Entspannungshelden App 4+

Entspannung, wann du willst

Johannes Forster

    • 5,0 • 13 Bewertungen
    • Gratis

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Beschreibung

Verbessertes Formular-Handling und gelöste Performance-Probleme.

Entspannen darf Spaß machen und einfach sein. Wir von den Entspannungshelden arbeiten aktiv daran, Entspannung gesellschaftsfähig zu machen. Mit dieser App lernst du Autogenes Training, die Progressive Muskelentspannung und kannst endlich gut einschlafen und durchschlafen. Unterschiedliche Trainer:innen teilen ihre Expertise auch aus den Bereichen Psychologie und Partnerschaft.

Doch wir wissen, nicht nur die Praxis ist wichtig und relevant, sondern auch der theoretische Background. Daher hast du die Möglichkeit, neben den genannten Kursen, auch an deiner körperlichen Gesundheit, deiner Partnerschaft und Kommunikation zu arbeiten. Die Inhalte werden von gut ausgebildeten Expert:innen erstellt, die seit mehreren Jahren, Menschen in die Entspannung führen, beratend tätig sind oder therapeutisch begleiten.

Mit den Entspannungshelden bekommst du:
- Einen Blumenstrauß aus verschiedenen Audiokursen, auch Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
- Entspannungsreisen zum besseren Einschlafen
- Audiokurse zu Achtsamkeit, Mentales Training, Entspannung, Stressbewältigung, Psychologie und Kommunikation.
- Tagesmeditationen die maximal 10 Minuten dauern, für deinen optimalen Tagesstart
- Und auch Podcastfolgen und Expert:innen Interviews erwarten dich.

Kurssprecher:innen:

Johannes Förster
Sozial- und Entspannungspädagoge mit dem Schwerpunkt Entspannungstechniken und Stressbewältigung. Er spricht Meditationen, Entspannungsübungen und Kurse zu verschiedenen Themen ein und stärkt dich mit viel Humor in deiner Stresskompetenz. Seine Steckenpferde sind Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Traumreisen zum Einschlafen.

Ina Häselhoff
Die Entspannungspädagogin, Ruhrpottlerin und Yogalehrerin bespielt den Kids-Bereich, Breathwork und Yoga und bereichert dich mir ihrer sanften Stimme durch verschiedene Audiokurse. Mit Ina atmest du dich frei und erlebst etwas so natürliches wie deine Atmung mal ganz neu. Sie wird die Traumreisen für Kinder einsprechen und zur Verfügung stellen und ein Yogaangebot etablieren.

Jennifer Angersbach
Als Paartherapeutin, Personzentrierte Beraterin und Autorin ist sie prädestiniert für den Bereich Kommunikation, Paarbeziehung und Bindung. Sie unterstützt dich darin, deine Beziehungen mitfühlend und wertschätzend zu gestalten. Durch verschiedene Audioangebote begleitet sie dich zu einem tieferen Form der Akzeptanz und Annahme. So verstehst du die Beziehungsdynamik und kannst daran arbeiten.

Stefanie Winke
Die Diplom-Psychologin in eigener Praxis, bearbeitet als Gastautorin verschiedene Themen aus der Psychologie und verschafft dir so einen Überblick über deine Innenwelt und sorgt so für ein vertieftes Verständnis. Ihre Themenfelder sind die Emotionen und Gefühle.

Andreas Lautenschlager
Autodidaktischer Appentwickler, der die App erst realisiert hat. Mit viel Leidenschaft und Neugier entwickelt der Fullstack-Entwickler fortwährend neue Funktionen und Features, die dir die Nutzung einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher gestalten.

Neuheiten

Version 1.2.4

Toast-Nachrichten zu den Profileinstellungen hinzugefügt
Leistungsprobleme bei mehreren Formularen behoben
Verbesserte Formularverarbeitung

Bewertungen und Rezensionen

5,0 von 5
13 Bewertungen

13 Bewertungen

killahanf ,

Sehr gute App

Entspannung - Yep.
Ich habe den Entspannungshelden Podcast schon lange abonniert, aber irgendwie war es ziemlich umständlich da immer wieder die passenden Folgen und Meditationen zu suchen. Jetzt in der App ist alles schön übersichtlich. Richtig gut!

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank killahanf für deine Bewertung. Wie schön, dass du die App entdeckt hast und für dich nutzt. Wir wünschen dir noch viele entspannte Momente und Meditationen.
Liebe Grüße und ganz viel Pommes für dich!
Johannes

Norjan21 ,

Schnelle Entspannung

Diese App ist wunderbar. Du kommst gestresst von der Arbeit und willst Entspannung?
Dann schalte eine der Entspannungen ein und nach einer Einheit bist du schon viel entspannter als vorher.
Du hast Probleme beim einschlafen? Mit Johannes Traumreisen ist das kein Problem mehr.

Entwickler-Antwort ,

Huhu Norjan, vielen Dank für deine tolle Rezension. Gerade der Bereich Schlaf wird zukünftig noch eine viel größere Rolle einnehmen. Der erste Kurs dazu ist gerade in Arbeit. Die Traumreisen werden auch erweitert und die Tagesmeditationen bald implementiert!

Jennifercharlotte ,

Besser als Calm & Co. 🌱😍

Ich bin durch Instagram auf Johannes und den Podcast aufmerksam geworden und habe Anfangs die Traumreisen und Meditationen konsumiert. Mittlerweile bin ich ein großer Fan vom Autogenen Training und der PME - Durch Johannes‘ wohltuende und liebevolle Begleitung - voll auf Augenhöhe - den Humor und vor allem seine Expertise für mich ein absolutes Musthave! ✨

Entwickler-Antwort ,

Huhu Jennifercharlotte, vielen Dank für deine Bewertung. Es ist genau wie du sagst. Die App wird in den nächsten Wochen und Monaten massiv wachsen, neue Funktionen bekommen und sich immer mehr an den Nutzerbedürfnissen orientieren. Danke für deine positive Bewertung!

App-Datenschutz

Der Entwickler, Johannes Forster, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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