Dein Schlaf by SleepScore 12+

Name: Dein Schlaf by SleepScore
Rating: 4.3 (80 reviews)
Author: SLEEPSCORE LABS INTERNATIONAL LIMITED

Der zertifizierte Schlafkurs

SLEEPSCORE LABS INTERNATIONAL LIMITED

- 4,3 • 80 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

iPhone-Screenshots

Beschreibung

Bereit für den besten Schlaf Deines Lebens?

Die Dein Schlaf by SleepScore Schlaf-App ist ideal, um mehr über Deinen Schlaf zu erfahren und langfristig erholsam aufzuwachen. Unser digitaler Schlafkurs begleitet Dich über ein ganzes Jahr zu einem nachweislich besseren Schlaf:

- 56% aller Nutzer verbessern ihren Schlaf
- 60% unserer Nutzer schlafen schneller ein
- 44% verbessern ihren Tiefschlaf spürbar

Mit Dein Schlaf by SleepScore holst Du das Maximum aus Deinem Schlaf heraus: Analysiere Deine Schlafmuster und kontrolliere täglich die Qualität Deiner Schlafphasen mithilfe Deines persönlichen SleepScores. Die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden Empfehlungen sind speziell auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Beginne jetzt Deine Reise zu besserem Schlaf!

Effiziente Schlafmessung per Sonartechnologie:
Im Gegensatz zu den meisten Apps für besseren Schlaf gehen wir einen Schritt weiter: Unsere App nutzt eine patentierte Technologie, die Sonar zur genauen Bestimmung Deiner Atemfrequenz und Deiner Bewegungen einsetzt. So erhältst du ein möglichst vollständiges Bild von Deinem Schlaf. Eventuell vorhandene Schlafprobleme sowie deren Ursachen können dadurch möglichst genau identifiziert werden. Dafür benötigst du keine zusätzliche Hardware. Deine gemessenen Schlafdaten werden zudem mit Deinen Eingaben in der App zu Deinen täglichen Verhaltensweisen verknüpft.

Hauptfunktionen
Unsere Schlaf-App hilft Dir dabei, Deine Schlafziele zu erreichen:

- Exakte Schlafphasen-Messung mit Sonar-Technologie inkl. detaillierter Schlafanalyse
- Über 3500 wissenschaftlich fundierte Tipps und personalisierte Übungen zur Schlafverbesserung
- Umfangreiche Bibliothek an beruhigender Musik, Einschlafgeräuschen und ein wissenschaftlicher Podcast mit Schlafexperten
- Intelligenter Wecker für sanftes Aufwachen während Du im Leichtschlaf bist
- Integration mit Apple Health and den meisten gängigen Wearables (Apple Watch usw.)
- DreamScape: KI-gesteuerte visuelle Meditations-Funktion, die Dir dabei hilft, sanft in Deine perfekte Traumwelt abzutauchen

Messen. Verstehen. Verbessern.
Dein Schlaf wird auf verschiedenen Ebenen gemessen. Dadurch können Aspekte wie Gesamt- und Einschlafdauer, Schlafphasen sowie nächtliche Wachzeiten genau analysiert werden. Daraus ergibt sich täglich Dein persönlicher SleepScore, MindScore und BodyScore, die Dir im Laufe der Nutzung erlauben, Deinen Schlaf genau zu verstehen und Nacht für Nacht zu verbessern.

Dein personalisierter Schlafkurs per App
- Um zu starten, zeichnest Du sieben Tage Deinen Schlaf auf
- Über das Schlaf-Tagebuch behältst Du den Überblick über tägliche Aktivitäten und Gewohnheiten
- Ab Woche zwei erhältst Du anhand Deiner Daten auf

Dich zugeschnittene und evidenzbasierte Ratschläge sowie Infos zu den möglichen Ursachen deiner Schlafprobleme

Bis zu 100% erstattungsfähig
Das App-basierte Schlafprogramm ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst.

Messe Deinen Schlaf für mindestens 36 Nächte innerhalb von drei Monaten und erhalte danach Deine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst Du einfach zusammen mit der Quittung bei Deiner Versicherung ein.
Für den Fall, dass Deine gesetzliche Krankenkasse eine Kostenerstattung wider Erwarten ablehnen sollte, bieten wir Dir eine garantierte Kostenerstattung.

Apple Health
Verbinde unsere Schlaf-App mit Apple Health, um Daten auszutauschen und personalisierte Ratschläge zu erhalten. So bekommst Du schon vor der ersten getrackten Nacht eine individuelle Analyse.

Weitere Informationen zu unserer App findest Du unter:
https://deinschlaf.sleepscore.de

Die Sicherheit Deiner Daten ist uns wichtig. Daher garantieren wir die höchsten Datenschutz-Standards. Mehr zu den Datenschutzrichtlinien unter:
https://deinschlaf.sleepscore.de/datenschutz/

Für Fragen oder Feedback kontaktiere uns gerne über:
deinschlaf.support@sleepscore.de

29. Apr. 2024

Version 2.70.0

Um Ihre Reise zu besserem Schlaf zu verbessern, nehmen wir kontinuierlich Verbesserungen und Fehlerbehebungen vor.

4,3 von 5

80 Bewertungen

Sehr gut

Ich hatte Probleme, einen gesunden Schlaf zu bekommen und suchte nach verschiedenen Möglichkeiten. Die App hilft einem, auf ganz verschiedene Dinge zu achten, die Einfluss auf den Schlaf haben können. Kann ich nur empfehlen.

Danke sehr!

Insgesamt war die Erfahrung ausgezeichnet. Die App ist sehr benutzerfreundlich, einfach zu navigieren, die Registrierung und Einrichtung ist auch für Nicht-Techniker einfach, die nächtliche Implementierung und die morgendlichen Downloads funktionierten größtenteils gut. Das Herunterladen des Zertifikats und die Abwicklung über die Versicherung war ebenfalls einfach durch geführt. Hauptsache, die Schlafdaten und der Sleep Score sind sehr informativ, um ein umfassendes Verständnis des eigenen Schlafs zu erhalten! Super hilfreich als persönliches vorbeugendes Gesundheits- und Wellness-Tool, um meinen Schlaf zu verstehen und zu verbessern!

Vielen Dank für Dein nettes Feedback! Wir freuen uns sehr zu hören, dass Dir die App gefällt und Du gefunden hast, was Du gesucht hast. Wenn Du in Zukunft unsere Hilfe benötigst, kannst Du uns jederzeit unter der "dsdt.support@sleepscore.de" E-Mail-Adresse erreichen. Freundliche Grüße, Dein Schlaf. Dein Tag. Team

Funktioniert - schnell und einfach!

Eine tolle App, die den Schlaf nicht nur nachverfolgt, was ja viele können, sondern nach nur einer Woche Nutzung genaue Analysen des Schlafverhaltens sowie personalisierte Tipps zur Verfügung stellt. Ich konnte direkt eine Verbesserung feststellen und werde die App auf jeden Fall weiter nutzen.

Der Entwickler, SLEEPSCORE LABS INTERNATIONAL LIMITED, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.