Flexibilita a protahován‪í‬ 4+

Cviky na zlepšení flexibility

powerpunch

Navrženo pro iPhone

    • Bezplatné
    • Nabízí nákupy v aplikaci

Snímky obrazovky iPhonu

Popis

Stretching can increase flexibility and improve your joints' range of motion, helping you move more freely. And ensuring that you have equal flexibility on both sides might help protect you from injury. Stretching can also reduce pain from chronic conditions, such as osteoarthritis and lower back pain.
It is a crucial part of a regular workout regimen because stretching after a workout routine relaxes tightened muscles. You can improve flexibility of specific muscles as well as the entire body with our simple exercises.

Novinky

Verze 1.2

New workout programs

Ochrana soukromí v aplikaci

Vývojářská společnost „powerpunch“ uvedl, že součástí opatření na ochranu soukromí v této aplikaci může být zpracování dat níže popsanými způsoby. Další informace najdete v zásadách ochrany osobních údajů poskytnutých vývojářskou společností.

Údaje použité k vašemu sledování

Následující údaje mohou být použity k vašemu sledování napříč aplikacemi a weby vlastněnými jinými společnostmi:

  • Údaje o použití

Údaje nespojené s vámi

Následující údaje mohou být shromažďovány ale ne propojeny s vaší identitou:

  • Poloha
  • Identifikátory
  • Údaje o použití
  • Diagnostika

Postupy v oblasti ochrany osobních údajů se mohou lišit, například v závislosti na funkcích, které používáte, nebo na vašem věku. Další informace

Více od této vývojářské společnosti

Skákání přes švihadlo trénink
Zdraví a fitness
Cvičení na židlích pro seniory
Zdraví a fitness
Taneční cvičení na hubnutí
Zdraví a fitness
TRX cviky
Zdraví a fitness
Cviky na hubnutí pro muže
Zdraví a fitness
Poporodní cvičení
Zdraví a fitness

Také by se vám mohlo líbit

Zlepšení flexibility
Zdraví a fitness
Strečink pro začátečníky
Zdraví a fitness
Stretching Routine
Zdraví a fitness
Splits in 30 Days
Zdraví a fitness
123 Flex: Stretching Workouts
Zdraví a fitness
Provaz a rozštěp. Protahování
Zdraví a fitness