Wakeout Version 10 ist da! Verfolge & besiege sitzende Gewohnheiten mit diesem großen Update. Verdiene "Watts" für jede Bewegung. Hol es dir heute!
# Wakeout - Ihr persönlicher Gesundheitsbegleiter
Das moderne Leben lässt uns mehr sitzen als je zuvor. Lange Stunden am Schreibtisch, Serien-Marathons, endlose Videoanrufe – all das summiert sich. Das Ergebnis? Steife Muskeln, wenig Energie und zahlreiche Gesundheitsrisiken durch einen sitzenden Lebensstil.
Aber was wäre, wenn jeder Moment eine Gelegenheit für freudvolle Bewegung sein könnte?
Hier kommt Wakeout ins Spiel – Ihr persönlicher Gesundheitsverbündeter, der sitzende Gewohnheiten mit spaßigen, einfachen Übungen und zeitgerechten Bewegungsaufforderungen den ganzen Tag über besiegt.
## VERFOLGEN SIE IHREN FORTSCHRITT
Unser revolutionäres Wakeout Watts-System belohnt ALL Ihre körperlichen Aktivitäten und macht jeden Schritt zum Erfolg. Setzen Sie individuelle Wellness-Ziele, feiern Sie Ihre Fitness-Erfolge und beobachten Sie, wie Ihr Energielevel steigt, während Sie sich von sitzenden Mustern befreien.
## BLEIBEN SIE ÜBERALL AKTIV
Mit über 2000 spaßigen Übungen für alle Fitnesslevel verwandelt Wakeout jeden Raum in Ihr persönliches Fitnessstudio. Von schnellen 1-Minuten-Energieschüben bis hin zu vollständigen Routinen haben wir für Sie gesorgt – egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs.
## INTELLIGENTE ERINNERUNGEN
Das Leben wird hektisch, wir verstehen das. Unsere intelligenten Erinnerungen stupsen Sie sanft an, sich zu bewegen, wenn Sie es am meisten brauchen.
## FÜR JEDEN
Ob Sie 25 oder 65 sind, Fitness-Neuling oder Wellness-Guru, Wakeout passt sich Ihnen an. Keine Ausrüstung erforderlich – nur die Bereitschaft, mehr Bewegung in Ihren Alltag für eine bessere Gesundheit einzubauen.
## LEBEN VERÄNDERN
Tausende haben ihr Leben bereits mit Wakeout verändert. Hier ist, was sie sagen:
"Selbst ein 30-sekündiger Grund aufzustehen und sich zu bewegen, hat sich als wirksam erwiesen, um meine Hüften zu lockern, Rückenschmerzen zu lindern und meine Stimmung zu verbessern!" - Jennifer L., 51
"Es hilft bei meiner chronischen Schmerzerkrankung, verhindert, dass ich so steif werde, und senkt mein Schmerzniveau erheblich." - Amanda G., 44
"Ich fühle mich stärker, habe eine verbesserte Beweglichkeit und erlebe weniger Muskelschmerzen." - Robert M., 62
Lassen Sie nicht zu, dass ein sitzender Lebensstil Ihren Funken dämpft. Laden Sie Wakeout jetzt herunter und entdecken Sie die Freude an der Bewegung neu.
Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einem energiegeladeneren, gesünderen Ich. Mit Wakeout ist jeder Moment eine Gelegenheit, sich zu bewegen, zu lächeln und Ihr Wohlbefinden zu steigern!
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PROBIEREN SIE WAKEOUT KOSTENLOS AUS:
Laden Sie Wakeout herunter und genießen Sie eine 7-tägige kostenlose Testphase.
NICHT ZUR BEHANDLUNG GEDACHT:
Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Therapeuten, bevor Sie Übungen durchführen, wenn Sie sich Ihrer Fähigkeiten nicht sicher sind.
AUTHENTIFIZIERUNG UND ABONNEMENT:
Erfordert Apple 2FA-Authentifizierung für die Anmeldung und ein aktives Abonnement.
GESUNDHEITS-APP-VERBINDUNG EMPFOHLEN:
Wakeout funktioniert am besten, wenn die Erlaubnis erteilt wird, Ihre Apple Health App zu lesen und zu beschreiben.
BEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ:
Wir gewährleisten minimale Datenerfassung mit sicherer Verschlüsselung und Speicherung.
https://wakeout.app/terms
Diese App sortiert deine Trainingseinheiten nach bestimmten Orten. Hinter „Finish the Email“ verbirgt sich beispielsweise eine schnelle Übung für den Oberkörper, die du am Schreibtisch ausführst. Und „Before Coffee“ eignet sich perfekt für die Zeit nach dem morgendlichen Aufstehen.
Ganz spielerisch gesund bewegen
Kathi_loves_Jesus
Wake out macht das Studieren von zu Hause aus wirklich erträglicher. Der Timer, der einen immer wieder erinnert eine Übung durchzuführen hilft am Ball zu bleiben. Die Abwechslung, die die Übungen bieten, lassen es auch nie öde oder langweilig werden. Nur einige kleine Punkte würden die App meiner Meinung nach noch verbessern. Zum einen stürzt die App bei mir häufig ab oder es kommen bei den Timer-Übungen irgendwann immer dieselben Kategorien, obwohl man noch weitere ausgewählt hatte. Des Weiteren wären Übungen für Drehstühle super, da man mit denen für normale Stühle nicht immer mitmachen kann. Ansonsten sehr gelungen und eine wirkliche Alltags-Freude!
Fitnesscenter für zu Hause
Andre 14.07.2009
Ich finde die Anwendung super. Da ist für jeden etwas dabei und man kommt mit den Übungen richtig in Schwung. Gerade in der jetzigen Coronazeit ein schöner Schweinehundüberwinder. Die Übungen können nach Raum, Intensität und Wiederholungszahl ausgewählt werden und sind sehr abwechslungsreich und professionell. Was mich nur ab und zu stört sind die Performanceprobleme. Die Erklärvideos stocken manchmal und die Übungen werden dann nicht korrekt gezeigt. Den Preis finde ich angemessen für die Qualität und die Fülle der Übungen. Klare Kaufempfehlung.
Perfekt fürs Home Office
Asu_92
Wie einige von uns bin ich im Home Office und habe leider keinen Schreibtisch der sich Höhen verstellen lässt. Heißt ich sitze den ganzen Tag aber das Wake Out Programm bietet da wirklich Abhilfe :) Man kann die Session von der Länge selber bestimmen und immer sagen “komm da geht noch was”. Ich als totaler Sportmuffel bin wirklich begeistert und kann es Leuten empfehlen die wirklich langsam anfangen wollen.
Wir haben fleißig an der App gearbeitet: schnellere Starts, flüssigeres Abspielen, bessere Übersetzungen in 15 Sprachen und dutzende kleine Verbesserungen.
Auf geht's, Wakeout!
Version 100.17.1
Das Entwicklungsteam, Wakeout, LLC., hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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