Beschreibung

Die Nummer 1 unter den Fitness-Apps in mehr als 60 Ländern!
Rezensionen von Nutzern: "Großartig, einfach, perfekt." & "Nützlich und großartig!"

12 Körpergewichtsübungen von hoher Intensität. 30 Sekunden pro Übung, 10 Sekunden Pause zwischen den Übungen.

Mit Sprachansagen, so dass das komplette Workout ohne Blick auf einen Zeitmesser oder anderes Gerät absolviert werden kann!

Diese App orientiert sich an 7 Minute Workout, die ursprünglich in ACSM'S Health & Fitness Journal veröffentlicht und dann von NYTimes abgedeckt wurde.

Und das kann die 7-Minuten-Workout-App:
* Kurzdarstellung aller Übungen im Workout.
* Video- und Textbeschreibungen jeder Übung.
* Durchführung des Workouts mit Countdown-Zeitmesser und Aufruf zu jeder Übung sowie den Pausen.
* Sprachansage für jeden Schritt, man muss noch nicht einmal auf das Telefon schauen!
* Keine Zeitmesser notwendig.
* Absolute Klarheit über die als nächstes auszuführende Übung und deren Einzelschritte.

Upgrade auf:

* Einstellen der Dauer pro Übung.
* Einstellen der Pause zwischen den Übungen.
* Anpassen der Anzahl an Workout-Sätzen.
* Zufälliges Anordnen der Übungen.

Neuheiten

Version 5.0.0

Wir haben ein riesiges Update für diejenigen, die isoliert sind oder von zu Hause aus arbeiten!

- Mehr als verdoppelt die Pro-Workouts durch Hinzufügen von Cardio-, Core-, Booty-, Arms- und Toning-Workouts
- Die Dauer von UX wurde verbessert, aber es wurde auf Stepper umgestellt
- Verbesserte Zuverlässigkeit unserer HealthKit-Integration

Wir würden uns über Ihr Feedback per E-Mail oder App-Bewertung freuen.

Bewertungen und Rezensionen

4.4 von 5
47 Bewertungen

47 Bewertungen

tebistebis ,

Gutes Kurz-Workout

Es wäre schön, wenn man die vorhandenen Übungen selbst in eine eigene Reihenfolge mit den entsprechenden Videos bringen könnte. Ansonsten aber eine schöne App. Unkompliziert und auf das Wesentliche reduziert.

sweety19841 ,

Gutes Workout

Bringt einen auf Touren abwechslungsreiche Übungen

Toni125 ,

Update-Text...

...auf deutsch wäre schön.

Informationen

Anbieter
Bytesize Systems Pty Ltd
Größe
32.1 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 12.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Apple TV.

Sprachen

Englisch

Alter
4+
Copyright
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. pro upgrade 5,49 €
  2. Alternate 7 Minute Workout 3,49 €
  3. 7 Minute Light Weights Workout 1,09 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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