Lass uns gemeinsam deine Trainingsziele für’s Laufen oder Radfahren erreichen. Für uns ist wichtig: dein Training richtet sich nach dir, nicht andersherum!
WARUM ENDUCO?
Wir haben enduco entwickelt, um dir dabei zu helfen, deine sportlichen Ziele zu erreichen und das Beste aus dir herauszuholen. Wir bei enduco sind selbst leidenschaftliche Sportler:innen und wissen, wie entscheidend individuelle Trainingspläne sind. Egal, ob du mit dem Laufen anfangen möchtest, einen 5K, 10K, Halbmarathon oder Marathon anstrebst,das nächste Radrennen oder einen Triathlon reißen willst — enduco ist dein zuverlässiger Begleiter auf diesem Weg.
DEINE PERSÖNLICHE TRAININGSPLANUNG
enduco erstellt dir deine individuelle Trainingsplanung, basierend auf deinem persönlichen Ziel, deinem aktuellen Fitnessstand und deinen Bedürfnissen. Du bestimmst wann du wie viel Zeit du zum Trainieren hast.
DEIN TRAINING RICHTET SICH NACH DIR, NICHT UMGEKEHRT!
Ist der Trainingsplan erst einmal aufgesetzt, hört die Anpassung nicht auf. Mal keine Zeit für dein Training? Kein Problem, du kannst den Tag einfach blockieren und enduco passt deinen Plan intelligent an. Sagt dir mal ein Training nicht zu? Auch kein Problem, hier kannst du selbst Dauer und Intensität ändern oder dir ein komplett neues Training vorschlagen lassen. Außerdem wird über die tägliche Feeling-Factor Abfrage ermittelt, wie gut es dir geht und darauf eine Anpassung des Trainings vorgeschlagen.
EINFACHE INTEGRATION
Importiere deine Trainings von deinem Wearable ganz einfach zu enduco. Auch die geplanten Trainings von enduco kannst du zu deinem Radcomputer oder Laufuhr exportieren. Aktuell bieten wir Schnittstellen zu Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks und Zwift an. Wir arbeiten stetig an weiteren Möglichkeiten deine Trainings von und zu enduco zu bekommen!
SO FUNKTIONIERT’S
- Im Onboarding-Prozess lernt enduco dich kennen. Hier wird dein aktueller Fitnessstand ermittelt, du kannst deine Trainingshistorie importieren und deine persönlichen Ziele angegeben.
- Du gibst an, an welchen Tagen du wie viel Zeit für das Training zur Verfügung hast.
- Du kannst auch festlegen, ob du nach Herzfrequenz, Watt oder Pace trainieren möchtest und verbindest deine Anbieter, zu denen die geplanten Trainingseinheiten exportiert werden sollen.
- Darauf basierend erstellt enduco dir deinen individuellen Trainingsplan. Du erhältst einen Überblick über die gesamte Saison, wann dein Ziel ansteht und welche Phasen mit welchem Trainingsfokus bis dahin geplant sind.
- Während der Saison kannst du jederzeit Änderungen vornehmen. Im Editiermodus kannst du Trainings hinzufügen, verschieben oder löschen, Tage blockieren, falls du mal nicht trainieren kannst an einem Tag und vieles mehr.
- Für jedes geplante Training erhältst du ein detailliertes Briefing. Dieses kannst du dann auf deine Laufuhr oder Radcomputer exportieren und mit deinem Training loslegen!
- Jetzt heißt es nur noch Laufschuhe anziehen, auf’s Rad schwingen und los geht’s mit dem Training.
HIGHLIGHTS
- Hochindividuelle Trainingspläne, die sich nach deinen Bedürfnissen anpassen lassen
- Exportiere geplante Trainings zu deiner Laufuhr oder Radcomputer
- Importiere deine absolvierten Trainings automatisch zu enduco und verlinke sie mit den geplanten Trainingseinheiten
- Berücksichtigung deines täglichen Zustandes und entsprechende Anpassung falls du mal für ein Training nicht fit bist
- Plane deine eigenen Fahrten oder Läufe, sodass diese vom Trainingsplan berücksichtigt werden.
- Verfolge deinen Trainingsfortschritt und Fitnesszustand
ENDUCO-MITGLIEDSCHAFT
Ein In-App-Kauf ist erforderlich, um enduco sowie alle oben beschriebenen Funktionen nutzen zu können.
Mit enduco stehen wir an deiner Seite, um dich dabei zu unterstützen, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Nutzungsbedingungen: https://enduco.app/terms-of-use
Datenschutzbestimmungen: https://enduco.app/de/privacy-app
Eine sinnvolle und intuitive Trainings-App, die mich zum Training animiert und hilft meinen Leistungszustand kontinuierlich zu verbessern, obwohl ich aus Zeitmangel oft nur das Bare Minimum machen kann. Die Trainings sind eigentlich immer on point, um die Belastung im optimalen Bereich zu halten. Auch die Mobiliy und Athletik-Einheiten sind super hilfreich und ich streue sie oft manuell noch zusätzlich ein.Was aus meiner Sicht fehlt: eine brauchbare Integration in Zwift (der Export der Datei in den Zwift-Ordner auf dem Computer funktioniert entweder gar nicht oder nur sehr zeitverzögert, so dass ich mir die Trainings in Zwift manuell bauen muss) und die Möglichkeit zyklusbasiert zu trainieren. Natürlich kann ich das manuell alles entsprechend anpassen, aber damit verfehlt eine KI-gesteuerte Trainings-App meiner Meinung nach ihr volles Potential. Die Anfrage, den Zyklus mit einzuprogrammieren, wurde bereits vor einigen Jahren gestellt, ist aber nach wie vor nicht umgesetzt. Obwohl ich mir kaum vorstellen kann, dass es ein großes Ding wäre so etwas mit den vorhandenen KI-Tools so langsam mal einzubauen. Ich würde mich jedenfalls sehr darüber freuen.Darüber hinaus bin ich sehr zufrieden mit enduco und kann es weiterempfehlen.Bearbeitung nach Rückantwort vom Entwickler: Es gab eine sehr ausführliche und freundliche Antwort vom Entwicklerteam, die alle Kritikpunkte aus der Bewertung aufgegriffen hat. Vielen Dank dafür. Themen geklärt :-).
Entwickler-Antwort
Hi,vielen lieben Dank für dein ausführliches und ehrliches Feedback – freut uns wirklich sehr zu hören, dass dich Enduco im Training unterstützt und du mit den Einheiten so gut zurechtkommst!Zum Thema Zwift:Wir haben bereits eine direkte Integration angefragt, sind hier aber auf die Rückmeldung und Zusammenarbeit von Zwift angewiesen. Leider können wir das nicht komplett selbst steuern, arbeiten aber daran, hier langfristig eine bessere Lösung anbieten zu können. Aktuell bietet sich hier der Umweg über Intervals.icu gut an. Hierüber kannst du deine Trainings "automatisch" an Zwift exportieren und importieren.Zum zyklusbasierten Training:Das Thema ist absolut berechtigt und wichtig. Gleichzeitig zeigt die aktuelle Studienlage ein deutlich komplexeres Bild, als oft dargestellt wird. Zwar gibt es hormonelle Schwankungen im Zyklus, aber deren Einfluss auf die Leistungsfähigkeit ist im Durchschnitt eher klein und vor allem sehr individuell. Klare, allgemeingültige „High-“ oder „Low-Performance-Phasen“, auf deren Basis man Training standardisiert planen kann, lassen sich wissenschaftlich aktuell nicht zuverlässig ableiten.Was sich hingegen deutlich zeigt:Zyklusspezifische Symptome wie Müdigkeit, Schmerzen oder Schlafprobleme haben oft einen viel direkteren Einfluss auf Trainingsfähigkeit und Leistung als die Zyklusphase selbst.Deshalb verfolgen wir bewusst einen etwas anderen Ansatz:Statt starrer, phasenbasierter Logik setzen wir auf tägliches Monitoring (z. B. Erholung, Schlaf, Stress, subjektives Empfinden). Dadurch können wir Training individueller und situationsabhängiger steuern – was aus unserer Sicht aktuell näher an der Realität ist als ein fixes zyklusbasiertes Modell. Einen ausführlichen Artikel dazu gibt es in der App unter dem Help Center in der Rubrik "Trainingsplanung und Algorithmus".Nichtsdestotrotz beobachten wir das Thema sehr genau und schließen nicht aus, hier in Zukunft noch gezielter zu unterstützen – vor allem, wenn sich die Datenlage weiterentwickelt.Danke dir nochmal für dein Feedback und dein Vertrauen!Dein Team enduco
Empfehlenswert
HugoHunter
Damit ich endlich mal wieder in Bewegung komme, habe ich mir die Enduco-App aufs Handy geladen und nicht bereut. Nach nunmehr zwei Wochen kostenlosem Probetraining habe ich direkt ein einjähriges Abo abgeschlossen. Der Trainingskalender ist locker aufgebaut und die Anweisungen sind klar verständlich. Bei Bedarf kann man pausieren, Trainingseinheiten verschieben oder anpassen und auch die App reagiert auf „Wohlfühleingaben“ mit Veränderungen. Die Zusammenarbeit mit meiner Garmin Fenix war zunächst etwas holprig, funktioniert aber nun zufriedenstellend. Dann möchte ich noch den Kundendienst für die prompte positive Reaktion auf mein Anliegen erwähnen. Was ich mir noch wünschen würde: eine bessere Zusammenarbeit mit der Garmin-Uhr bzw. deren App wie die Übernahme von dort bereits erfasster Werte. Dann würde ich es noch begrüßen, wenn man bereits abgeschlossene Trainingseinheiten noch einmal wiederholen könnte und nicht nur ansehen. Für z.B. die Mobility Trainings wäre eine Ansage der Pausen und ein kurzes Innehalten für einen Wechsel schön, denn man hat das Handy ja nicht immer im Blick. Nichtsdestotrotz eine tolle App, danke dafür.
Entwickler-Antwort
Hallo Hugo,Vielen Dank für deine ausführliche und wertschätzende Rückmeldung! Es freut uns sehr zu hören, dass du mit Enduco wieder in Bewegung gekommen bist und dich nach der Testphase direkt für ein Jahresabo entschieden hast. Danke auch für dein ehrliches Feedback zur Garmin-Integration!! Wir arbeiten an der Übertragung der Gesundheitsdaten. Schön, dass du Teil der Enduco-Community bist. Viel Freude und Erfolg weiterhin beim Training!Viele Grüße, Team enduco
Super Update!
TimonMe
Mit dem neuen V7-Update ist die enduco-App richtig gut geworden! Die Bedienung ist viel moderner und läuft super flüssig – keine Hänger mehr. Besonders cool finde ich die neue Ansicht für Wochen- und Monatspläne, da sieht man alles auf einen Blick und kann schnell was ändern. Auch das Anpassen von Intensität, Dauer oder Pausen geht jetzt viel leichter, was vor allem für erfahrene Sportler echt praktisch ist. Die neue Check-In-Funktion mit Tagesform und Stimmung finde ich richtig hilfreich – so kann man besser einschätzen, was heute geht. Die App synchronisiert sich außerdem automatisch mit Garmin, Strava usw., das spart Zeit. Optisch gefällt mir der neue Dark Mode und die übersichtlichen Diagramme. Insgesamt ein starkes Update – sehr durchdacht und motivierend!
Entwickler-Antwort
Vielen Dank für dein ausführliches und positives Feedback! Es freut uns sehr, dass dir die neuen Features, die verbesserte Bedienung und das Design so gut gefallen. Wir arbeiten weiterhin daran, das Trainingserlebnis für dich noch besser zu machen. Viel Erfolg und Spaß beim Training mit enduco!
Eine motivierende Coach-App!
Dana__Gi
Enduco hält was es verspricht. Der Plan wird immer nach dem täglich Check in angepasst, sodass man stets motiviert bleibt, auch wirklich durchzuziehen. Andere recht starre Laufapps haben mich bisher nicht so abgeholt, ich bin sehr zufrieden. Sehr gut ist auch die Möglichkeit, Verletzungen oder Pausenzeiten einzugeben, in welchem kein Training geplant wird. Die angebotenen zusätzlichen Trainings/Mobility werde ich bald testen und evtl. nachträglich bewerten. Einziges Manko ist in meinen Augen, dass beim Trainingsstatus wirklich nur die Laufeinheiten berücksichtigt werden, obwohl alles mit dem gleichen Tracker (bei mir Apple Watch 10) getrackt wurde. Andere Einheiten wie Krafttraining, Wanderungen oder auch Yoga spielen hier nicht mit rein, auch wenn die App sie erkennt und im Kalender auch ausweist. Das hat bei mir teilweise dazu geführt, dass ich eigentlich im extremen Übertraining war, die App aber Erhaltung oder sogar Erholung angezeigt hat. Als ich dann während einer eingetragenen Verletzung trotzdem anderweitigen Sport gemacht habe, zeigte der Status hinterher sogar Formverlust. Das ist schade und es wäre toll, wenn das ergänzt würde.
Ab sofort kannst du deine Schwimmtrainings direkt auf deine Apple Watch übertragen und dich beim Training live durch deine Einheiten führen lassen. Einfach Training auswählen, an die Watch senden und loslegen.
Version 8.1.0
Das Entwicklungsteam, enduco, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden
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Kennungen
Mit dir verknüpfte Daten
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Gesundheit und Fitness
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Nicht mit dir verknüpfte Daten
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Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
André Siegl, Philipp Staudt, Gerrit Schelter, Benedict Strube und Lennard Schäfer
André Siegl, Philipp Staudt, Gerrit Schelter, Benedict Strube und Lennard Schäfer hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
DUNS-Nummer 315288406
Adresse Campus A 1.1 66123 Saarbrücken Deutschland
