Pushie: 100 个俯卧撑挑‪战‬ 4+

6 周增肌计‪划‬

Pollie

专为 iPad 设计

    • 4.8 • 5 个评分
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简介

这是一个训练身体在不到两个月的时间内连续做 100 个俯卧撑的程序。规则很简单:做完俯卧撑后休息 1 或 2 天,每组之间休息至少 60 秒。

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版本 1.15

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