Sleep Cycle: 睡眠监测, 睡觉记录及智能闹‪钟‬ 4+

Name: Sleep Cycle: 睡眠监测, 睡觉记录 及 智能闹钟
Rating: 4.7 (2417 reviews)
Author: Sleep Cycle AB

助眠及检测睡眠: 打呼噜检测, 梦话录音, 白噪‪音‬

Sleep Cycle AB

- 4.7 • 2,417 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

Sleep Cycle 是一款精心设计，拥有美国专利并享有国际盛誉的睡眠辅助功能应用。

提供白噪音助眠、睡前冥想、采用美国专利技术精确进行睡眠监测、记录及智能分析，
提升您的睡眠质量，帮助您养成健康规律的睡眠好习惯，让您夜夜好眠，日日好梦。

贴心功能之一：
轻柔唤醒
Sleep Cycle 不仅仅只是一个智能闹钟，它还可以根据您的睡眠模式，在浅睡眠时将
您无痛唤醒 – 柔和、悠扬的严选闹钟铃声让您醒来后倍感轻松、精力充沛。

专利智能监测和记录
您无需将设备放在床上 - Sleep Cycles 能通过声音分析来跟踪睡眠。
通过睡眠监测，为您精准记录日、周、年睡眠品质数据，帮助您了解睡眠品质，深、
浅睡眠时段，进行睡眠分析和统计，提供睡觉和起床时间建议，提供睡眠平均品质及
趋势图，协助您更好管理自己的睡眠习惯和品质。

助眠引导
Sleep Cycle 为您准备了海量白噪音及催眠音乐。多种声音组合为您打造属于自己的
睡眠环境，帮助放松脑神经，轻松入睡不再是梦。

规律作息小助手
通过一系列睡眠监测和记录，了解您的睡觉和起床习惯，智能推荐属于您的最佳作息
时间，做您的健康小助手。

工作原理

• 睡眠期间，您会经历不同的睡眠阶段，从浅睡眠到深度睡眠，不断循环。Sleep
Cycle 通过睡眠监测发现最浅睡眠阶段并唤醒，让起床变得不再痛苦，新的一天充满
活力。

• 睡眠期间，您的身体动作取决于所处的睡眠阶段。Sleep Cycle 使用专利声音技术，
可通过声音或振动分析进行睡眠监测，并记录您在不同睡眠阶段身体的移动情况。

• Sleep Cycle 的智能闹钟可在设置的叫醒时间结束前预设 30 分钟时间窗，通过睡
眠监测，在您浅睡眠状态下找到最佳唤醒时间，将您从浅睡眠中轻柔叫醒，以轻松愉
悦的心情开启新的一天。

• 只需在睡觉前点开 Sleep Cycle，将你的设备置于床头柜上或靠近地面的安全位置。
多次被CNN、《连线》杂志、卫报、华尔街日报、BBC、纽约时报等全球重量级媒
体评为最佳智能闹钟。

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免费功能

√ 采用 Sleep Cycle 美国专利声音技术和算法进行睡眠分析

√ 睡眠监测分析精确提供每日睡眠数据和品质报告

√ 与 Apple Health 无缝对接，互换睡眠分析数据和心率数据

√智能闹钟严选闹钟铃声

√ 轻轻摇动或双击设备即可开启小憩功能

√ 轻柔唤醒。可随时唤醒（普通闹钟）；更可设定叫醒时间窗，最长达 45 分钟（智
能闹钟）

高级版功能
√ 长期睡眠趋势及质量分析

√ 将您的睡眠数据与全球睡眠大数据比较分析

√ 打鼾趋势记录统计与分析

√新特色！“谁在打鼾？”本应用能对鼾声进行智能识别，分辨出睡眠时打鼾的是你还是你身旁的伴侣，从而为你提供更加精确的睡眠分析。

√“咳嗽与咳嗽雷达”---它能追踪、监测你的夜间咳嗽情况并将其与你所在地区的咳嗽数据进行比较，为你在做与健康相关决定时提供数据与信息支持

√ 天气 – 帮助了解天气对您睡眠的影响

√ 助眠冥想睡前引导 – 白噪音、睡前冥想等多种助眠背景音让您睡觉舒适又愉快

√ 睡眠秘书 – 记录您的睡前行为，贴心拟定影响睡眠清单，协助您快速找出失眠原因

√ 起床心情 – 通过睡眠监测，自动检测最浅睡眠阶段并唤醒，让您起床不累，心情好

√ 在线备份 - 在线保存您的各项睡眠数据和报告

√ 数据导出- 您可将各项睡眠数据自行导出至 Excel 表，帮助您进行详细分析和比较

√ 飞利浦 HUE 灯泡支持 - 模拟自然日出，让您轻柔、舒缓睁开双眼
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小贴士：
请保持设备电量充足。
设备须放置床边（如床头柜）或地板上。
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费用收取说明：
本应用提供7 天免费试用。免费试用期结束后如需继续使用，系统将自动收取相关费。

购买后，您的 iTunes 账户将被收取相关费用。在您的使用期结束 24 小时之内系统
会自动续费，使用类型和价格均保持不变。到期无意续用，请您务必在到期日前至少
提前24 小时取消自动续费功能。购买后，您还可在 iTunes 用户设置中，管理或取
消自动续费功能。在本应用使用有效期内不能随意中止使用。免费试用期中，任何未
使用功能（如有）将在您购买高级功能版时作废。如需了解更多使用条款，可点击：
http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

2025年7月7日

版本 6.25.26

Bug fixes and improvements.

4.7（满分 5 分）

2,417 个评分

编辑精选

清晨被闹钟催促，也许会影响一天的好心情。这款睡眠跟踪器会通过设备的麦克风分析你的睡眠模式，在浅睡眠阶段温柔地唤醒你，助你神清气爽地开启新的一天。

没有以前准确

以前我认为很好用很精准，并且还付费作为会员。现在和我的手环对比，很不精准，因为会把其他环境声音或者邻居的声音录进去从而判断我的睡眠。甚至我是秒睡的，却显示我一两个小时才入睡

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