Armtraining

Name: Armtraining
Rating: 4.8 (452 reviews)
Author: Leap Health

Bizeps, Trizeps, Unterarme

Nur für iPhone

Kostenlos · Entwickelt für iPhone

452 Bewertungen
Alter

13+
Jahre
Kategorie

Gesundheit und Fitness
Entwicklungsteam

Leap Health
Sprache

DE
+ 15 weitere
Größe

43,5
MB

iPhone

Unser Armtraining, das von professionellen Fitnesstrainern entwickelt wurde, soll Menschen aus aller Welt stärkere Arme verleihen. Es enthält kurze und effektive Armübungen, um Armmuskeln aufzubauen. Schon bei 10 Minuten pro Tag wird Ihre Bizeps- und Trizeps-Muskulatur sichtbar größer. Hierfür benötigen Sie keine Sportgeräte! Alle Übungen können Sie mit Ihrem Eigengewicht von Zuhause aus durchführen. Workout-Plan mit verschiedenen Stufen In 3 Leveln können Sie Ihre Armmuskeln Schritt für Schritt stärken. Ob Anfänger oder Profi, Sie finden die passenden Workouts. Unterschiedliche Übungen werden jeden Tag bereitgestellt, damit alles neu und spannend bleibt. 30 Tage Workout-Routinen Sie erreichen herausragende Ergebnisse schneller, wenn Sie sich ein Ziel setzen. Armtraining hilft Ihnen dabei, Trainingsziele zu setzen, indem es Ihnen systematische und wissenschaftliche Workout-Routinen für 30 Tage bietet. Die Übungsintensität wird langsam erhöht, damit Sie das Training zur täglichen Gewohnheit machen können. Ihr persönlicher Trainer zuhause Es ist zu teuer, einen persönlichen Trainer zu engagieren? Sie haben keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Armtraining ist Ihr persönlicher Trainer zuhause. Diese Workouts basieren auf dem Trainingsprinzip mit hoher Intensität und sind so effektiv, wie Workouts im Sportstudio. Animationen und Videoanleitungen Jede Übung wird per Animation und Video erklärt. Über Trainertipps (TTS) erfahren Sie, wie Sie atmen sollen, wie Sie Verletzungen vermeiden können und wie Sie die einzelnen Übungen richtig durchführen. Es fühlt sich an, als hätten Sie Ihren persönlichen Trainer in der Tasche! Es sind keine Sportgeräte erforderlich. Sie können Ihre Übungen jederzeit bequem in Ihren eigenen vier Wänden oder an anderen Orten ausführen. Tagestipps Erhalten Sie Ernährungstipps und erfahren Sie, wie Sie sich gesund und effektiv ernähren können. Unsere Gesundheitstipps werden Ihnen gute Gewohnheiten antrainieren und Sie fit halten. Jeden Tag haben wir andere Tipps für Sie auf Lager! Funktionen √ Aktivieren Sie den Schalter "Apple Health" auf der Seite "Einstellungen", um Informationen zu Größe, Gewicht und Kalorien mit Apple Health zu synchronisieren √ Kurze und effektive Armübungen mit maximaler Wirkung √ Tipps bei allen Übungen für bessere Ergebnisse √ Alle Übungen mit Eigengewicht, ohne Geräte √ Übungen für Bizeps, Trizeps, Unterarm etc. √ Aufwärm- und Streckphasen √ Ausführliche Erklärung der einzelnen Übungen per Animation und Video √ Allmähliche Steigerung der Trainingsintensität √ Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Männer und Frauen √ Konfigurierbare Trainingserinnerungen √ Automatische Aufzeichnung des Trainingsfortschritts √ Synchronisierung von Daten an Apple Health

Bewertungen & Rezensionen

4,8

von 5

452 Bewertungen

Muskeltastisch
01.07.2020

PinkerGangster
Ich finde die App super👍🤩du kriegst die Workouts direkt auf die Hand und kannst gleich beginnen🤗sie is sehr übersichtlich und du kannst sie schnell bedienen💯💯ich weiß jtz nur ned ob man nach den 30 Tagen nh ordentlichen Oberarm und Unterarm hat??!! Aber ansonsten suuuuupeeeerrrr und nur zu empfehlen💯🆒🔝☑️
Muskeltastisch
01.07.2020

PinkerGangster

Ich finde die App super👍🤩du kriegst die Workouts direkt auf die Hand und kannst gleich beginnen🤗sie is sehr übersichtlich und du kannst sie schnell bedienen💯💯ich weiß jtz nur ned ob man nach den 30 Tagen nh ordentlichen Oberarm und Unterarm hat??!! Aber ansonsten suuuuupeeeerrrr und nur zu empfehlen💯🆒🔝☑️
Prima App
15.04.2022

Hockeyfan-0101
Ich nutze die App in meinem Sommerurlaub, wenn ich keine Trainingsgeräte oder Hanteln zur Verfügung habe. Dieses Training ist eine wunderbare Abwechslung zum Gym-Training. Schön wäre es nur, wenn ich gegen einmaligen „Einwurf von Münzen“ die Werbung loswerden würde.
Prima App
15.04.2022

Hockeyfan-0101

Ich nutze die App in meinem Sommerurlaub, wenn ich keine Trainingsgeräte oder Hanteln zur Verfügung habe. Dieses Training ist eine wunderbare Abwechslung zum Gym-Training. Schön wäre es nur, wenn ich gegen einmaligen „Einwurf von Münzen“ die Werbung loswerden würde.
Super App!!!
17.08.2019

Sa_dead
Nur zu Empfehlen,eins soll an der Stelle angemerkt werden die die es nicht wollen durch schmerz ihr Ziel zu erreichen sollten erst garnicht runterladen und würde von 0-100 machen sprich von links nach rechts
Super App!!!
17.08.2019

Sa_dead

Nur zu Empfehlen,eins soll an der Stelle angemerkt werden die die es nicht wollen durch schmerz ihr Ziel zu erreichen sollten erst garnicht runterladen und würde von 0-100 machen sprich von links nach rechts
Reicht das ?
18.02.2019

mercury_99
Reicht das wirklich als Training für den Tag oder ist das zu wenig ? Weil ich würde gerne noch nebenher die Waschbrettbauch App benutzen 😊
Reicht das ?
18.02.2019

mercury_99

Reicht das wirklich als Training für den Tag oder ist das zu wenig ? Weil ich würde gerne noch nebenher die Waschbrettbauch App benutzen 😊

• Bug fixed

Version 1.0.12

24.01.2024

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