Sleep Track: 睡眠追踪睡眠监测与分析梦境记‪录‬ 13+

Name: Sleep Track: 睡眠追踪 睡眠监测与分析 梦境记录
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Custom Arts

Feeltracker AI 健康日记与思维记录人工智‪能‬

Custom Arts

专为 iPad 设计

- 5.0 • 2 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

终于弄清楚您睡不好觉的原因——并加以解决。Feeltracker ST 将智能睡眠追踪与 AI 驱动的洞察及个性化聊天与语音辅导相结合，帮助您识别影响休息的因素并建立更好的睡眠习惯。无论您是在与失眠作斗争、优化 CPAP 治疗，还是只是想醒来精神充沛，获取基于数据的指导，改变您的夜晚。

全面的睡眠追踪：
• 记录睡眠时段和小睡，并精确记录开始/结束时间
• 追踪睡眠质量、时长与规律性模式
• 基于 AI 的聊天与语音辅导，提供个性化睡眠改善建议
• 针对睡眠呼吸暂停的 CPAP 治疗追踪
• 记录影响睡眠的因素：咖啡因、运动、压力水平
• 支持轮班工人和午睡者多次日内记录
• AI 驱动的洞察，识别模式并优化睡眠习惯
• 添加备注以记录影响睡眠质量的因素

您的隐私，得到保障：
• 无需注册账户—即可开始追踪睡眠
• Face ID / Touch ID 保护您的健康数据
• 自动 iCloud 同步让您的数据在设备间安全保留
• 以 PDF、CSV、Excel 或 JSON 格式导出睡眠报告

为更好睡眠而设计：
• 精美的液态玻璃设计，配以半透明、流动的视觉效果
• 护睡眠的深色模式减少蓝光，提升就寝舒适度
• 便捷的快速输入小组件，轻松记录就寝
• 智能提醒，帮助保持规律睡眠时间
• 与 Apple Health 集成，实现全面健康追踪
• 追踪模式以优化睡眠习惯

发现您的睡眠模式：
• 详尽的趋势展示数周和数月的睡眠质量
• 交互式图表—点击任意点即可即时查看详细睡眠时段
• 每周和每月的睡眠平均值与统计数据
• 识别干扰您休息的因素
• 追踪生活方式改变带来的改善
• 生成供睡眠专家使用的专业报告

免费使用，提供高级选项：
• 所有核心睡眠追踪功能完全免费（含广告）
• 升级到高级版可享无广告体验
• 高级用户可享受更多 AI 睡眠辅导功能
• 价格实惠，助您改善睡眠

Feeltracker 在我们的健康与保健应用套件中，每月受到超过 50,000 名用户的信赖。无论您是在与失眠作斗争、通过 CPAP 管理睡眠呼吸暂停、夜班工作，还是为达至最佳表现而优化睡眠，Feeltracker ST 都能提供改变性休息所需的洞察。

更好的睡眠从今晚开始。下载 Feeltracker ST，让您醒来更有活力、更健康。

隐私政策：https://feeltracker.com/privacy.html
使用条款：https://feeltracker.com/terms.html

2025年10月27日

版本 2.72

触摸任何图表即可查看精确数值 —— 现在你的健康数据比以往更易理解。

• 数据录入界面设计改进
• 交互式图表提示 —— 在“图表”标签中触摸任意图表即可查看精确数值和日期
• 为 iOS 26.1 用户提高了应用可靠性（感谢 Bernd！）
• 通知现在不再在主屏幕应用图标上显示徽章（感谢 Bernd！）

新 AI 功能

免费试用：
• 提问 — 关于你的数据的快速问答
• 逗我笑 — 从你的记录中生成个性化幽默

高级订阅用户还可获得：
• 深度研究报告 — 对你的健康数据进行全面分析
• 模式侦探 — 在数据中发现隐藏的相关性
• 目标助手 — 获取个性化、数据驱动的目标
• 医生摘要 — 为就诊生成医疗摘要
• 病假条生成器 — 为工作/学校生成 AI 病假条
• 故事生成器 — 将你的数据转化为创意叙事
• 文本摘要 — 创建可分享的短信摘要
• 个性化测验 — 用有趣的 10 道题测验你的知识