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Beschreibung

Verabschiede dich von Modediäten und sag Hallo zu Intervallfasten mit Fastic. Mit über 17 Millionen Menschen sind wir die WELTGRÖßTE FASTEN-COMMUNITY. Bei uns findest du die Motivation und Unterstützung, die du für deine Fastenreise brauchst. Fühl dich (wieder) wohl in deinem Körper und entwickle gesunde Gewohnheiten mit der von Experten geprüften Fastic-App.

WIE FUNKTIONIERT INTERVALLFASTEN?

Intervallfasten führt nachweislich zu einer NACHHALTIGEN GEWICHTSABNAHME, da du dich in Einklang mit deinem Körper bringst und somit langfristige Ergebnisse erzielst. Beim Fasten geht dein Körper in die Ketose, die „FETTVERBRENNUNGSPHASE“. Du wirst in dieser Phase mehr Energie haben und verlierst gleichzeitig hartnäckiges Bauchfett!

IST INTERVALLFASTEN GESUND?

Ja. Diese Nobelpreis prämierte Fastenmethode ist NATÜRLICH UND SICHER. Studien zeigen, dass eine kurze Pause von der ständigen Verdauung dem Körper die Möglichkeit gibt, sich zu erholen. Und es fördert sogar die Zellregeneration!

IST DIE FASTIC-APP FÜR MICH GEEIGNET?

Die Fastic-App eignet sich sowohl für Fasten-Neulinge als auch für Fasten-Profis. Du musst deine Ernährung nicht einschränken oder ganze Lebensmittelgruppen aus deiner Ernährung verbannen. Intervallfasten lässt sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

WARUM INTERVALLFASTEN?

• Verbrennt die körpereigenen Fettreserven
• Fördert die Regeneration und Entgiftung
• Verlangsamt den Alterungsprozess
• Kann Diabetes und anderen Krankheiten vorbeugen
• Regt die Produktion des Wachstumshormons an
• Erhöht den Stoffwechsel
• Verbessert deine Gesundheit und Energie
• Erhöht Gehirn- und Körperfunktionen
• Verbessert die Lebensqualität
• Abnehmen, ohne Diät
• Kein Jo-Jo-Effekt
• Kein Kalorienzählen

BEGINN INTERVALLFASTEN MIT FASTIC

• Fastentimer
• Körperstatus: Erfahre alles über die wichtigsten Phasen deiner Fastenreise!
• Wasser-Tracker mit Erinnerungsfunktion
• Schrittzähler
• Ständige Weiterentwicklung der App
• Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
• Kompatibel mit Krafttraining
• Werbefrei
• Synchronisiert mit der Health App

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• Rezeptsammlung
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• Challenges: Lass dich von unseren Challenges motivieren
• Fasten-Buddies: Verbinde dich mit Fastic-Freunden
• Social Media: Lass dich inspirieren und motivieren
• Experten-Tipps
• Statistiken zu deinem Fortschritt
• Fastenzeitpläne, die zu deinen Bedürfnissen passen

LANGFRISTIGE VORTEILE

• Stärke dein Immunsystem
• Normalisiere deinen Blutzuckerspiegel
• Erfahre eine neue Lebensqualität und aktiviere deinen natürlichen Anti-Aging-Prozess
——
Vollen Zugang zu allen Funktionen und deinem persönlich angepassten Fastenplan inkl. Ernährungsratgeber erhältst du mit einem In-App Kauf.

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Neuheiten

Version 1.75.0

Hallo Fastic Family!
In dieser Version haben wir einige Fehler behoben und hier und da kleine Designverbesserungen vorgenommen, um eine konsistente Benutzererfahrung sicherzustellen.
Wir freuen uns, dass du Teil unserer Fastic Family bist und wünschen dir viel Glück und Erfolg.

Bewertungen und Rezensionen

4,7 von 5
111.625 Bewertungen

111.625 Bewertungen

Angie 555 ,

Super tolle App

Also ich liebe diese App!!! Mein Mann und ich fasten zwar erst seit ein paar Tagen, wir fühlen uns jedoch durch die App sehr gut unterstützt und informiert.
Die App ist verständlich aufgebaut und erinnert einen immer wieder an das Trinken und die einzelnen Phasen.
Super finde ich auch, dass die App einem immer anzeigt in welcher Phase mein Körper sich gerade befindet und was im Körper passiert.
Sehr motivierend ist auch die Funktion einen oder mehrere Fastenpartner hinzuzufügen.
Hier würde ich mir noch mehr Funktionen wünschen: z.B. dass man einstellen kann was der Fastenpartner alles von mir sehen kann und dass er noch mehr von mir sieht z.B. dass er sieht wieviele Schritte ich gegangen bin oder wieviel ich getrunken habe. Solche Funktionen wären sehr motivierend wenn man die miteinander vergleichen könnte.

Entwickler-Antwort ,

Herzlichen Dank für deine Rezension!

Heidi783 ,

Beste Fasten-App

Die App ist einfach perfekt - sehr informativ, übersichtlich aufgebaut, flexibel in der Handhabung und auch niedlich gemacht, was mich zusätzlich motiviert.

Einzige Kritikpunkte:
- Seit dem letzten Update habe ich einen Bug, der meinen gesamten Fastenfortschritt alle paar Tage auf 0 setzt. Muss die App 2-3x neu starten bis alles wieder korrekt angezeigt wird.
- Ich würde den Fastentimer gerne über die AppleWatch starten können, aber leider bekommt man da nur die Mitteilung und muss dann doch wieder das Handy suchen.

Entwickler-Antwort ,


Vielen Dank für die gute Bewertung!

Wir wünschen dir viel Erfolg beim Fasten und weiterhin viel Freude mit Fastic.

Ducktank7689 ,

Schön gemacht, fehlt aber etwas

Ich teste erst mal die kostenlose Version und sehe jetzt schon, dass ich kein Abo abschließen werde. Ich finde die Tipps gut und die App sehr schön, aber irgendwie unübersichtlich und zu manuell. Auch ein Stück irritierend.
Ein Beispiel:
Ich hätte gerne eine automatische Timer Option. Wenn ich z.B. vornehme zwei Wochen zu fasten, dann möchte ich nicht jeden Tag auf den Button drucken „Fasten beenden“ oder „Fasten beginnen“.
Am liebsten wäre es mir, wenn ich es z.B. auf 16:8 einstelle und die App mir diese 2 Wochen lang automatisch die Zeiten anzeigt in denen ich esse und in denen ich faste. Sonst brauche ich keinen Timer. Und wenn ich die gesamte Phase von 2 Wochen dann beende oder abbreche, dann klicke ich auf „beenden“. Wer schafft es schon jeden Tag pünktlich 2x auf den Button zu drücken? Ich will nicht wenn ich arbeite oder abends wenn ich auf einem Konzert bin oder im Kino sitze die App öffnen und mich mit Fastic beschäftigen. Es würde reichen, dass ein „bling“ kommt und zeigt ob es Esszeit oder Fastenzeit ist. Darauf könnte ich mich einlassen.

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