► ZURÜCK, WO DU AUFGEHÖRT HAST Falls FitWoody dich bisher gelegentlich zum Anmeldebildschirm zurückgeschickt hat: Dieses Update findet deine Sitzung und meldet dich wieder an. Deine Historie und dein Plus-Zugang bleiben erhalten. Eine Adressänderung auf unseren Servern hatte einige Sitzungen zurückgelassen. Jetzt stellt die App sie beim Start automatisch wieder her. ► ZIELE, DIE KLAR SIND Der Ziele-Bildschirm wechselt nicht mehr zwischen deinen eigenen Zielen und den Beispielen, die bei deaktiviertem Plus angezeigt werden. Das richtige Ziel wird festgelegt, bevor es erscheint, und jeder Einstieg zeigt dir dieselbe Information. ► E-MAILS NACH DEINEN VORGABEN FitWoody-News lassen sich jetzt in den Einstellungen über einen einzigen Schalter aktivieren oder deaktivieren. Du entscheidest selbst, ob du sie erhalten möchtest, und kannst deine Wahl jederzeit ändern. Die Einstellung wird sofort gespeichert, sobald du sie änderst, statt erst beim Verlassen des Bildschirms. Außerdem werden unsere Nachrichten in der Sprache versendet, die du in FitWoody verwendest. Marketing-Push-Benachrichtigungen gibt es ebenfalls nicht mehr. Übrig bleiben nur Informationen zu deinem Training und deinem Schlaf. ► VERBESSERUNGEN UND FEHLERBEHEBUNGEN Die von FitWoody anhand deiner Region ausgewählten Einheiten für Gewicht und Größe werden jetzt bereits beim ersten Mal korrekt gespeichert und nicht mehr unerwartet zurückgesetzt. Dazu kommen kleine Verbesserungen in der gesamten App, damit alles schnell, reibungslos und zuverlässig funktioniert.

► REIBUNGSLOSER SYNCHRONISIERUNGSSTATUS Der Synchronisierungshinweis verfolgt jetzt eine durchgängige Synchronisierung, statt bei jedem Zwischenstand neu zu beginnen. Dadurch steigt der Fortschrittsbalken gleichmäßig bis zum Abschluss an, ohne sich zwischendurch zurückzusetzen. Die kompakte Anzeige passt ihre Größe nun auch an längere Texte an, damit nichts abgeschnitten wird. ► DEIN PLUS-STATUS, VOM SERVER BESTÄTIGT Dein Abostatus wird jetzt direkt von unseren Servern abgerufen, statt auf deinem Gerät ermittelt zu werden. So bleibt er auf deinem Smartphone, deiner Watch und in deinen Widgets korrekt, auch wenn du längere Zeit offline warst. Außerdem wird der Status zuverlässiger wiederhergestellt, wenn ein Kauf während einer Netzwerkstörung erfolgt. ► VERBESSERUNGEN UND FEHLERBEHEBUNGEN Kleine Optimierungen in der gesamten App sorgen für mehr Geschwindigkeit, reibungslose Abläufe und zuverlässige Funktionen.

SYNCHRONISIERUNG IM BLICK FitWoody zeigt jetzt, was mit deinen Daten passiert. Während der Synchronisierung erscheint eine Statusanzeige. In den Einstellungen siehst du, wann die letzte Synchronisierung abgeschlossen wurde. Auf der Startseite kannst du nach unten ziehen, um selbst eine Synchronisierung zu starten. SCHNELLERE UND SICHERERE SYNCHRONISIERUNG Große Mengen an Änderungen blockieren die Warteschlange nicht mehr. Trainingsrouten werden im Hintergrund hochgeladen und deine Statistiken erst berechnet, wenn deine Daten tatsächlich angekommen sind. Auch das Abmelden und erneute Anmelden auf einem anderen Gerät funktioniert jetzt zuverlässiger, ohne dass Daten zurückbleiben. EIN INTELLIGENTERES SCHLAFKONTO Dein Schlafdefizit und dein Schlafüberschuss berücksichtigen jetzt die letzten sieben Nächte und werden mit deinem persönlichen Schlafziel statt mit einem festen Wert verglichen. So zeigt das Gleichgewicht besser, wie viel Erholung du tatsächlich brauchst. VERLÄSSLICHE ANSTRENGUNGSWERTE UND TRAININGSBELASTUNG Deine Anstrengungswerte bleiben erhalten, wenn du die Uhr wechselst, und werden anhand der Herzfrequenzzonen berechnet, die du tatsächlich nutzt. Die Trainingsbelastung basiert jetzt auf einer einzigen täglichen Datenreihe. Dadurch verändern sich deine Werte im Tagesverlauf nicht mehr unerwartet und die Kalibrierung wird für alle korrekt abgeschlossen. ALLES BEI DER REGISTRIERUNG BEHALTEN Wenn du FitWoody zunächst ohne Konto ausprobierst und anschließend ein Konto erstellst, werden dein Abonnement und deine vollständige Gesundheitsgeschichte übernommen. DIE GRUNDLAGE FÜR 3.0 Außerdem haben wir im Hintergrund die neue Grundlage für FitWoody 3.0 geschaffen, das im September erscheint. VERBESSERUNGEN UND FEHLERBEHEBUNGEN Kleine Verbesserungen in der gesamten App sorgen dafür, dass alles schnell, reibungslos und zuverlässig funktioniert.

► ZIEH DEINE EIGENEN LINIEN Eine Formel kann deine Zonen schätzen. Sie kann sie nicht spüren. Du kennst deinen Körper besser als jede Zahl. Wenn es leicht wird, dann beständig. Wenn es beständig wird, dann anspruchsvoll. Jetzt entscheidest du. Lege deine eigenen Herzfrequenz-Zonen und deine eigenen Cycling-FTP-Zonen genau dort fest, wo sie hingehören. Deine Zonen waren schon immer deine. Jetzt stimmt auch die App. ► DIE GRUNDLAGE FÜR 3.0 Wir haben außerdem still die neue Grundlage für FitWoody 3.0 gelegt, die diesen September erscheint. ► VERBESSERUNGEN & KORREKTUREN Kleine Optimierungen in der gesamten App, damit alles schnell, flüssig und zuverlässig bleibt.

► ZIEH DEINE EIGENEN LINIEN Eine Formel kann deine Zonen schätzen. Sie kann sie nicht spüren. Du kennst deinen Körper besser als jede Zahl. Wenn es leicht wird, dann beständig. Wenn es beständig wird, dann anspruchsvoll. Jetzt entscheidest du. Lege deine eigenen Herzfrequenz-Zonen und deine eigenen Cycling-FTP-Zonen genau dort fest, wo sie hingehören. Deine Zonen waren schon immer deine. Jetzt stimmt auch die App. ► DIE GRUNDLAGE FÜR 3.0 Wir haben außerdem still die neue Grundlage für FitWoody 3.0 gelegt, die diesen September erscheint. ► VERBESSERUNGEN & KORREKTUREN Kleine Optimierungen in der gesamten App, damit alles schnell, flüssig und zuverlässig bleibt.

► ZIEH DEINE EIGENEN LINIEN Eine Formel kann deine Zonen schätzen. Sie kann sie nicht spüren. Du kennst deinen Körper besser als jede Zahl. Wenn es leicht wird, dann beständig. Wenn es beständig wird, dann anspruchsvoll. Jetzt entscheidest du. Lege deine eigenen Herzfrequenz-Zonen und deine eigenen Cycling-FTP-Zonen genau dort fest, wo sie hingehören. Deine Zonen waren schon immer deine. Jetzt stimmt auch die App. ► DIE GRUNDLAGE FÜR 3.0 Wir haben außerdem still die neue Grundlage für FitWoody 3.0 gelegt, die diesen September erscheint. ► VERBESSERUNGEN & KORREKTUREN Kleine Optimierungen in der gesamten App, damit alles schnell, flüssig und zuverlässig bleibt.

► ZIEH DEINE EIGENEN LINIEN Eine Formel kann deine Zonen schätzen. Sie kann sie nicht spüren. Du kennst deinen Körper besser als jede Zahl. Wenn es leicht wird, dann beständig. Wenn es beständig wird, dann anspruchsvoll. Jetzt entscheidest du. Lege deine eigenen Herzfrequenz-Zonen und deine eigenen Cycling-FTP-Zonen genau dort fest, wo sie hingehören. Deine Zonen waren schon immer deine. Jetzt stimmt auch die App. ► DIE GRUNDLAGE FÜR 3.0 Wir haben außerdem still die neue Grundlage für FitWoody 3.0 gelegt, die diesen September erscheint. ► VERBESSERUNGEN & KORREKTUREN Kleine Optimierungen in der gesamten App, damit alles schnell, flüssig und zuverlässig bleibt.

► ZIEH DEINE EIGENEN LINIEN Eine Formel kann deine Zonen schätzen. Sie kann sie nicht spüren. Du kennst deinen Körper besser als jede Zahl. Wenn es leicht wird, dann beständig. Wenn es beständig wird, dann anspruchsvoll. Jetzt entscheidest du. Lege deine eigenen Herzfrequenz-Zonen und deine eigenen Cycling-FTP-Zonen genau dort fest, wo sie hingehören. Deine Zonen waren schon immer deine. Jetzt stimmt auch die App. ► DIE GRUNDLAGE FÜR 3.0 Wir haben außerdem still die neue Grundlage für FitWoody 3.0 gelegt, die diesen September erscheint. ► VERBESSERUNGEN & KORREKTUREN Kleine Optimierungen in der gesamten App, damit alles schnell, flüssig und zuverlässig bleibt.

► ZIEH DEINE EIGENEN LINIEN Eine Formel kann deine Zonen schätzen. Sie kann sie nicht spüren. Du kennst deinen Körper besser als jede Zahl. Wenn es leicht wird, dann beständig. Wenn es beständig wird, dann anspruchsvoll. Jetzt entscheidest du. Lege deine eigenen Herzfrequenz-Zonen und deine eigenen Cycling-FTP-Zonen genau dort fest, wo sie hingehören. Deine Zonen waren schon immer deine. Jetzt stimmt auch die App. ► DIE GRUNDLAGE FÜR 3.0 Wir haben außerdem still die neue Grundlage für FitWoody 3.0 gelegt, die diesen September erscheint. ► VERBESSERUNGEN & KORREKTUREN Kleine Optimierungen in der gesamten App, damit alles schnell, flüssig und zuverlässig bleibt.

► OUTDOOR-ROUTE IM ÜBERFLUG Erlebe deine Läufe und Touren wie nie zuvor. Ein Live-Überflug folgt deiner gesamten Strecke und zeigt währenddessen Puls, Geschwindigkeit und Höhenmeter. ► PULSZONEN AUF DER KARTE Deine Route wird jetzt nach Pulszonen, Geschwindigkeit und Höhenmetern dargestellt, damit du genau siehst, wo es schwer wurde und wo du regelrecht abgehoben bist. ► KARTE-FIX FÜR CHINA Wir haben die Routen-Ausrichtung auf Karten für Nutzer in Festlandchina behoben, damit dein Kurs jetzt exakt dort liegt, wo er hingehört. ► VERBESSERUNGEN & FEHLERBEHEBUNGEN Kleine Optimierungen in der App, damit alles schnell, flüssig und zuverlässig bleibt.

► OUTDOOR-ROUTE IM ÜBERFLUG Erlebe deine Läufe und Touren wie nie zuvor. Ein Live-Überflug folgt deiner gesamten Strecke und zeigt währenddessen Puls, Geschwindigkeit und Höhenmeter. ► PULSZONEN AUF DER KARTE Deine Route wird jetzt nach Pulszonen, Geschwindigkeit und Höhenmetern dargestellt, damit du genau siehst, wo es schwer wurde und wo du regelrecht abgehoben bist. ► KARTE-FIX FÜR CHINA Wir haben die Routen-Ausrichtung auf Karten für Nutzer in Festlandchina behoben, damit dein Kurs jetzt exakt dort liegt, wo er hingehört. ► VERBESSERUNGEN & FEHLERBEHEBUNGEN Kleine Optimierungen in der App, damit alles schnell, flüssig und zuverlässig bleibt.

► GESUNDHEITSDATEN, DIE MAN HÖREN KANN Rund 25 Diagramme in der App werden jetzt als Audio-Diagramme abgespielt. Schlaf, Erholung, Trainingsbelastung, Ziele, metabolische Bereiche, Herzfrequenz-Zonen. Die Form deiner Woche, der Rhythmus deines Schlafs, die Kurve deines Einsatzes – alles als Klang verfügbar. ► EIN KARTEN-, EINE SATZPHRASE VoiceOver hat früher jede Kartenbezeichnung einzeln vorgelesen, Wert für Wert. Jetzt spricht jede Karte als eine einzige Satzphrase – und das Diagramm ist im Rotor bereit, wenn du mehr willst. Weniger Lärm. Mehr Aussage. ► EINHEITEN, DIE WIE MENSCHEN KLINGEN Schläge pro Minute statt „B P M“. Kilokalorien statt „K C A L“. Millisekunden, Watt, Kilometer pro Stunde – ausgeschrieben, so wie man sie laut sagen würde. ► FORMULARE, DIE SICH SELBST ANKÜNDIGEN Textfelder, Datumswähler, Umschalter, Popup-Buttons. Jedes Formular über Onboarding, Zielerstellung und Einstellungen hinweg sagt VoiceOver jetzt genau, was es ist und wie man damit interagiert. ► DIE LEISEN DETAILS „Reduce Motion“ wird bei animierten Verläufen respektiert. Dynamischer Text bleibt auf jedem Chevron und Icon erhalten. Dekorative Symbole werden vor Screenreadern verborgen, damit sie „moon.stars.fill“ nicht laut vorlesen. ► SYNC-LEISTUNG VERBESSERT Außerdem haben wir einige kleinere Änderungen vorgenommen, um die Geschwindigkeit und Zuverlässigkeit der Sync-Engine zu verbessern.

► GESUNDHEITSDATEN, DIE MAN HÖREN KANN Rund 25 Diagramme in der App werden jetzt als Audio-Diagramme abgespielt. Schlaf, Erholung, Trainingsbelastung, Ziele, metabolische Bereiche, Herzfrequenz-Zonen. Die Form deiner Woche, der Rhythmus deines Schlafs, die Kurve deines Einsatzes – alles als Klang verfügbar. ► EIN KARTEN-, EINE SATZPHRASE VoiceOver hat früher jede Kartenbezeichnung einzeln vorgelesen, Wert für Wert. Jetzt spricht jede Karte als eine einzige Satzphrase – und das Diagramm ist im Rotor bereit, wenn du mehr willst. Weniger Lärm. Mehr Aussage. ► EINHEITEN, DIE WIE MENSCHEN KLINGEN Schläge pro Minute statt „B P M“. Kilokalorien statt „K C A L“. Millisekunden, Watt, Kilometer pro Stunde – ausgeschrieben, so wie man sie laut sagen würde. ► FORMULARE, DIE SICH SELBST ANKÜNDIGEN Textfelder, Datumswähler, Umschalter, Popup-Buttons. Jedes Formular über Onboarding, Zielerstellung und Einstellungen hinweg sagt VoiceOver jetzt genau, was es ist und wie man damit interagiert. ► DIE LEISEN DETAILS „Reduce Motion“ wird bei animierten Verläufen respektiert. Dynamischer Text bleibt auf jedem Chevron und Icon erhalten. Dekorative Symbole werden vor Screenreadern verborgen, damit sie „moon.stars.fill“ nicht laut vorlesen. ► SYNC-LEISTUNG VERBESSERT Außerdem haben wir einige kleinere Änderungen vorgenommen, um die Geschwindigkeit und Zuverlässigkeit der Sync-Engine zu verbessern.

► SYNC-LEISTUNG VERBESSERT Wir haben kleinere Änderungen vorgenommen, um die Geschwindigkeit und Zuverlässigkeit der Sync-Engine zu verbessern. ---------- ► MEHRERE ZIELE Schaff dieses Jahr 500 km, geh täglich 10.000 Schritte, geh drei Mal pro Woche ins Gym, logge Zone-2 für 2 Minuten. Alles auf einmal. Keine Zielauswahl mehr und so tun, als würde der Rest deines Trainings nicht existieren. FitWoody passt sich endlich so an, wie du dich wirklich bewegst. ► HERAUSFORDERUNGEN UND GEWOHNHEITEN Manches jagst du, anderes hältst du durch. Herausforderungen haben ein Ziel, und jede Session bringt dich näher. Gewohnheiten wiederholen sich täglich/wöchentlich/monatlich ohne festes Ziel – nur die Entscheidung, wieder aufzutauchen. Jetzt hat jede Sache ihren eigenen Platz, ihre eigene Logik und ihre eigene Art, dir zu zeigen, wie es dir gerade geht. ► SIEH, WAS HINTER DER ZAHL STECKT Ein Prozentwert sagt dir nichts darüber, wie du dorthin gekommen bist. Neue Charts zeigen dir, wann du trainierst, welche Tage du durchziehst, welche Tage du auslässt, wie sich dein Aufwand aufteilt und ob dieser Monat wirklich schlechter war als der letzte – oder nur anders. Sich selbst zu verstehen ist hilfreicher als zu zählen. ► AUS DEINEM FEEDBACK GEBAUT Dieses Update kam nicht von einem Plan. Es kam von Menschen, die uns geschrieben haben und mehr als ein Ziel wollten, wiederkehrende Gewohnheiten und eine Möglichkeit, alles zu tracken, was sie ohnehin schon tun. Wir lesen jede Nachricht – und das ist der Beweis.

► MEHRERE ZIELE Streich 500 km dieses Jahr, geh täglich 10.000 Schritte, trainier dreimal pro Woche im Gym, logge 2 Minuten Zone 2. Alles auf einmal. Schluss mit „nur ein Ziel“ und so tun, als gäbe es den Rest nicht. FitWoody passt endlich so, wie du dich wirklich bewegst. ► CHALLENGES & HABITS Das eine jagst du, das andere hältst du durch. Challenges haben ein Ziel, und jede Session bringt dich näher. Gewohnheiten wiederholen sich Tag/Woche/Monat für Monat – ohne Endpunkt, nur mit der Entscheidung, wieder da zu sein. Jetzt hat jede Sache ihren eigenen Platz, ihre eigene Logik und ihre eigene Art, dir zu zeigen, wie es um dich steht. ► SIEH, WAS HINTER DER ZAHL STECKT Ein Prozentwert sagt dir nichts darüber, wie du dorthin gekommen bist. Neue Charts zeigen dir, wann du trainierst, welche Tage du pusht, welche Tage du auslässt, wie sich deine Anstrengung aufteilt und ob dieser Monat wirklich schlechter war als der letzte – oder nur anders. Sich selbst zu verstehen ist hilfreicher als Zahlen zu zählen. ► AUS DEINEM FEEDBACK GEBAUT Dieses Update kam nicht aus einem Plan. Es kam von Menschen, die uns geschrieben haben – mit dem Wunsch nach mehr als einem Ziel, nach wiederkehrenden Routinen und nach einer Möglichkeit, alles zu verfolgen, was du bereits tust. Wir lesen jede Nachricht – und das ist der Beweis.

► MEHRERE ZIELE Streich 500 km dieses Jahr, geh täglich 10.000 Schritte, trainier dreimal pro Woche im Gym, logge 2 Minuten Zone 2. Alles auf einmal. Schluss mit „nur ein Ziel“ und so tun, als gäbe es den Rest nicht. FitWoody passt endlich so, wie du dich wirklich bewegst. ► CHALLENGES & HABITS Das eine jagst du, das andere hältst du durch. Challenges haben ein Ziel, und jede Session bringt dich näher. Gewohnheiten wiederholen sich Tag/Woche/Monat für Monat – ohne Endpunkt, nur mit der Entscheidung, wieder da zu sein. Jetzt hat jede Sache ihren eigenen Platz, ihre eigene Logik und ihre eigene Art, dir zu zeigen, wie es um dich steht. ► SIEH, WAS HINTER DER ZAHL STECKT Ein Prozentwert sagt dir nichts darüber, wie du dorthin gekommen bist. Neue Charts zeigen dir, wann du trainierst, welche Tage du pusht, welche Tage du auslässt, wie sich deine Anstrengung aufteilt und ob dieser Monat wirklich schlechter war als der letzte – oder nur anders. Sich selbst zu verstehen ist hilfreicher als Zahlen zu zählen. ► AUS DEINEM FEEDBACK GEBAUT Dieses Update kam nicht aus einem Plan. Es kam von Menschen, die uns geschrieben haben – mit dem Wunsch nach mehr als einem Ziel, nach wiederkehrenden Routinen und nach einer Möglichkeit, alles zu verfolgen, was du bereits tust. Wir lesen jede Nachricht – und das ist der Beweis.

► VERBESSERTE SCHLAF-IMPORTLEISTUNG UND ZUVERLÄSSIGKEIT Schlafdaten werden jetzt schneller und stabiler aus Apple Health importiert. Diagramme, Schlafphasen und Sync funktionieren wie erwartet. ——————— ► TRAININGSLOAD: DEIN TRAINING FORMt JETZT DEIN HOME Alles, was du tust, zählt. Dein Schlaf zählte. Deine Erholung zählte. Jetzt zählt auch dein Training. FitWoody versteht endlich dein Gesamtbild, und dein Home passt sich daran an. ► EMPFUNDENE ANSTRENGUNG: KRAFTTRAINING ZÄHLT ENDLICH Bewerte, wie hart sich jede Einheit angefühlt hat – von 1 bis 10. Deine Kraftsession, bei der die Herzfrequenz kaum stieg? Zählt jetzt voll. Dein HIIT, das dich komplett zerstört hat? Erfasst. Lange Wanderungen, bei denen Umfang wichtiger ist als Tempo? Endlich verstanden. Dein gesamtes Training, nicht nur Cardio. ► DREI SIGNALE, EINE READINESS Schlaf. Erholung. Training. Wenn du aufwachst, passt sich dein Home an alle drei an. Hohe Ermüdung durch Training? Deine Ziele werden angepasst. Gut erholt und nachhaltig trainiert? Deine Zielsetzungen weiten sich aus. Ein vollständiges Bild. ► VERSTEH DEINE FITNESS: ATL, CTL, TSB, ACWR Sieh deine aktuelle Ermüdung (ATL), deine Fitnesskapazität (CTL), deine momentane Frische (TSB) und ob du in der optimalen Trainingszone bist (ACWR). Gemacht, damit du dich selbst verstehst – nicht nur die Wissenschaft. ► TRAININGSLOAD-SCREEN: DEINE KOMPLETTE TRAININGSGESCHICHTE Neuer Detail-Screen zeigt deine Trainingsevolution, deinen aktuellen Zustand, die Verteilung zwischen leicht/mittel/hart und deine Wochenübersichten. Erkenne Muster, die dein Körper längst kannte, du aber nie benannt hast. ► FUNKTIONIERT AUCH OHNE APPLE WATCH SCHLAFTRACKING Deine Trainingsload zusammen mit deiner täglichen metabolischen Erholung reicht aus, um dich intelligent anzupassen. Du tappst nicht mehr im Dunkeln. Schlafdaten vertiefen alles, aber du bist nie unvollständig. ► DYNAMISCHES HOME, JETZT NOCH SMARTER Die Farbe deines Home und dein Bewegungsziel reagieren nicht mehr nur auf Schlaf. Sie reagieren auf Trainingsermüdung, Erholungskapazität und deine gesammelte Anstrengung. Wirklich adaptiv. ► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN Mehr Zuverlässigkeit im Code, um unerwartete Abstürze zu vermeiden. Leere Home-Screens für Nutzer in internationalen Zeitzonen wurden behoben.

► VERBESSERTE SCHLAF-IMPORTLEISTUNG UND ZUVERLÄSSIGKEIT Schlafdaten werden jetzt schneller und stabiler aus Apple Health importiert. Diagramme, Schlafphasen und Sync funktionieren wie erwartet. ——————— ► TRAININGSLOAD: DEIN TRAINING FORMt JETZT DEIN HOME Alles, was du tust, zählt. Dein Schlaf zählte. Deine Erholung zählte. Jetzt zählt auch dein Training. FitWoody versteht endlich dein Gesamtbild, und dein Home passt sich daran an. ► EMPFUNDENE ANSTRENGUNG: KRAFTTRAINING ZÄHLT ENDLICH Bewerte, wie hart sich jede Einheit angefühlt hat – von 1 bis 10. Deine Kraftsession, bei der die Herzfrequenz kaum stieg? Zählt jetzt voll. Dein HIIT, das dich komplett zerstört hat? Erfasst. Lange Wanderungen, bei denen Umfang wichtiger ist als Tempo? Endlich verstanden. Dein gesamtes Training, nicht nur Cardio. ► DREI SIGNALE, EINE READINESS Schlaf. Erholung. Training. Wenn du aufwachst, passt sich dein Home an alle drei an. Hohe Ermüdung durch Training? Deine Ziele werden angepasst. Gut erholt und nachhaltig trainiert? Deine Zielsetzungen weiten sich aus. Ein vollständiges Bild. ► VERSTEH DEINE FITNESS: ATL, CTL, TSB, ACWR Sieh deine aktuelle Ermüdung (ATL), deine Fitnesskapazität (CTL), deine momentane Frische (TSB) und ob du in der optimalen Trainingszone bist (ACWR). Gemacht, damit du dich selbst verstehst – nicht nur die Wissenschaft. ► TRAININGSLOAD-SCREEN: DEINE KOMPLETTE TRAININGSGESCHICHTE Neuer Detail-Screen zeigt deine Trainingsevolution, deinen aktuellen Zustand, die Verteilung zwischen leicht/mittel/hart und deine Wochenübersichten. Erkenne Muster, die dein Körper längst kannte, du aber nie benannt hast. ► FUNKTIONIERT AUCH OHNE APPLE WATCH SCHLAFTRACKING Deine Trainingsload zusammen mit deiner täglichen metabolischen Erholung reicht aus, um dich intelligent anzupassen. Du tappst nicht mehr im Dunkeln. Schlafdaten vertiefen alles, aber du bist nie unvollständig. ► DYNAMISCHES HOME, JETZT NOCH SMARTER Die Farbe deines Home und dein Bewegungsziel reagieren nicht mehr nur auf Schlaf. Sie reagieren auf Trainingsermüdung, Erholungskapazität und deine gesammelte Anstrengung. Wirklich adaptiv. ► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN Mehr Zuverlässigkeit im Code, um unerwartete Abstürze zu vermeiden. Leere Home-Screens für Nutzer in internationalen Zeitzonen wurden behoben.

► FIX: SCHLAFDATEN FEHLTEN BEI EINIGEN NUTZERN Ein Fehler verhinderte, dass Schlafdaten korrekt aus Apple Health importiert wurden. Behoben. ——————— ► TRAININGSBELASTUNG: DEIN TRAINING FORMt JETZT DEIN ZUHAUSE Alles, was du tust, zählt. Dein Schlaf zählte. Deine Erholung zählte. Jetzt zählt auch dein Training. FitWoody versteht endlich dein Gesamtbild – und dein Home passt sich daran an. ► SUBJEKTIVE ANSTRENGUNG: KRAFTTRAINING ZÄHLT ENDLICH Bewerte, wie hart sich jedes Workout angefühlt hat, von 1 bis 10. Deine Krafteinheit, bei der der Puls kaum hochging? Zählt jetzt voll. Dein HIIT, das dich komplett zerstört hat? Erfasst. Lange Wanderungen, bei denen Umfang wichtiger ist als Tempo? Endlich verstanden. Dein gesamtes Training, nicht nur Cardio. ► DREI SIGNALE, EINE BEREITSCHAFT Schlaf. Erholung. Training. Wenn du aufwachst, passt sich dein Home an alle drei an. Hohe Müdigkeit durch Training? Deine Ziele werden angepasst. Gut erholt und nachhaltig trainiert? Deine Ziele wachsen mit. Ein vollständiges Bild. ► DEINE FITNESS VERSTEHEN: ATL, CTL, TSB, ACWR Sieh deine aktuelle Ermüdung (ATL), deine Fitnesskapazität (CTL), deine momentane Frische (TSB) und ob du in der optimalen Trainingszone bist (ACWR). Gemacht, damit du dich verstehst – nicht nur die Theorie. ► TRAININGSBELASTUNG-ANSICHT: DEINE KOMPLETTE TRAININGSGESCHICHTE Neue Detailansicht zeigt deine Trainingsevolution, deinen aktuellen Status, die Verteilung zwischen leicht/mittel/hart und deine Wochenübersichten. Erkenne Muster, die dein Körper schon kannte – du nur noch nicht benennen konntest. ► FUNKTIONIERT AUCH OHNE APPLE WATCH SCHLAFTRACKING Deine Trainingsbelastung kombiniert mit deiner täglichen metabolischen Erholung reicht, um dich intelligent anzupassen. Du tappst nicht länger im Dunkeln. Schlafdaten vertiefen alles, aber du bist nie unvollständig. ► DYNAMISCHES HOME, JETZT NOCH SMARTER Die Farbe deines Home und dein Bewegungsziel reagieren nicht mehr nur auf Schlaf. Sie reagieren auf deine Trainingsmüdigkeit, deine Erholungsfähigkeit und deine gesammelte Anstrengung. Jetzt wirklich adaptiv. ► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN Höhere Coderobustheit, um unerwartete Abstürze zu verhindern. Leere Homescreens für Nutzer in internationalen Zeitzonen behoben.

► FIX: SCHLAFDATEN WURDEN BEI MANCHEN NUTZERN NICHT ANGEZEIGT Ein Problem mit Zeitzonen verhinderte das korrekte Laden der Schlafdaten. Behoben. ——————— ► TRAININGSBELASTUNG: DEIN TRAINING FORMt JETZT DEIN HOME Alles, was du tust, zählt jetzt. Dein Schlaf zählte. Deine Erholung zählte. Jetzt zählt auch dein Training. FitWoody versteht endlich dein Gesamtbild, und dein Home passt sich entsprechend an. ► SUBJEKTIVE BELASTUNG: KRAFTTRAINING ZÄHLT ENDLICH Bewerte, wie anstrengend sich jedes Workout angefühlt hat, von 1 bis 10. Deine Kraft­einheit, bei der sich der Puls kaum bewegt hat? Zählt jetzt voll. Dein HIIT, das dich zerstört hat? Erfasst. Lange Wanderungen, bei denen Umfang wichtiger ist als Tempo? Endlich verstanden. Dein gesamtes Training, nicht nur Cardio. ► DREI SIGNALE, EINE BEREITSCHAFT Schlaf. Erholung. Training. Wenn du aufwachst, passt sich dein Home an alle drei an. Hohe Müdigkeit durch Training? Deine Ziele werden angepasst. Gut erholt und nachhaltig trainiert? Deine Zielsetzungen wachsen mit. Ein vollständiges Bild. ► VERSTEH DEINE FITNESS: ATL, CTL, TSB, ACWR Sieh deine aktuelle Ermüdung (ATL), deine Fitnesskapazität (CTL), deine momentane Frische (TSB) und ob du im optimalen Trainingsbereich bist (ACWR). Entwickelt, damit du dich selbst verstehst – nicht nur die Theorie. ► TRAININGSBELASTUNG-ANSICHT: DEINE KOMPLETTE TRAININGSSTORY Die neue Detailansicht zeigt deine Trainingsentwicklung, deinen aktuellen Zustand, die Verteilung zwischen leicht/mittel/schwer und Wochenübersichten. Erkenne Muster, die dein Körper längst kennt, du aber nie benennen konntest. ► FUNKTIONIERT AUCH OHNE APPLE WATCH SCHLAFTRACKING Deine Trainingsbelastung kombiniert mit deiner täglichen metabolischen Erholung reicht aus, um dich intelligent anzupassen. Du tappst nicht mehr im Dunkeln. Schlafdaten vertiefen alles weiter, aber du bist nie unvollständig. ► DYNAMISCHES HOME, JETZT NOCH SMARTER Die Farbe deines Home und dein Bewegungsziel reagieren nicht mehr nur auf Schlaf. Sie reagieren auf deine Trainingsmüdigkeit, deine Erholungskapazität und deine angesammelte Belastung. Jetzt wirklich adaptiv. ► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN Verbesserte Code-Stabilität, um unerwartete Abstürze zu vermeiden. Leere Home-Bildschirme für Nutzer in internationalen Zeitzonen behoben.

► FIX: TRAININGSBELASTUNGSLÜCKEN BEHOBEN Fehlende Trainingsbelastungs‑Zeiträume werden nun korrekt berechnet und angezeigt. ► FIX: SCHLAFDATEN WURDEN NICHT ANGEZEIGT Ein Zeitzonenproblem verhinderte das Laden der Schlafdaten. Behoben. ► FIX: AI INSIGHTS WERDEN KORREKT ANGEZEIGT Formatierungsfehler in den AI‑Zusammenfassungen sind jetzt behoben. ► FIX: KLEINE VERBESSERUNGEN BEI DATENKONSISTENZ Feinjustierungen sorgen dafür, dass Erholungswerte präziser berechnet werden. ——————— ► TRAININGSBELASTUNG: DEIN TRAINING FORMt JETZT DEIN HOME Alles zählt jetzt. Dein Schlaf zählte. Deine Erholung zählte. Jetzt zählt auch dein Training. FitWoody versteht endlich dein Gesamtbild, und dein Home passt sich daran an. ► SUBJEKTIVE BELASTUNG: KRAFTTRAINING ZÄHLT ENDLICH Bewerte, wie hart sich jedes Workout anfühlte, von 1 bis 10. Deine Krafteinheit, bei der der Puls kaum stieg? Zählt jetzt voll. Dein HIIT, das dich zerstört hat? Erfasst. Lange Wanderungen, bei denen Umfang wichtiger ist als Tempo? Endlich verstanden. All dein Training, nicht nur Cardio. ► DREI SIGNALE, EINE BEREITSCHAFT Schlaf. Erholung. Training. Wenn du aufwachst, passt sich dein Home an alle drei an. Hohe Ermüdung durch Training? Deine Ziele justieren sich. Gut erholt und nachhaltig trainiert? Deine Zielsetzung wächst. Ein komplettes Bild. ► VERSTEH DEINE FITNESS: ATL, CTL, TSB, ACWR Sieh deine aktuelle Ermüdung (ATL), deine Fitnesskapazität (CTL), deine momentane Frische (TSB) und ob du im optimalen Trainingsbereich bist (ACWR). Gemacht, damit du dich verstehst – nicht nur die Theorie. ► TRAININGSBELASTUNG: DEINE KOMPLETTE TRAININGSSTORY Neuer Detail‑Screen zeigt deine Trainingsentwicklung, deinen aktuellen Status, die Verteilung in leicht/mittel/hart und Wochenübersichten. Erkenne Muster, die dein Körper schon kannte – du aber nicht benennen konntest. ► FUNKTIONIERT AUCH OHNE APPLE WATCH SCHLAFTRACKING Deine Trainingsbelastung kombiniert mit täglicher metabolischer Erholung reicht, um dich intelligent anzupassen. Nie mehr im Dunkeln tappen. Schlafdaten vertiefen alles, aber du bist nie unvollständig. ► DYNAMISCHES HOME, JETZT NOCH SCHLAUER Die Farbe deines Home‑Screens und dein Bewegungsziel reagieren nicht mehr nur auf Schlaf. Sie reagieren auf Trainingsmüdigkeit, Erholungskapazität und deine gesammelte Anstrengung. Jetzt wirklich adaptiv. ► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN Höhere Coderobustheit gegen unerwartete Abstürze. Leere Home‑Screens für Nutzer in internationalen Zeitzonen behoben.

► FIX: GENAUERER READINESS-SCORE Deine Readiness spiegelt nun wider, was dein Körper in der Nacht wirklich erlebt hat. Ehrlicher, präziser. ► FIX: SCHNELLERE KALIBRIERUNG FitWoody versteht dein Training jetzt früher. Weniger Warten, mehr Kontext ab Tag eins. ► FIX: KLEINERE VERBESSERUNGEN & STABILITÄT Fehler bei Darstellung und Datenkonsistenz in der App behoben. --- ► TRAININGSBELASTUNG: DEIN TRAINING FORMt JETZT DEIN HOME Alles, was du tust, zählt. Dein Schlaf zählte. Deine Erholung zählte. Jetzt zählt auch dein Training. FitWoody versteht endlich dein Gesamtbild – und dein Home passt sich daran an. ► SUBJEKTIVE BELASTUNG: KRAFTTRAINING ZÄHLT ENDLICH Bewerte, wie anstrengend sich jedes Workout angefühlt hat, von 1 bis 10. Deine Kraft-Session, bei der deine Herzfrequenz kaum stieg? Zählt jetzt voll. Dein HIIT, das dich zerstört hat? Erfasst. Lange Wanderungen, bei denen Volumen wichtiger ist als Tempo? Endlich verstanden. Dein gesamtes Training, nicht nur Cardio. ► DREI SIGNALE, EINE READINESS Schlaf. Erholung. Training. Wenn du aufwachst, passt sich dein Home an alle drei an. Hohe Ermüdung durch Training? Deine Ziele werden angepasst. Gut erholt und nachhaltig trainiert? Deine Ziele erweitern sich. Ein vollständiges Bild. ► VERSTEH DEINE FITNESS: ATL, CTL, TSB, ACWR Sieh deine aktuelle Ermüdung (ATL), deine Fitnesskapazität (CTL), deine momentane Frische (TSB) und ob du im optimalen Trainingsbereich bist (ACWR). Gemacht, damit du dich selbst verstehst – nicht nur die Theorie. ► TRAININGSBELASTUNG-SCREEN: DEINE KOMPLETTE TRAININGSSTORY Neuer eigener Screen mit Trainingsentwicklung, aktuellem Status, Verteilung zwischen leicht/mittel/hart und Wochenübersichten. Erkenne Muster, die dein Körper schon kannte – du aber noch nicht benennen konntest. ► FUNKTIONIERT OHNE APPLE WATCH SCHLAFTRACKING Deine Trainingsbelastung zusammen mit deiner täglichen metabolischen Erholung reicht aus, um dich intelligent anzupassen. Du tappst nicht mehr im Dunkeln. Schlafdaten vertiefen alles, aber du bist nie unvollständig. ► DYNAMISCHES HOME, JETZT NOCH SMARTER Die Farbe deines Home und dein Bewegungsziel reagieren nicht mehr nur auf Schlaf. Sie reagieren auf Trainingsermüdung, Erholungskapazität und deine gesammelte Anstrengung. Jetzt wirklich adaptiv. ► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN Code-Stabilität verbessert, um Abstürze zu vermeiden. Leere Home-Screens für Nutzer in internationalen Zeitzonen behoben.

► TRAININGSBELASTUNG: DEIN TRAINING FORMt DEIN ZUHAUSE JETZT Jede Einheit zählt jetzt. Dein Schlaf zählte. Deine Erholung zählte. Jetzt zählt auch dein Training. FitWoody versteht endlich dein Gesamtbild und dein Home passt sich daran an. ► EMPFUNGENER AUFWAND: KRAFTTRAINING ZÄHLT ENDLICH Bewerte, wie hart sich jedes Workout anfühlte, von 1 bis 10. Deine Krafteinheit, bei der dein Puls kaum stieg? Zählt jetzt voll. Dein HIIT, das dich zerstört hat? Erfasst. Lange Wanderungen, bei denen Umfang wichtiger ist als Tempo? Endlich verstanden. All dein Training, nicht nur Cardio. ► DREI SIGNALE, EINE BEREITSCHAFT Schlaf. Erholung. Training. Wenn du aufwachst, passt sich dein Home an alle drei an. Hohe Ermüdung durch Training? Deine Ziele werden angepasst. Gut erholt und nachhaltig trainiert? Deine Ziele wachsen mit. Ein vollständiges Bild. ► VERSTEH DEINE FITNESS: ATL, CTL, TSB, ACWR Sieh deine aktuelle Ermüdung (ATL), deine Fitnesskapazität (CTL), deine momentane Frische (TSB) und ob du im optimalen Trainingsbereich bist (ACWR). Gemacht, damit du dich verstehst, nicht nur die Theorie. ► TRAININGSBELASTUNG-SCREEN: DEINE KOMPLETTE TRAININGSSTORY Neuer eigener Screen zeigt deine Trainingsentwicklung, deinen aktuellen Status, die Verteilung zwischen leicht/mittel/hart und Wochenübersichten. Erkenne Muster, die dein Körper kannte, du aber nicht benennen konntest. ► FUNKTIONIERT OHNE APPLE-WATCH-SCHLAFTRACKING Deine Trainingslast kombiniert mit deiner täglichen Stoffwechsel-Erholung reicht, um dich intelligent anzupassen. Du tappst nicht mehr im Dunkeln. Schlafdaten vertiefen alles, aber du bist nie unvollständig. ► DYNAMISCHES HOME, JETZT NOCH SMARTER Die Farbe deines Homes und dein Bewegungsziel reagieren nicht mehr nur auf Schlaf. Sie reagieren auf Trainingsmüdigkeit, Erholungskapazität und deine angesammelte Belastung. Jetzt wirklich adaptiv. ► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN Verbesserte Code-Stabilität, um unerwartete Abstürze zu verhindern. Leere Home-Screens für Nutzer in internationalen Zeitzonen behoben.

► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN Verbesserte Code-Zuverlässigkeit, um unerwartete Abstürze zu verhindern. Leere Startbildschirme für Nutzer in internationalen Zeitzonen behoben. ----------------------------------- ► FITWOODY SLEEP SCORE: VERSTEH DEINE NACHT IN SEKUNDEN Eine einzige Zahl von 0 bis 100 zeigt dir, wie du wirklich geschlafen hast. Keine Diagramme zum Entschlüsseln, keine Metriken zum Deuten. Einfach aufwachen, draufschauen und wissen. ► DREI SÄULEN, EIN SCORE Regelmäßigkeit. Qualität. Dauer. Dein Score kombiniert, wie konstant dein Schlafrhythmus war, wie erholsam deine Nacht tatsächlich war und ob du genug Schlaf bekommen hast. Jede Säule ist sichtbar, wenn du tiefer einsteigen möchtest. ► SCHLAFSCHULD-TRACKING FitWoody erfasst jetzt deine angesammelte Schlafschuld der letzten Woche. Nicht nur die letzte Nacht, sondern das Muster dahinter. So weißt du, wann eine gute Nacht nicht reicht, um dich zu erholen. ► SCHLAFEFFIZIENZ & SCHLAFARCHITEKTUR Wie viel Zeit du wirklich schlafend statt nur im Bett verbracht hast. Wie sich deine Tief- und REM-Phasen mit dem vergleichen, was dein Körper braucht. Alles auf die Apple Watch kalibriert, nicht auf Laborwerte. ► DYNAMISCHER STARTBILDSCHIRM Wenn du aufwachst, steht dein Sleep Score im Mittelpunkt. Im Laufe des Tages schafft er elegant Platz für Aktivität und Bewegung. Die App folgt deinem Rhythmus – nicht umgekehrt. ► KLARE KATEGORIEN Ausgezeichnet. Gut. Mittel. Schwach. Farbcodiertes Feedback, das zu deinem Gefühl passt. Grün, wenn du erholt bist, Gelb, wenn etwas nicht rund läuft, Rot, wenn dein Körper nach mehr Pflege verlangt.

► FITWOODY SCHLAFSCORE: DEINE NACHT AUF EINEN BLICK Eine einzige Zahl von 0 bis 100 zeigt dir, wie du wirklich geschlafen hast. Keine Diagramme, keine komplizierten Werte. Einfach aufwachen, draufschauen und Bescheid wissen. ► DREI SÄULEN, EIN SCORE Regelmäßigkeit, Qualität und Dauer. Dein Score kombiniert, wie konstant dein Schlafrhythmus war, wie erholsam die Nacht wirklich war und ob du genug Schlaf bekommen hast. Jede Säule trägt zum Ganzen bei und ist sichtbar, wenn du tiefer einsteigen möchtest. ► SCHLAFSCHULD IM BLICK Sieh, was dein Körper nachholen muss. FitWoody verfolgt jetzt deine aufgelaufene Schlafschuld der letzten Woche. Nicht nur die letzte Nacht, sondern das Muster dahinter. So erkennst du, wann eine gute Nacht nicht reicht, um aufzuholen. ► SCHLAFEFFIZIENZ & SCHLAFSTRUKTUR Details, wenn du sie brauchst. Wie viel Zeit du wirklich geschlafen hast – im Vergleich zur Zeit im Bett. Wie sich deine Tief- und REM-Schlafphasen zu dem verhalten, was dein Körper braucht. Optimiert für Apple Watch Daten, nicht für Laborbedingungen.