 为生物年龄计算添加了新的数据字段:"活动一致性"、"久坐时间"和"运动规律性" - 更新了SuperTrainer图表弹窗的用户界面 - 常规改进和错误修复 我们期待听到您的反馈!请发送邮件至 info@superage.app

SuperAge 2.0 - 史上最大更新已发布！ 我们很高兴地宣布SuperAge 2.0终于发布了！我们一直在努力使应用比以往更强大、更易用。以下是新功能： SUPERTRAINER • 全新专有指标：训练负荷、压力和强度，以前所未有的方式监控您的锻炼 • 完整的仪表板，所有关键数据尽在掌握 • SuperTrainer现在对所有用户免费！我们希望每个人都能从这些强大的工具中受益 • 高级用户可独家访问带有详细图表的完整历史数据 可视化改进 • 未来预测图表完全重新设计，提供更清晰、更直观的洞察 • 整个应用中流畅、优化的动画 性能与稳定性 • 应用速度显著提升 • 修复了多个HealthKit数据读取错误（终于！） • 整体体验更加流畅 • 我们完全重新设计了设置界面，现在包含详尽的常见问题解答部分，快速回答您的所有问题。 2.0版本已发布——立即更新！

V1.2 版本发布！睡眠数据现已完全解决！ 建议用户更新至1.2版本，确保睡眠数据在应用程序中得到完整解决并准确呈现。更新版本现已开放下载。

1.1 版本发布 嗨，超级用户们！ 本次更新内容： * 最低 iOS 版本要求现为 18.6（此前为 26.0）。 * 优化了所有语言的本地化。 * 修复了 watchOS 连接状态的问题。 * 进行了一些细微的 UI 改进。 感谢所有提供反馈的用户。希望您喜欢！