Bleibe auf der offiziellen Sadhguru App in Kontakt mit Sadhguru und den Angeboten von Isha! Wenn du neu beim Yoga bist, kannst du Yoga für Anfänger (Upa Yoga) und geführte Meditationen lernen. Diese kostenlosen Meditationsübungen werden dir helfen, Stress und Ängste zu überwinden, dauerhaft Ruhe und Freude zu entdecken, und das in nur wenigen Minuten am Tag!
Genieße einen Hauch von Spiritualität in deinem Leben mit Sadhgurus täglichen Zitaten und Weisheitsvideos. Du kannst die neuesten Artikel von Sadhguru lesen, Podcasts hören und die neuesten Videos zu Themen wie Spiritualität, Geschäftserfolg, Beziehungen, Gesundheit, Fitness sowie freudvolles und stressfreies Leben schauen.
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Geführte Meditationen
Isha Kriya: Lerne eine von Sadhguru entwickelte kostenlose geführte Meditation
Sadhguru Präsenszeit: Erlebe Sadhgurus Präsenz täglich um 18:20 Uhr durch einen 7-minütigen geführten Chant
Chit Shakti Meditationen: Die Kraft des Geistes zu nutzen, um das zu erschaffen, was man sich im Leben wünscht, wird Chit Shakti genannt. Diese vier geführten Chit Shakti Meditationen werden dir helfen, Liebe, Gesundheit, Frieden und Erfolg in deinem Leben zu manifestieren
Kostenlose Yoga-Werkzeuge
Diese einfachen 5-Minuten Übungen sind wirksame Werkzeuge, um Gesundheit, Freude, Frieden, Liebe und Erfolg zu steigern. Sie helfen dir, die Hektik des modernen Lebens zu bewältigen und dein volles Potenzial in allen Lebensbereichen zu entfalten.
Yoga für die Gesundheit: Ein einfacher Weg, um die Energiepunkte in den Gelenken zu aktivieren und die Muskeln zu trainieren, was das gesamte System auflockert.
Yoga für Erfolg: In der Evolution entspricht eine senkrechte Wirbelsäule einem Leistungssprung. Diese einfache Übung hält die Wirbelsäule gesund und aktiv und führt dich so zum Erfolg.
Yoga für das allgemeine Wohlbefinden: Yoga Namaskar ist ein einfacher und kraftvoller Prozess, der die Lendenwirbelsäule aktiviert und die Muskeln entlang der Wirbelsäule stärkt, um dem altersbedingten Schrumpfen der Wirbelsäule vorzubeugen.
Yoga für Frieden: Die Nadi Shuddhi- Übung reinigt die Nadis – Bahnen, durch die die Prana-Energie fließt – und sorgt für ein ausgeglichenes System und psychisches Wohlbefinden.
Yoga für Freude: Nada Yoga, das Yoga des Klangs oder des Nachhalls, ermöglicht es dir, Klänge auszusprechen, die eine innere Atmosphäre der Freude schaffen. Yoga für innere Erkundung: Shambhavi Mudra ist ein einfacher, müheloser Prozess, der deine Wahrnehmung verbessert und dich empfänglich für die Dimension des Lebens macht, die als Gnade bezeichnet wird.
Yoga für Liebe: Die vielen Nervenenden in den Handflächen machen sie sehr empfindlich. Wenn du sie im Namaskar zusammenlegst, kannst du deine Chemie verändern und die Liebe in dir fördern.
Isha Yoga Programme
Inner Engineering Online (7 90-Minuten Sitzungen, die kraftvolle Werkzeuge aus den alten Wissenschaften des Yoga vermitteln, mit dem Potenzial, die Art zu verändern, wie du dein Leben lebst und erfährst.)
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Ich hab die App eher zufällig entdeckt und nutze sie jetzt seit ein paar Monaten täglich. Was mich am meisten überzeugt hat, die geführten Meditationen sind nicht so esoterisch überladen wie bei vielen anderen Apps, sondern wirklich praxisnah. Besonders die kurzen Yoga Routinen für zwischendurch haben mir geholfen, nach stressigen Tagen wieder runterzukommen. Sadhguru erklärt Dinge so, dass man sie direkt umsetzen kann, ohne großes Drumherum. Einziger kleiner Wunsch wäre vielleicht noch mehr deutschsprachiger Content, aber die englischen Inhalte sind gut verständlich. Klare Empfehlung für jeden, der einen einfachen Einstieg in Meditation und Yoga sucht, ohne gleich sein ganzes Leben umkrempeln zu müssen.
Mehr als nur eine App
Szymon Wolowicz
Ich hab die App eher zufällig entdeckt und nutze sie jetzt seit ein paar Monaten täglich. Was mich am meisten überzeugt hat, die geführten Meditationen sind nicht so esoterisch überladen wie bei vielen anderen Apps, sondern wirklich praxisnah. Besonders die kurzen Yoga-Routinen für zwischendurch haben mir geholfen, nach stressigen Tagen wieder runterzukommen. Sadhguru erklärt Dinge so, dass man sie direkt umsetzen kann, ohne großes Drumherum. Einziger kleiner Wunsch wäre vielleicht noch mehr deutschsprachiger Content, aber die englischen Inhalte sind gut verständlich. Klare Empfehlung für jeden, der einen einfachen Einstieg in Meditation und Yoga sucht, ohne gleich sein ganzes Leben umkrempeln zu müssen.
Bedenken
Cater. aum
Anfangs hatte ich Bedenken der Sache (Buddhismus) gegenüber. Seit 30 Jahren beschäftige ich mich damit ,habe viel gelesen und ausprobiert. Auch immer wieder den Pfad verloren und in schlechten Zeiten wiedergefunden. Buddhismus war mein Anker. Ich bin dankbar, dass ich in Sadhguru jemanden gefunden haben, der präsent ist und mich auf meinem weiteren Weg begleitet. Ich bin dankbar für all die Menschen, die das hier möglich machen. Euch gilt mein Dank und die Möglichkeit durch Euch meinen Weg weiter zu beschreiten. DAMKE 🙏🏼
Hilfe zur Selbstentwicklung
Ankenator
Die besten Apps sind kostenfrei.😁👌 Was wir hier finden, sind praktische Anleitungen zur Selbstentwicklung. Zitate, Vorträge und ein Yoga, das dich fokussiert und dein Leben erweitert. Unglaublich bereichernd. Sadhguru zeigt, wie es gehen kann, bewusst zu leben und wenn man seine Tipps umsetzt, ändert sich vieles zum Positiven. Es war mein Türöffner in die Angstfreiheit. Und: Keine versteckten Kosten oder Abos! Das Inner Engineering Programm ist genial.🤩
Discover Sadhguru’s wisdom, tools and offerings on the Sadhguru App homepage for key occasions - launching on Sadhguru's Enlightenment day.
Version 9.5.17
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Größe
217,7 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
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