Werde rauchfrei und bleib es: Mit persönlicher Unterstützung beim Rauchstopp, wissenschaftlich fundierten Strategien zur Rauchentwöhnung und einer starken Community von Nichtraucher:innen und allen, die es werden wollen.
Genieße die rauchfreie Zeit, gespartes Geld und die wiedergewonnene Gesundheit. Smoke Free begleitet dich Schritt für Schritt und feiert jeden Erfolg mit dir! Mit ärztlichem Rezept übernehmen gesetzliche Krankenkassen die Kosten vollständig. Ganz ohne Zuzahlung oder Werbung. Viele private Krankenversicherungen erstatten ebenfalls.
Mit Rezept erhältst du Zugang zu...
- 90-Tage-Programm: Tägliche Mini-Aufgaben, die Schritt für Schritt durch den Rauchstopp führen.
- Quit Coach Chatbot: 24/7 Tipps, Krisenhilfe und Motivation. Immer an deiner Seite.
- Innerer Drache: Spielerische Ablenkung, die beim Umgang mit Verlangen unterstützt.
- Community: Austausch, Ermutigung und Antworten von Menschen mit demselben Ziel.
- Verlangensanalyse: Verstehen, um zu widerstehen. Erkenne Auslöser und finde heraus, wie du dein Verlangen meisterst.
Evidenz & DiGA: Smoke Free hilft dir rauchfrei zu werden und zu bleiben. Die App ist eine von Expert:innen entwickelte Hilfe bei der Rauchentwöhnung. Sie ist vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte als Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) gelistet. Das heißt, dass sie ihre Wirksamkeit nachgewiesen hat¹ und auf Rezept erhältlich ist. Alle gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten vollständig, ganz ohne Zuzahlung. Und die meisten privaten Krankenversicherungen auch.
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So hilft dir Smoke Free: Du siehst in Echtzeit, wie lange du schon rauchfrei bist, wie viel Geld und Zeit du sparst und welche Gesundheitsvorteile du bereits erreicht hast. Du hältst Verlangen fest, erkennst Muster und steuerst gezielt gegen. Meilensteine und wertschätzendes Feedback stärken dein Selbstvertrauen.
Unsere Aufgaben sind kleine Missionen, die Spaß machen. Sie starten in der Woche vor deinem Rauchstopp und helfen dir mit bewährten Ratschlägen, die leicht zu befolgen sind. Und sie funktionieren: In einer Studie² war die Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, bei Menschen mit den Missionen doppelt so hoch.
Dein Quit Coach Chatbot meldet sich bei dir und ist rund um die Uhr verfügbar. Es ist, als hättest du deinen eigenen Rauchentwöhnungs-Experten immer zur Hand. Er hilft dir, dich beim Rauchstopp gut zu fühlen und deine Erfolge zu feiern. Aber auch in Krisensituationen steht er an deiner Seite. Seine Wirkung ist wissenschaftlich belegt.³
Dein innerer Drache wächst mit dir. Anstatt zu rauchen, nutzt du die Zeit, um dich um ihn zu kümmern oder mit ihm zu spielen.
Niemand weiß besser, was du durchmachst als andere Menschen, die ebenfalls mit dem Rauchen aufhören. Unsere Community ist voller Gleichgesinnter, die verstehen, wie es sich anfühlt. Lass dich feiern, werde ermutigt oder finde Antworten auf deine Fragen.
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Datenschutz: Als reguliertes Medizinprodukt hat der Schutz deiner Daten höchste Priorität. Die Entwicklung ist durch ein zertifiziertes Informationssicherheits-Management-System nach ISO 27001 abgedeckt.
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Starte heute deinen Rauchstopp mit Smoke Free.
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¹DiGA-Verzeichnis des BfArM (https://diga.bfarm.de/de/verzeichnis/01909); ²Crane et al., 2019; ³ Perski et al., 2019
Sehr schön aufgemachte App, die die Fortschritte gut aufzeigt. Einfache Handhabung. Ich schaue auch nach vier Jahren erfolgreichen Nichtrauchens noch immer gerne drauf, um zu gucken wieviele Zigaretten ich nicht geraucht habe, wieviel Geld ich gespart habe, wieviel Zeit ich eingespart habe und wie sich meine Gesundheit verbessert und und und… Einfach toll!Es wäre allerdings schön, wenn man die jeweils aktuellen Kosten der Zigarettenpreise nachpflegen könnte, um die Ersparnisse besser anzeigen zu lassen.
Seit einem Jahr und 3 Monaten „Glutfrei“
80‘er Junkie
Eine wirklich sehr hilfreiche App zum Ausstieg aus meiner „Glutheissen“ Phase des Rauchens. Ich habe sie mir vor meinem Ansetztermin ausgesuch. Dann beim Hausarzt für ein Quartal freischalten lassen ( mein HA fragt direkt nach dem Namen der App). Das war wirklich hilfreich in den ersten 3 Monaten die bei mir die schlimmsten waren. Jeden Tag habe ich zu Beginn die App genutzt. Alles sehr hilfreich. Jetzt nutze ich sie noch um mich zu loben und an die schlimme Zeit zu erinnern.
Entwickler-Antwort
vielen Dank, dass du deine Geschichte mit uns teilst, das hat uns wirklich sehr gefreut!💚 Das ist eine unglaubliche Leistung, gerade die ersten drei Monate durchzuhalten, die oft die schwersten sind. Wir freuen uns riesig, dass die App dich rund um deinen Rauchstopp und darüber hinaus unterstützen konnte, und dass sie dir auch heute noch hilft, zurückzublicken und stolz auf deinen Weg zu sein. Danke, dass du uns auf diesem Weg vertraut hast, und dass du dir die Zeit für diese herzliche Bewertung genommen hast! Wir wünschen dir weiterhin viel Kraft und Stolz an jedem rauchfreien Tag 💚
Nach 10 Jahren endlich rauchfrei
horujaku
Ich habe 10 Jahre lang stark geraucht und nie versucht aufzuhören. Mit der App und der „Premium Version“ die von der Krankenkasse bezahlt wird hab ich von einem auf den anderen Tag komplett aufgehört und vermisse es bis heute nicht. Heute bin ich 370 Tage rauchfrei, Danke Smoke Free
Entwickler-Antwort
Wow, über ein Jahr rauchfrei – was für eine beeindruckende Leistung! 💚 Herzlichen Glückwunsch zu diesem Erfolg und vielen Dank, dass du deine Geschichte teilst. Es ist toll zu hören, dass dir die App und die Rezept-Version so gut geholfen haben. Du bist ein echtes Vorbild für alle, die den Rauchstopp angehen möchten! 🌿👏
Mentale Hilfe
nightmare_i30n
Ich finde die App echt super. Sie bietet viele Features die man nutzen kann. Für mich war es auch einfach der tägliche Eintrag der mich dran erinnert wie lange ich schon aufgehört habe zu rauchen was auch ein Ansporn war immer dran zu bleiben. Jetzt hatte ich ein Problem mit einem Update welches sich sehr schnell angenommen wurde ich ich echt schnell und kompetent beraten wurde und mir auch eilige geholfen wurde. Also echt alles super 😁👍🏼
Entwickler-Antwort
Vielen Dank für dein wunderbares Feedback! 💚 Es freut uns riesig, dass dich die App motiviert hat, dranzubleiben. Schön, dass dir das Tagebuch so hilft! Dein Lob an unser Support-Team geben wir natürlich auch sehr gern weiter. Schön, dass wir dir schnell helfen konnten. Wir freuen uns, dich weiter auf deinem Weg zu begleiten! 🙌
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen.
Version 6.4.41
Das Entwicklungsteam, Smoke Free 23 GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
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Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
Größe
131,6 MB
Kategorie
Medizin
Kompatibilität
Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 16.0 oder neuer.
Mac Erfordert macOS 13.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
Enthält Nachrichten und Chat Gesundheits- oder Wellness-Themen
Anbieter
Smoke Free 23 GmbH
Smoke Free 23 GmbH hat sich nicht als Händler für diese App ausgewiesen. Falls du Verbraucher:in im Europäischen Wirtschaftsraum bist, gelten die Verbraucherrechte nicht für Verträge zwischen dir und dem Anbieter.
