Mood Journal 心理健康日誌每日笔记生活记‪录‬ 4+

Name: Mood Journal 心理健康 日誌 每日笔记 生活记录
Rating: 4.8 (12 reviews)
Author: Custom Arts

Feeltracker AI 健康日记与思维记录人工智‪能‬

Custom Arts

专为 iPad 设计

- 4.8 • 12 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

使用能倾听、理解并回应的 AI 跟踪您的情绪。Feeltracker FT 将智能情绪追踪与会话式 AI 聊天和语音反馈相结合，帮助您发现模式、应对心理健康挑战，并获得治疗师也会重视的见解。无论您是在管理情绪障碍、练习正念，还是只是想获得情绪清晰度，都能获得您应得的富有同理心、无评判的支持。

为您的心理健康赋能的功能：
• 在一天中通过详细条目记录心情、情绪和感受
• AI 聊天和语音反馈，提供个性化的情感支持与见解
• 支持 CBT、DBT 及其他心理健康治疗方法
• 通过智能趋势和可视化分析发现模式和触发因素
• 多次日常签到以捕捉情绪波动
• 药物与治疗跟踪以监测治疗效果
• 添加备注与背景信息以理解情绪模式

您的隐私，我们的首要任务：
• 无需账户——立即以完全匿名开始记录
• Face ID/Touch ID 保护可确保您的个人记录和反思内容安全
• 所有数据保留在您的设备上，另可选择 iCloud 备份
• 随时以 PDF、CSV、Excel 或 JSON 格式导出您的数据

为日常使用而设计：
• 精美的 Liquid Glass 设计，具有半透明、流动的视觉效果
• 平静的深色模式为情绪反思营造宁静空间
• 快速录入小组件，可直接从主屏幕记录心情
• 智能提醒帮助您保持持续的记录习惯
• 添加详细备注以为您的情绪体验提供背景
• 照片附件以创建视觉化的心情记忆

专业级洞察：
• 全面的分析揭示随时间变化的心情模式
• 交互式图表——点击任何点可立即查看详细心情记录
• 为医疗服务提供者或治疗师生成详细报告
• 追踪活动、睡眠与情绪状态之间的相关性
• 每月与每年概览以便长期进展监测

免费并提供高级选项：
• 所有核心功能完全免费（含广告）
• 升级到高级版以获得无广告体验
• 高级用户可享受更多 AI 驱动的见解与分析
• 价格实惠，支持您长期的心理健康之旅

超过 50,000 名用户信赖 Feeltracker，陪伴他们的健康旅程。无论您是在与治疗师合作，管理如双相情感障碍、BPD（边缘性人格障碍）、ADHD、PTSD、抑郁或焦虑等状况，还是只是希望提高情绪觉察，Feeltracker FT 都在一个支持性、无评判的环境中为您提供所需工具。

您的心理健康很重要。今天就开始您的情绪健康之旅——下载 Feeltracker FT，迈出理解与改善心理健康的第一步。

隐私政策： https://feeltracker.com/privacy.html
使用条款： https://feeltracker.com/terms.html