HeartBreath HRV
Zeit für langsame Atemzüge
Nur für iPhone
9,99 € · In-App-Käufe
iPhone
Mehr als Ruhepuls! 6-8 Atemzüge um zusätzlich die Variabilität des Herzschlages (Maß für Stress, Fitness, biologisches Alter) zu ermitteln. Harte Fakten direkt vom iPhone
Hast du gewusst, dass dein Herz beim Einatmen schneller und beim Ausatmen langsamer schlägt, UND hast du gewusst, dass das gut so ist?
Der Fachbegriff dafür ist RSA (Respiratorische Sinusarrhythmie) – eine gute Arrhythmie, welche durch dein autonomes Nervensystem gesteuert wird. Hohe Schwankungen der Herzrate stehen für gute autonome Balance und Aktivität des Parasympathikus (Ruhe- und Entspannungsnerv).
HeartBreath ist ein Biofeedback-Werkzeug, welches sich genau mit diesem Zusammenhang zwischen der Atmung und der Herzrate beschäftigt.
Die App führt dich mit Bildern und Tönen durch eine einfache Übung mit langsamer Atmung und misst bzw. zeigt dir dabei die Abstände zwischen deinen Herzschlägen. Du kannst deinen persönlichen Status messen, trainieren und exakt auswerten. Im Optimalfall sind dazu keine zusätzlichen Geräte nötig, weil die Erfassung der Herzschläge über die Kamera vom Handy erfolgen kann.
KEY-FEATURES
Integrierte VaYou Sound Flows, welche ein außergewöhnliches Klangerlebnis bei der akustischen Atemführung bieten.
Hochwertige und anpassbare Steuerung der Biofeedback-Übung mit Bildern und Tönen. Es können auch eigene Bilder aus deiner Foto-Bibliothek genutzt werden. Bereits während der Übung bekommst du eine laufende Rückmeldung zu deiner Herzrate und der Variabilität des Herzschlages.
HeartBreath kann in wenigen Atemzügen deinen Ruhepuls berechnen.
Es wird keine zusätzliche Hardware benötigt. Die Messung funktioniert über die Kamera vom iPhone/iPod (iPad nur Modelle mit Blitz). Optional kann aber auch ein externer Herzratenmonitor genutzt werden. Für kompatible Geräte (Polar 10) wird dabei eine direkte Anzeige/Aufzeichnung/Auswertung von echten EKG-Daten unterstützt. Als besonderes Extra erlaubt die App den Vergleich der Daten von der Kamera und vom Herzratenmonitor.
Im Unterschied zu vielen anderen Apps, welche HRV-Messungen durchführen, bietet HeartBreath eine exakte Auswertung und wenn nötig interaktive Korrektur der aufgezeichneten Herzschläge. Das ist für die zuverlässige Ermittlung von HRV-Parametern zwingend nötig, da bereits einzelne ektopische Herzschläge (z.B.: Extra-Systolen) oder Artefakte im Datenmaterial zu massiven Verfälschungen von HRV-Parameter führen können.
Werkzeuge zur Ermittlung deiner optimalen Atemgeschwindigkeit. Diverse Studien belegen, dass jede Person eine individuelle optimale RSA-Atemrate im Bereich zwischen 4 und 7 Atemzügen pro Minute hat.
Trendauswertungen über längere Zeiträume.
HeartBreath enthält eine Integration mit der Apple Health-App.
Datenschutz ist uns wichtig! Die App erfordert keine Registrierung und du hast die volle Kontrolle über die Daten deiner Aufzeichnungen, welche nur am Handy gespeichert werden.
Danke, dass du HeartBreath verwendest!
Diese Version enthält Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen.
Bei Fragen ODER Problemen kontaktiere und bitte unter: info@heartbreath.app
Das Entwicklungsteam, Erwin Gabler, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
- Größe
- 207,5 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
- iPhone
Erfordert iOS 14.0 oder neuer. - iPod touch
Erfordert iOS 14.0 oder neuer. - Apple Vision
Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- iPhone
- Sprachen
- Deutsch und Englisch
- Altersfreigabe
4+
- 4+
- In-App-Käufe
Ja
- EKG Pro Funktionen 9,99 €
- Wind & Waves VaYou Sound 3,99 €
- Eternity VaYou Sound 3,99 €
- Burma Bliss VaYou Sound 4,99 €
- Anbieter
Erwin Gabler
- Erwin Gabler hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
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